Egészséges ételek, italok
A mi kultúránkban vörös teaként ismert rooibos tea a Dél-Afrikában honos vörös fokföldirekettye.
A piros/kék/fekete bogyós gyümölcsök nemcsak nagyon ízletesek, hanem nagyon egészséges ételek is. Erős antioxidáns hatásúak, tisztítják a vérünket, sőt rendelkeznek tumorellenes hatóanyagokkal is. ...
Bizonyára Te is ismersz olyan recepteket, praktikákat, melyeket az édesanyád vagy a nagymamád osztott meg veled. Az én tarsolyomban is akad néhány ilyen, ezek közé tartozik az almaecet. A nagymamámtól hallottam először róla, aki esküszik rá, hogy jót tesz az emésztésének, a szépségének, a közérzetének. Olvass tovább, hogy megismerd az almaecet jótékony hatásait!
A fehér tea minden évszak teájának nevezhető: bármely évszakban is fogyasztjuk, nagyszerűen erősíti testünket-lelkünket.
Az ősz csonthéjas gyümölcse, a dió sokak asztalán helyet kap, mivel változatos formában fogyasztható, illetve felhasználható.
Októbert, novembert a tök és tökös finomságok, illetve a tökhöz fűződő hagyományok színesítik. A sütőtök ráadásul roppant egészséges is.
Szereted vagy sem a savanyú ízt, a citromos víz mindenképpen jó hatással van a Te szervezetedre is. Íme 10+1 indok, hogy miért igyál Te is citromos vizet.
További ötletek
![Your Brain on Sleep: What Happens To the Mind & Body During the 5 Stages of Your Sleep Cycle [Infographic], via @HubSpot](https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/de/58/af/de58af52d2488745bac8a72e84f37b38--how-much-sleep-brain-tricks.jpg)
Your Brain on Sleep: What Happens To the Mind & Body During the 5 Stages of Your Sleep Cycle [Infographic], via @HubSpot
Why is #meditation actually worth your time?
Actividades de los agentes inmobiliarios para la gestión de compraventa y alquiler de viviendas
Miért jó nekünk, ha elferdítjük a valóságot?
Women need average of 20 minutes extra sleep than men, according to researcher Jim Horne.
„Senkit+nem+érdekel,+hogy+élek.” „Nem+törődnek+velem.” „Az+emberek+kihasználnak.” „Mindenre+egyedül+vagyok.” Ismerősek+a+fenti+mondatok? Sok+embertől+hallottam+már+ezeket,+sőt,+én+magam+is+éreztem+már+így.+Amikor+a+magány,+a+magunkra+maradottság,+a+kihasználtság+érzése+ural+bennünket,+akkor…
How much exercise it takes to burn off junk food including Big Macs, fries and chocolate | Health News | Lifestyle | The Independent
shutterstock 294129152
Naponta sok szó esik a cukorról, mint mumusról, az élet megrontójáról, és arról, hogy mi mindennel lehetne hatékonyan pótolni, miközben nem mondunk le a megszokott édes ízekről, de a felszaladó kilókat is elkerüljük. Ilyenkor rendszerint előkerül a sztívia, mint lehetséges cukorpótló, de a sztíviával kapcsolatban is bőven találkozhatunk tévhitekkel. – De mit mondanak a vegyészek és a gyógyszerészek?
Top 7 Health Benefits of Maca.... Balances hormones, rich in vitamins, increased energy, clear skin, increased libido, mood balance, general health. YES PLEASE!