Edzés

Collection by Erzsébet Szilágyi

7 
Pins
Hájgyilkos ital: KÉT nap alatt teljesen kipucolja a szervezetedet, csak úgy olvadnak le rólad a kilók - Blikk Rúzs

Hájgyilkos ital: KÉT nap alatt teljesen kipucolja a szervezetedet, csak úgy olvadnak le rólad a kilók

Csodaszer!

1. gyakorlat gerinctorna nem csak 50-eseknek ;)

Gerinctorna / Mozgássor / Praktikák

Gerinctorna / Mozgássor / Praktikák

A külső és belső comb leghatékonyabb formálása

A külső és belső comb leghatékonyabb formálása | Well&fit

Balogh Rita fitnesz szakértőnk összeállított egy szuper gyakorlatsort, hogy tökéletesre formálhasd a kritikus külső- és belső comb táj

Soha többé hátfájás! 1 perces gerinctorna videók

Soha többé hátfájás! 6x1 perc gerinctorna - 3. rész

Soha többé hátfájás, derékfájás, isiász és lumbágó! Hat héten keresztül heti egy gerinctorna gyakorlat, amit napi egy percben, akár két e-mail között is el t...

Kipróbáltuk, működik! 7 nyújtó gyakorlat 7 perc alatt az alsó hátfájásod enyhítésére - Megelőzés - Test és Lélek - www.kiskegyed.hu

Kipróbáltuk, működik! 7 nyújtó gyakorlat 7 perc alatt az alsó hátfájásod enyhítésére

Egyre növekszik azoknak a száma, akik hosszas és helytelen ülőhelyzet miatt hátfájásra panaszkodnak. Rajtuk segíthet gyorsan ez a néhány gyakorlat.

Tanuld meg te is és teljesen újjászületsz!

Egy 30 másodperces gyakorlat, ami a hosszú élet titka

Tanuld meg te is és teljesen újjászületsz!