egészség

When I first started working out, I was having a challenging time figuring out what type of meal plan worked. You need to keep your body efficient while training, so it’s best to consume the right food for optimum performance! But it can be confusing figuring out a proper diet for a workout. From the exact times to consume food […]

A citromfű annyira sokoldalú gyógynövény, hogy nem hiányozhat a kertünkből és a házi patikánkból. Tudd meg mi mindenre jó, mi a citromfű hatása!

Régóta beépült a köztudatba a tény, hogy a két agyféltekénk eltérő módon üzemel - a bal agyf...

Közönséges gyömbér (Zingiber officinale) gyógyhatása: élénkítő, vértisztító, szélhajtó, gyomorerősítő, nyálkaoldó, idegerősítő, fertőtlenítő, méregtelenítő, immunrendszer-erősítő.

Szegfűszeg (Syzigium aromaticum) tea készítése és gyógyhatása: érzéstelenítő, fertőtlenítő, fájdalomcsillapító, hányingercsillapító, gyulladáscsökkentő, görcsoldó, étvágyjavító.

Fahéj (Cinnamomum verum) gyógyhatása: fertőtlenítő, vértisztító, vérzéscsillapító, érzéstelenítő, élénkítő, immunrendszer-erősítő, vízhajtó, szélhajtó, fájdalomcsillapító, emésztésserkentő, gyomorerősítő, görcsoldó.

Tárkony (Artemisia dracunculus) gyógyhatása: vérnyomás-csökkentő, étvágyjavító, epehajtó, enyhe nyugtató.

Csipkebogyó. (Rosa canina). Gyógyhatása. érfal erősítő, kötőszövet szilárdító, immunizáló, csonterősítő. Bőrfiatalító. Szabályozza a vérnyomást. Fáradtságcsökkentő. Vitalizáló, víz- és hashajtó.

Borsikafű (Satureja hortensis) gyógyhatásai. Fűszerként alkalmazva a borsikafű csökkenti a hüvelyesek (pl. bab, lencse), káposztás ételek felfúvó, puffasztó hatását, a könnyebb emésztést elősegíti. A bors helyettesítője is lehet, ízében hasonló, de hatásában kíméletesebb

Lestyán (Levisticum officinale). Gyógyhatása. Az orvosi lestyán gyomorerősítő, vizelethajtó, nyugtató, emésztésserkentő, fejfájáscsillapító, köhögéscsillapító, görcsoldó, szélhajtó, köptető.

Természetes gyulladáscsökkentők / ~ alternatív gyógyítás, egészség, életmód, gyógyítás, gyulladáscsökkentők, hírek, természetes gyógymódok, fényörvény

Perjes Kinga által írt online kiadványok

Citromfű. Melissa officinalis. Méhfű. Tea. Gyógyhatása. Alkalmazzák álmatlanság, szorongás, melankólia, enyhe depresszió és migrén enyhítésére. Nyugtató, szorongáscsökkentő, antidepresszáns hatású, alvást elősegítő, fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, görcsoldó, szélhajtó, emésztést segítő.

Mustármag. Fehér. Fekete. Gyógyhatása. Étvágygerjesztő, vérkeringés-fokozó, fájdalomcsillapító, hólyaghúzó, méregtelenítő. Vértisztító, nyálkaoldó, enyhe hashajtó, vizelethajtó, gyomormelegítő.

Kamilla. Orvosi székfű. (Matricaria chamomilla). Gyógyhatása. Gyomor-bélrendszeri görcsoldó, bőr- és nyálkahártya gyulladáscsökkentő, antiallergén, antibakteriális, fertőtlenítő, nyugtató, emésztést serkentő.

Bazsalikom. (Ocimum basilicum). Tea. Gyógyhatásai: emésztés- és étvágyjavító, gyomorerősítő, vizelethajtó, idegnyugtató, köhögéscsillapító, antibakteriális, gyulladásgátló.