Businé Hoffenscher

Businé Hoffenscher

Businé Hoffenscher
További ötletek tőle: Businé
Képtalálat a következőre: „30 napos guggolás kihívás”

Képtalálat a következőre: „30 napos guggolás kihívás”

Belső comb és kar Zóna - Péntek Enikő

Belső comb és kar Zóna - Péntek Enikő

Állj vállszélességű terpeszbe, majd egyenes tartással, előrenyújtott kézzel ereszkedj guggolásba, amennyire csak bírsz, úgy, hogy nem görbíted be a hátadat, és végig a földön marad a sarkad. Ismételd a guggolást egy percen keresztül, majd tarts egy perc szünetet. Csinálj legalább két sorozatot!

Állj vállszélességű terpeszbe, majd egyenes tartással, előrenyújtott kézzel ereszkedj guggolásba, amennyire csak bírsz, úgy, hogy nem görbíted be a hátadat, és végig a földön marad a sarkad. Ismételd a guggolást egy percen keresztül, majd tarts egy perc szünetet. Csinálj legalább két sorozatot!

Sünis kanál: Zöldfűszeres sajtkrém-leves

Sünis kanál: Zöldfűszeres sajtkrém-leves

53d8959f05ba7ebf3118f2478eda5aeb.jpg (420×406)

53d8959f05ba7ebf3118f2478eda5aeb.jpg (420×406)

Tone It Up with your trainers Karena and Katrina, fitness and lifestyle trainers!

Tone It Up with your trainers Karena and Katrina, fitness and lifestyle trainers!

NEW~Ivory White Crochet Lace Peasant Blouse Shirt Plus Boho Top~18/20/16/XL/1X

NEW~Ivory White Crochet Lace Peasant Blouse Shirt Plus Boho Top~18/20/16/XL/1X

Nice!

Nice!

Plus Size Black Evening Gowns | Xscape Plus Size Dress, Short Split Sleeve Beaded Evening Gown Sold ...

Plus Size Black Evening Gowns | Xscape Plus Size Dress, Short Split Sleeve Beaded Evening Gown Sold ...

1920s Style Plus Size Dress - Adrianna Papell Embellished Mesh Gown (Plus Size)

1920s Style Plus Size Dress - Adrianna Papell Embellished Mesh Gown (Plus Size)