cukormentes

Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek

Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek

10 perces diétás fánk recept a Kreatív+Hobby-tól :-)

Húsvéti tojáskosárkák - Kifőztük, online gasztromagazin

NIKK NEW LIFE - ÚJ ÉLET SZABADON, BOLDOGAN, JÓÍZŰEN: Szalagos fánk - teljes kiőrlésű

Fincsi kis ropogtatnivaló és ráadásul U1-es! :) Hozzávalók 200g zabpehely 53g(5ek.) tk. rozsliszt 2 tojás 1/3 zacskó sütőpor 20-25dkg sajt(nálam 150g light trappista-100g füstölt trappista) 54g(2ek…

Sós zabpelyhes sütire leltem, úgy gondoltam, megér egy próbát. Bár elég soká váratott magára -igencsak hosszú a várólista:-)-, de mégiscsak elkészült, múlt hétvégén. Ma délután rágcsáltam el az utolsókat, s még mindig finoman ropogós. No nem azért tartott ilyen huzamos ideig, mert nem lett sikeres, hanem mert csak én jártam rá. A gyerekek inkább édeset ettek, Férjem pedig nem volt itthon. Hozzávalók: 50 dkg zabpehely 25 dkg margarin (vagy 20 dkg zsír) 2 tojás sárgája 1,5 dl tejföl 1,5…

Mennyei Sajtos-tökmagos-napraforgómagos tallér teljes kiőrlésű lisztből recept! Cukorbetegek is fogyaszthatják

Mennyei Zabpelyhes rudacska recept! Egy kolléganőmtől kaptam a receptet, nagyon finom így közkinccsé teszem ☺️

Tűzd ki célul a fogyást, izomtömeg növelést, egészségmegőrzést, szakmai tudásommal megtaláljuk a kifejezetten számodra megfelelő életvitelt.

Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek

Az egyszerű kinézete ellenére nem gondolnánk, mennyire finom ez a sütemény! (Bár én amikor megláttam Juditkánál, rögtön felfigyeltem rá - m...

Összeszedtük a tavalyi év legsikeresebb receptjeit. Mert a cukormentes kókuszos édesség egyszerûen verhetetlen.

Kölesfelfújt

Az idei húsvéti kalácssütés nálam kicsit izgalmasra sikerült. Az elsőnek próbált recepttel ugyanis nagyon mellélőttem. Miután az összes alapanyagot grammra pontosan kimértem és minden utasítást hajszálpontosan követtem, kissé puha de nem ragacsos tésztát kellett volna kapnom. Ezzel szemben nekem…

A zabpelyhes gyümölcskenyér éppúgy feldobhatja a hétvégi vagy ünnepi reggeliket, a délutáni uzsonnákat, mint a karácsonyi ünnepek süteménykínál

Hagyományosan karácsonykor sütjük, persze ez nincs kőbe vésve pláne, ha az ünnepi sütéskor kimaradt. Egyik nagy előnye hogy legalább annyira bonyolult elkészíteni, mint egy muffint. Aztán ha van egy jó alaprecept a végtelenségig lehet variálni, hogy mivel turbózzuk fel. Az aszalványokon kívül…

Gyorsan előkészíthető, szezonális gyümölcsökkel turbózott cukormentes sütiötletek mindenkinek.

Sosem sütöttem régen almás pitét, olyan avítt dolognak tűnt, nem is értem. Egy kedves fészbuk-ismerősnél láttam meg ezt a receptet (megbeszéltük, ő javasolta, hogy maradjunk ennél a megszólításnál:) és azonnal megtetszett. Elmarad a fújtos tészta, mivel ebben nincs liszt, a "tésztának" nevezett lapok aszalt gyümölcsből és mandulából sülnek, rendkívül szimpatikus. A gyümölcs cukortartalma pont elég,…

Diétás, gyors édesség? Ezt neked találták ki! Nem csak gyors, de finom is, és mikróban pár perc alatt elkészíthető ez a nagyszerű sütemény.

Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek

Teljes kiőrlésű, cukormentes márványkuglóf. Élesztős kelt tészta recept, nem csak a húsvéti asztalra. Többféle diétába is beilleszthető recept.

Teljes kiőrlésű, cukormentes kakaós csiga recept. Szénhidrátdiétába is illeszthető diétás kelt tésztás péksütemény recept.

Kolleganőm életmódváltása ihlette ezt a receptet, egyik nap annyira ínycsiklandóan mesélt az ebédjéről, ami zabliszttel készült túrógombóc volt,...

