When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

joga

Collection by Berta èva • Last updated 5 days ago

77 
Pins
  Power Yoga Poses, Easy Yoga Poses, Burn Belly Fat Fast, Reduce Belly Fat, Fat Belly, Poses Yoga Faciles, Stomach Picture, Loose Belly, Yoga Moves

61 éves anyukám ezzel fogyott le ! 10 jóga póz a hasi zsír ellen

A hasi zsír az az ellenfél, amivel szemben élete során mindenki felveszi a harcot legalább egyszer. Még ha egészséges étrendet követünk és rendszeresen edzünk is, elérni a lapos hasat nem megy egyik pillanatról a másikra. Azonban nem szabad feladni, néhány egyszerű jóga gyakorlattal közelebb kerülhetünk a célhoz!

  Fitness Workouts, Fitness Del Yoga, Health Fitness, Basic Yoga Poses, Yoga Poses For Beginners, Yoga Tips, Yoga For Stress Relief, Yoga Lessons, Cobra Pose

61 éves anyukám ezzel fogyott le ! 10 jóga póz a hasi zsír ellen

A hasi zsír az az ellenfél, amivel szemben élete során mindenki felveszi a harcot legalább egyszer. Még ha egészséges étrendet követünk és rendszeresen edzünk is, elérni a lapos hasat nem megy egyik pillanatról a másikra. Azonban nem szabad feladni, néhány egyszerű jóga gyakorlattal közelebb kerülhetünk a célhoz!

  Sporty, Pants, Style, Trouser Pants, Swag, Women's Pants, Women Pants, Outfits, Trousers

Földleánya - Öngyógyítás - Öngyógyítási módok - 5 tibeti jógagyakorlat

 Napi 2 perc és neked is sikerülhet! Acupressure, Good To Know, Health Fitness, Weight Loss, Exercises, Symbols, Women's Fashion, Letters, Sport

Így lehet lapos hasad felülések nélkül! Napi 2 perc és neked is sikerülhet!

A legtöbben azt gondolják, hogy kövérek, mert nagynak tűnik a hasuk. Azonban ez nem csak a zsírpárnák miatt lehet. A puffadás, a

Reverse Plank Basics - Your Ultimate Bodybuilding & Fitness Club Tiny Waist Workout, Aerobics Workout, Low Impact Workout, Fat Burning Workout, Stay In Shape, Body Inspiration, Sport, Going To The Gym, Back Pain

Megszűnik a derék-és hátfájás és szebb lesz a tartás - Csináld minden nap az inverz planket!

A core izmok (ezek stabilizálják az ágyéki gerincszakaszt, mélyizmoknak is hívják őket) erősítésére remek módszer az inverz plank. Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő napi tanácsában ma elmagyarázza, hogyan is néz ki ez a gyakorlat, amitől egyenes lesz a tartás, illetve a derék-és hátfájás is csökkenhet.

  Health Fitness, Hair Beauty, Holding Hands, Healthy, Menopause, Diet, Health, Fitness

Menopauza. Súlygyarapodáshoz Tökéletes Vihar, És Mit Tehetünk Ellene.

Menopauza és a túlsúly. A menopauzát a tökéletes viharnak hívhatjuk, a súlygyarapodáshoz, mert ebben az időben, sok tényező összegyűlik.

  Bbg Workouts, At Home Workouts, Healthy Life, Healthy Living, Constipation Remedies, Loose Weight, Wellness, Natural Remedies, Health Tips

Űrhajós diéta – Amellyel heti 4 kg leszalad és elmúlnak az emésztési problémák

Az űrhajós diéta, ahogyan a nevéből is kikövetkeztethető, az asztronauták számára lett kifejlesztve a 60-as években annak érdekében, hogy lehetőleg kiiktas

  Disney Characters, Fictional Characters, Disney Princess, Health, Facebook, Health Care, Fantasy Characters, Disney Princesses, Disney Princes

Ezt valószínűleg te sem tudtad: ezért kell olajat csepegtetni a köldökbe! - Filantropikum.com

