paleo diéta

Collection by Pilcz

101 
Pins
 • 
107 
Followers
Pilcz
Szemirámisz függőkertje: Chilis, mézeskalács fűszeres, sütőtökös trüffel (paleo)

Chilis, mézeskalács fűszeres, sütőtökös trüffel (paleo)

A hétvégén sütőtököt sütöttem, és annak egy kis részéből készítettem ezt a finomságot. Banánnal, datolyával már máskor is csináltam hasonló nassolni valókat, és most eszembe villant, hogy biztos elkészíthető sütőtökből is. Édesítést nem igényel, hiszen önmagában is finom édes. A fűszerezése viszont más lett, mint az eddigieknek, valami pikáns, melengető ízkombinációt szerettem volna elérni. Azt hiszem ez sikerült, nekem nagyon ízlik. Hozzávalók: 15 dkg sütőtök (ez már a készre sült tök…

Szemirámisz függőkertje: Karfiol puffancs ( paleo )

Karfiol puffancs ( paleo )

A fb-on, az egyik paleos csoportban találtam ennek a karfiol puffancsnak a receptjét ( Csóka Bernadett írta be oda). Kicsit változtattam rajta, ahhoz igazítottam, ami nekem volt itthon. Hozzávalók: 1 fej karfiol 5 ek gari dara 3 ek bambuszrost liszt 3 ek manióka liszt 2 egész tojás só frissen őrölt 4 színű bors frissen reszelt szerecsendió útifűmaghéj kókuszzsír A karfiolt puhára pároltam, leszűrtem, és kicsit hűlni hagytam. Villával összetörtem, majd fűszereztem, és beleraktam a tojásokat…

Szemirámisz függőkertje: Sült rosé kacsamell (paleo)

Sült rosé kacsamell (paleo)

Valamiért sosem mertem nekiállni a kacsamell sütésének, bonyolultnak tűnt, és attól féltem, hogy nem lesz jó, nem fog ízleni. Eddig csak a hagyományos módon, tepsiben sütöttem kacsát, és abból pont a mellét nem szerettem, mert száraz volt. De aztán arra gondoltam, annyi ember mégsem tévedhet, aki rajong az ilyen módon sütött rosé kacsamellért, úgyhogy most tettem vele egy próbát. Aztán utána nem értettem, hogy én miért is vártam ezzel ennyi ideig? Nagyon egyszerű elkészíteni, csak pár…

Szemirámisz függőkertje: Sült rosé kacsamell (paleo)

Sült rosé kacsamell (paleo)

Valamiért sosem mertem nekiállni a kacsamell sütésének, bonyolultnak tűnt, és attól féltem, hogy nem lesz jó, nem fog ízleni. Eddig csak a hagyományos módon, tepsiben sütöttem kacsát, és abból pont a mellét nem szerettem, mert száraz volt. De aztán arra gondoltam, annyi ember mégsem tévedhet, aki rajong az ilyen módon sütött rosé kacsamellért, úgyhogy most tettem vele egy próbát. Aztán utána nem értettem, hogy én miért is vártam ezzel ennyi ideig? Nagyon egyszerű elkészíteni, csak pár…

Őszi gyógynövények hatásai,csipkebogyó,kökény,boróka,bodza,galagonya

Őszi gyógynövények hatásai,csipkebogyó,kökény,boróka,bodza,galagonya

Ismered az őszi gyógynövényeket?, Tudod mik ezeknek a gyógynövények hatásai? Csipkebogyó, bodza, galagonya, madárberkenye, kökény minden betegségre!

Öregedés,- és betegségmegelőző szulforafán - Sulforaphane

Öregedés,- és betegségmegelőző méregtelenítő szulforafán

A szulforafán.Öregedés ellen és betegség megelőzésére szulforafán. Aktivizálja a sejtek természetes védelmi rendszerét, antioxidánsok termelését segíti.

Gyomorégés, -házi módszerek, mit tegyünk gyomorégés ellen

Gyomorégés, -házi módszerek, mit tegyünk gyomorégés ellen

Gyomorégés ellen házi módszerekkel. Mi segíthet? Citromos víz, gyógytea, krumpli? Tippek, tanácsok gyomorégés ellen, mit együnk, igyunk gyomorégés esetén?

