Diéta

Collection by Berkes Anikó • Last updated 3 days ago

60 
Pins

Rakott bulgur - LovelyVeg

Rakott bulgur diétásan, darálthússal és zöldségekkel. Tudtad, hogy a bulgur a fehér rizs egészséges alternatívája? Próbáld ki ezt a finom bulgur receptet!

Töltött édesburi Gm – VIDEÓVAL! | GastroHobbi

Ha szereted az édesburgonyát ez a recept nagy kedvenc lesz!

Keksz szalámi, amiben nincs keksz, de annál finomabb és egészségesebb! - Filantropikum.com

A legfinomabb avokádós, diós, zabpelyhes tekercs, amit valaha ettünk! Itt a recept! Akárcsak a keksz-szalámit, a következő süteményt is ugyanúgy fel kell tekerni, csak annyi a különbség, hogy ez fényévekkel egészségesebb, táplálóbb és akár finomabb is. Nincs szükség hőkezelésre, így akár a gyerekek is elkészíthetik. Nem tartalmaz semmilyen mesterséges ízfokozót, sem finom lisztet, sem cukrot, […]

Túrós cukormentes zabpelyhes rolád | Teni receptje

Mennyei Túrós cukormentes zabpelyhes rolád recept!

Házi májpástétom - Nóra mindenmentes konyhája

2019. március óta a családommal együtt a teljes értékű növényi étrendet (TÉNÉ) szem előtt tartva eszünk (ez helyre hozta az inzulinrezisztenciámat is) - ez a bejegyzés még a TÉNÉ előtt született. A változásról itt írtam egy négy részes sorozatot, és itt találod a TÉNÉ szerint készült receptjeimet. Vannak időszakaim, amikor valahogy nincs kedvem a bolti...Read More »

Karfiolos-borsós csirkemell alagút

Egyszerűen elkészíthető, nagyon mutatós és isteni finom ! A recept alapját az őzgerinces csirkemell receptem adta, melyet évek óta elég ...

LovelyVeg - Vegán főzőtanfolyam, online főzőtanfolyam, vegán receptek

Mennyei vegán receptek, vegán főzőtanfolyam és online főzőtanfolyam: Készíts mennyei finom és egészséges ételeket hús nélkül is!

Brokkolis rakott penne sok tejföllel és szalonnával - fejedelmi falatok! - Ketkes.com

Ha eddig a család nem szerette a brokkolit, akkor ezt készítsd el nekik, a kedvencük lesz! A férfiak is rajonganak érte, mert nagyon laktató étel! Hozzávalók: 1 csomag penne tészta 1 nagyobb fej brokkoli 10 dkg szalonna 15 dkg sonka 5 gerezd fokhagyma 2 dl tejföl 1 dl főzőtejszín 12 dkg reszelt parmezán só, bors […]

Cukkini & Brokkoli (edzős hétre) | cserikata receptje

Mennyei Cukkini & Brokkoli (edzős hétre) recept! Brokkoli és Cukkini főtt csirkemell! Ez az edzősnapi kaja Ma ez sikerült belőle.

Zabpehelylisztes cukormentes Fanta szelet | Teni receptje

Mennyei Zabpehelylisztes cukormentes Fanta szelet recept! Karácsonyi gyors, cukormentes édességet kerestem de mivel nem találtam nekem megfelelőt így összeraktam.

Tojással rakott karfiol - Tökéletes hétköznapi vacsora! Szerintem be fog jönni ;-)) - Ketkes.com

Náluk is nagy sikert aratott! És így elkészítve pikk-pakk megvan! Mennyi elismerő sóhajt kaptam érte! Hozzávalók Egy kilós karfiol, zsír vagy olaj, személyenként egy tojás, két deci tejföl, zsemlemorzsa, reszelt sajt, só. Elkészítés A karfiolt rózsáira szedve gyengén sós vízben puhára főzzük, lecsöpögtetjük. Jól kizsírozott és morzsával meghintett tűzálló tálba lerakjuk a karfiol felét, megöntözzük olvasztott […]

Zöldséges rakottas

Kitűnő vacsora, vagy akár ebéd is, ha nincs sok időnk a főzésre. Párolt zöldség volt a terv, csirkehússal, de aztán időközben meggondolt...

Zöldséges bulgur saláta | Sylvia Gasztro Angyal

A bulgur tört búza. Előfőzött, szárított búzaszemek, amelyek különböző méretben kaphatók a rizsszemnyitől az egészen apróra őrölt változatig. Nagyszerű alternatívája a rizsnek, gyorsan elkészül és kiadós a bulgur, amit neveznek búzatöretnek is. Nagyon jó köret, de készülhet belőle saláta is, akár sok zöldséggel. Én ezt készítettem: Hozzávalók 4 főre: 25 dkg bulgur... Tovább

receptgyűjtemény gluténérzékenyeknek

Céklás alma-répa saláta. Hetente frissülő receptgyűjtemény gluténérzékenyeknek Színesebbé teheti receptjeinkkel gluténmentes étrendjét.

Zabpehlyhes almás-túrós

Az egyszerű kinézete ellenére nem gondolnánk, mennyire finom ez a sütemény! (Bár én amikor megláttam Juditkánál, rögtön felfigyeltem rá - m...

Villámgyors túrós-zabpelyhes pogácsa (fehérliszt mentes)

Valóban villámgyors ez a kívül ropogós, belül puha pogácsa, mert fél óra alatt elkészül sütéssel együtt és már ehető is. Az utóbbi időben e...