Jóga

153 Pins
·
3w
This may contain: a woman bending over to pick up a piece of pink material on top of the floor
0:06
Using Yoga bricks for better hamstring stretch
Végezd ezt a mozdulatot minden este lefekvés előtt és a tested nagyon rövid idő alatt változásnak indul! - Bidista.com - A TippLista!
Jóga otthon - a derék, a gerinc és a nyak átmozgatása ülőmunkát végzőknek
Kiégés és rosszkedv ellen: 8 jógapóz, ami endorfint termel, és boldoggá tesz
Kiégés és rosszkedv ellen: 8 jógapóz, ami endorfint termel, és boldoggá tesz - Terasz | Femina
Durván égeti a zsírt ez a 15 perces jóga: kora reggel és este érdemes végezni
Ez a jóga gyakorlat rövid idő alatt leveszi a felesleges hájat és a hasizmokat rendkívüli módon fejleszti - Ketkes.com
Az ekeállás hatása a szervezetre: az erőteljes feszülés serkenti a vérkeringést, a csigolyák közötti idegdúcokhoz nagyobb mennyiségű vér áramlik. Az agy, valamint a pajzsmirigy vérellátását[...]
12 jógapóz a csípő feloldásához: ülőmunka és menstruációs zavarok esetén is nagy segítség
A legkritikusabb izom nyújtása
A legkritikusabb izom nyújtása - Jógaliget blog