Edzés

Collection by Nagy Bernadtt • Last updated 8 days ago

36 
Pins
0:12

Love handles workout

oditte(@0ditte) has created a short video on TikTok with music The Difference (feat. Quavo). Abs-olutely necessary on this rainy Tuesday morning! Tighten up that waist - Let’s get it! #absworkout #stayfitathome #lovehandles #fitgirl #6ix

Hozd formába magad! • 30 napos kihívások

Így hozd formába magad! Három 30 napos kihivás: Formás fenék ** Lapos has ** Feszes kar ... Még soha nem volt ennyire könnyű!

The Key to Successful How to Lose Belly Fat - Healthy Medicine Tips

Some fat are extremely good for you as well as some aren’t. To begin with, you must know that body fat is chiefly deposited in the abdominal region and usually the previous fat we ...

A sikeres fogyás titka • Érezd jól magad a bőrödben!

Hogyan tudnál TE a leghatékonyabban lefogyni? Mik a legfőbb fogyás trükkök és buktatók? Egyedülálló fogyás teszt, kalkulátorok, fogyókúra tippek...

Hasedzés, ha valóban jót akarsz edzeni. Lapos has

Hogy tudod lefaragni a hasi zsírt.

Guggolás edzésterv nőknek - Otthoni edzésterv nőknek - guggolás

Guggolás edzésterv nőknek - Otthoni edzésterv nőknek - guggolás

Feszes popsit szeretnél? Itt az otthoni edzésterv nőknek - 30 napos guggolás, mint a legjobb Otthoni edzés, Edzés és gyakorlatsor nőknek

3 egyszerű, hétköznapi módszer, ami segít a fogyásban

Mivel tudod segíteni a gyorsabb zsírégetést? Ezzel a három módszerrel például biztosan!

30 Day Squat Challenge

30-Day Squat Challenge - The Best But Transformation Workout - Fitwirr

The ultimate 30-day squat challenge to completely transform your butt from flat to full. This squat challenge is…

15 nap a miniszoknya-kompatibilis lábakért | Ágipilates

Új, 15-napos Ágipilates edzéstervünk célpontja a "virgácsaid" :)! Ezeket a Pilates gyakorlatokat végezve hamarosan büszkén viselheted azt a minit!

Ez a 30 nap hatékonyan segít abban, hogy tested és lelked is formába lendüljön. Mindössze egyetlen hónap, de az eredmény lenyűgöző!

Itt az új 30 napos guggolás-kihívás: Cél a feszes és kerek popsi!

Ez a 30 nap hatékonyan segít abban, hogy tested és lelked is formába lendüljön. Mindössze egyetlen hónap, de az eredmény lenyûgöző!

Pörögj fel! – 1 hetes otthoni edzésterv Balogh Ritával

Balogh Rita szuper egyhetes programot mutat nektek, segít visszavezetni a rendszeres tornához a nyári kihagyás után. Mire vársz? Vágj bele!

10 gyakorlat, ami segít a makacs hasi zsír elégetésében kevesebb mint 1 hónap alatt | Kuffer

10 gyakorlat, ami segít a makacs hasi zsír elégetésében kevesebb mint 1 hónap alatt | Kuffer

10 gyakorlat, ami segít a makacs hasi zsír elégetésében kevesebb mint 1 hónap alatt | Kuffer

10 gyakorlat, ami segít a makacs hasi zsír elégetésében kevesebb mint 1 hónap alatt | Kuffer

10 gyakorlat, ami segít a makacs hasi zsír elégetésében kevesebb mint 1 hónap alatt | Kuffer

10 gyakorlat, ami segít a makacs hasi zsír elégetésében kevesebb mint 1 hónap alatt | Kuffer