GLUTÉNMENTES, CHIA MAGOS, SÓS KEKSZ RECEPT - Testünk-Egészségünk-Diéta

GLUTÉNMENTES, CHIA MAGOS, SÓS KEKSZ RECEPT - Testünk-Egészségünk-Diéta

90 napos diéta étrend – TESTÜNK - Betegségek, Tünetek, Diéta, Fogyás

90 napos diéta étrend – TESTÜNK - Betegségek, Tünetek, Fogyás

90 napos diéta étrend Étkezések előtt sok folyadék fogyasztásának a hatására kevesebb étel fogy. Napi min. 2-2,5 liter vizet és rostban gazdag (zöldség, gyümölcs, teljes kiőrlésű gabonák) ételeket kell fogyasztani. Kevés kenyeret szabad enni. A cukor fogyasztást minden formában csökkenteni kell, amennyire csak lehet. Naponta min. 3-szor kell enni (szénhidrát elosztás nap közben), egy tányér ételt. Nincs repeta, és az étkezések közözött falatozás. A finomított szénhidrátok glikémiás indexét…

A magasvérnyomásról és a szűrések hasznáról

A magasvérnyomásról és a szűrések hasznáról

Szabó Gál Bence: Zsíros kérdések

Szabó Gál Bence: Zsíros kérdések

Szabó Gál Bence: Zsíros kérdések

Szabó Gál Bence: Zsíros kérdések

Ajánló – Paleo konyha

Ajánló - Paleo konyha

A következő linkeken elérhető oldalakon hasznos információkat, érdekes olvasnivalókat találtok: Szendi Gábor oldala Bartha Ákos – Táplálkozás beállítás Sinka Miléna, avagy a “Mezítlábas szuperhős” Paleo Sport Blog Ha még több finom receptre vágytok: PaleoVital Mezei Elmira Pocak Panna Paleo hedonistáknak TücsökBogár Megfőzlek Palanett Könyvek, amelyek nem hiányoznak a könyvespolcomról (a lista remélhetőleg folyamatosan bővül): Dr. … "Ajánló" bővebben

A Nagy Paleo konyha teszt kiértékelése – Paleo konyha

A Nagy Paleo konyha teszt kiértékelése - Paleo konyha

Megcsináltuk! 😀 Két hét, csupa paleo menü, csupa hagyományos alapanyagból. Nagyon köszönöm Mindenkinek, aki részt vett benne, figyelemmel követte! Köszönet a sok hasznos visszajelzésért is! Mit is teszteltünk? Két dolgot: az egyik, hogy megoldható-e kompromisszumok és speciális alapanyagok nélkül a paleo étkezés, a másik, hogy vajon mennyiből lehet mindezt kihozni? A teszt ötlete eredetileg pusztán … "A Nagy Paleo konyha teszt kiértékelése" bővebben

Nagy Paleo konyha teszt – 14. nap – Paleo konyha

Nagy Paleo konyha teszt – 14. nap - Paleo konyha

Vasárnap Ez a nap is eljött. Mintha csak most kezdtük volna, nem? Ha még mindig nem tudod, hogy miről is szól ez a teszt, itt elolvashatod. REGGELI Na igen, maradt 1-2 dolog az előző napokról, ráadásul a vasárnap reggelek olyan ágyban maradósak, nem bánom, ha nem kell sokat foglalkozni a reggelivel. Így aztán megettük, amit … "Nagy Paleo konyha teszt – 14. nap" bővebben

Nagy Paleo konyha teszt – 14. nap – Paleo konyha
BeefFoodMealEssenOx

Nagy Paleo konyha teszt – 14. nap - Paleo konyha

Vasárnap Ez a nap is eljött. Mintha csak most kezdtük volna, nem? Ha még mindig nem tudod, hogy miről is szól ez a teszt, itt elolvashatod. REGGELI Na igen, maradt 1-2 dolog az előző napokról, ráadásul a vasárnap reggelek olyan ágyban maradósak, nem bánom, ha nem kell sokat foglalkozni a reggelivel. Így aztán megettük, amit … "Nagy Paleo konyha teszt – 14. nap" bővebben