A köldök csodálatos hatása! Ezért kell olajat csepegtetni a köldökbe! Egy 62 éves férfi súlyos látásproblémával kereste fel az orvost, aki azt mondta, hogy sajnos a szemet tápláló erek nagyon rossz állapotban vannak, és nem valószínű, hogy javulni fog a látása. Miután kipróbálta az alábbi olajozási módszert, látása csodákkal határos módon javulni kezdett. A köldök […]

  Thyroidectomy, Loafers, Health, Shoes, Dads, Fashion, Travel Shoes, Moda, Zapatos

Mellékvese kimerülés és testmozgás - kezdjük az alapokkal és haladjunk lassan - Pajzsmirigy szakértői blog

Amikor valaki mellékvese kimerüléssel küzd, akkor a testmozgás az utolsó dolog, amihez kedve van. Ha ennél a pontnál már azon gondolkodsz, hogy inkább más cikket olvasnál el, ne add fel, ez a cikk még tartogathat érdekességeket számodra! A testmozgás előnyei A szapora légzéssel távoznak azok az illékony molekulák, amelyek kártékonyak lehetnek, ha felhalmozódnak a szervezetben. […]

  Excercise, Health Fitness, Hair Beauty, Drink, Sport, Food, Ejercicio, Recipes, Deporte

Így tudsz megszabadulni a haspuffadástól ezzel a 60 másodperc alatt elkészíthető itallal!

Gyakran puffad fel a hasad, kellemetlen a teltségérzés? Próbáld ki ezt a bevált házi receptet!

  Wetsuit, Sporty, Youtube, Swimwear, Style, Fashion, Scuba Wetsuit, Bathing Suits, Swag

Artériás keringést javító torna

A torna segítséget nyújt az érszűkület tüneteinek enyhítésében. A betegség kezdeti szakaszában a keringés javítható célzott értornával.www.alsadmedical.com

  Gym Workouts, Sport, Lifestyle, Health, Fitness, Deporte, Health Care, Sports, Workout Exercises

Csináld naponta: 20 perces visszértorna

A legjobb, ha reggel és este is elvégezzük a gyakorlatokat, hogy a lábak kellőképpen át legyenek mozgatva.

  Burn Thigh Fat, Burn Lower Belly Fat, Lose Belly Fat, Lose Fat, Belly Fat Diet Plan, Belly Fat Workout, Stomach Workouts, Cool Yoga Poses, Yoga For Weight Loss

61 éves anyukám ezzel fogyott le ! 10 jóga póz a hasi zsír ellen

A hasi zsír az az ellenfél, amivel szemben élete során mindenki felveszi a harcot legalább egyszer. Még ha egészséges étrendet követünk és rendszeresen edzünk is, elérni a lapos hasat nem megy egyik pillanatról a másikra. Azonban nem szabad feladni, néhány egyszerű jóga gyakorlattal közelebb kerülhetünk a célhoz!

  Food And Drink, Nap, Education, Math Equations, Drinks, Health, Silhouettes, Diet, Drinking

Annyira hatékony ez a recept, hogy akár 10 nap alatt 10 cm-t farag le a derékbőségedből!

Annyira hatékony ez a recept, hogy akár 10 nap alatt 10 cm-t farag le a derékbőségedből! A híres orvos, gyógytornász, Irina Stefanovski megosztotta az érdeklődő nagyközönséggel azt a szuper egészséges receptet, mely segítségével csak úgy olvadhatnak le rólad a kilók. Egy nap alatt akár egy centit is csökkenhet a derékbőséged.

  Health, Fitness, Sports, Swimwear, Fashion, Hs Sports, Bathing Suits, Moda, Swimsuits

A ceruza sok fehérjét egyen! Azaz mindenki az alkata szerint tud fogyni. Étkezési- és edzésterv

Kipróbáltál már egy tucat diétát, de egyik sem vált be? Talán azért, mert nem a testalkatának megfelelő fogyókúrát választottad.