Kísérletezésnek indult és a legjobb gofri lett belőle, amit valaha ettem. A tészta elkészítése kb. 2 perc, a sütés szintén csak néhány percet vesz igénybe és ebből az adagból jut az egész családnak…

Puha, törésmentes, és nagyon egyszerűen elkészíthető lekváros piskótatekercs zabpehelyből Lídia módra Piskótatekercs zabpehelyből

Gyors könnyű és finom. Nem kell bűntudatom legyen, mert finomat eszem és az újévi fogadalmam is betudom tartani ;)

Újra és újra meglepődök, hogy nem kell feltétlenül búzaliszt ahhoz, hogy egy süti finom legyen! :) Elég a tésztához egy kis rizsliszt,...

Joghurtos kuglóf zabpehelylisztből - Roneczné Ambrus Tóth Judit fotója

Férjem imádja ezt a süteményt. Én sem vetem meg,de a hozzávalók miatt rég nem készítettem. Most elkészítettem egy egészséges változatot a...

Ha cukorbeteg vagy, talán az egyik legnagyobb kihívás a kelt tészták készítése, mert klasszikusan f...

Tűzd ki célul a fogyást, izomtömeg növelést, egészségmegőrzést, szakmai tudásommal megtaláljuk a kifejezetten számodra megfelelő életvitelt.

Receptek, tippek, tanácsok lisztérzékenyeknek. :)

Hagyományos piskóta tekercs recept cukormentes lekvárral cukorbetegeknek, fogyókúrázóknak, IR diétázóknak!

Mennyei Zabpehelylisztes cukormentes boci túrós recept! IR-sként mindig próbálom reformálni Anya receptes füzetét, most ezt alkottam.

Tagadhatatlanul vége a nyárnak. Oda a mezítlábas időknek, a vékony zakók a szekrény aljára kerülnek, és elő kell halásznom valahonnan a vastag...

Mennyei Túrós cukormentes zabpelyhes rolád recept!

Tavaly Karácsonykor alkottam egy helyi gluténmentes recept versenyre, viszont a sztori érdekessége, hogy a versenyt hirdetők rossz e-mail címet adtak meg, így egyetlen receptet sem kaptak meg, amit a versenyzők beküldtek. Mindenesetre ez a hólabda a tovább fejlesztett gluténmentes változata a klasszikusnak, vaníliakrém helyett mandulakrémmel. Nem a leggyorsabb süti, amit az ember fél óra alatt összedob, viszont annyira hihetetlenül finom, hogy megéri a fáradságot.

Mennyei Túrós cukormentes zabpelyhes rolád recept!

Receptek, tippek, tanácsok lisztérzékenyeknek. :)

A klasszikus ízek rajongói ezt a sütit imádni fogják! Lisztmentes kakaós piskóta és vastag tejszínhab extrák nélkül, épp úgy, ahogy a házi Kinder szeletekben már megszokhattuk.

Mióta megkóstoltuk, a kedvenc süteményeink közé tartozik, nem gondoltam, hogy ez ilyen finom. Hozzávalók: 6 tojás 40 dkg reszelt sárgarépa 1 narancs leve és reszelt héja 20 dkg durvára vágott dió 1 kk. fahéj 10 ek. liszt átszitálva 1 cs. … Egy kattintás ide a folytatáshoz.... →

Mindig hálásak a fogyókúrázók, ha felbukkan egy új, finomnak tûnő recept. De ez a vaníliakrémes almás pite most a legnagyobb kedvenc, méghozzá a fitneszguru Norbi táborában! Õszintén megértjük!

Mennyei Zabpehelylisztes cukormentes boci túrós recept! IR-sként mindig próbálom reformálni Anya receptes füzetét, most ezt alkottam.

Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek

Egy gyorsan elkészülő kekszes gyümölcsös finomságot hoztam, amihez nem kell bekapcsolni a sütőt. Az ötlet innen jött, én egy kicsit módosítottam a recepten, hogy diétásabb és egészségesebb legyen. Háztartási keksz helyett cukormentes korpovit kekszet használtam, a meggypudingot pedig nem pudingporból főztem, hanem útifűmaghéjjal készítettem. A végeredmény szuper lett! :) Nagyon megszerettem az útifűmaghéjat, szuperfoodnak számít, hiszen szénhidráttartalma alacsony, rosttartalma viszont…

Diétás Kókuszos Kinder Tejszelet

A kisfiaim nagyon szeretik a túró rudit - nekik készítettem ezt a könnyed, puha, kakaós tésztájú, túrókrémes, csokoládés sütit. Imádták! Ne...

Igazán finom 5 perces süti receptet keresel? Ezt a meggyes változatot próbáld ki! Egyszerű, gyors és isteni finom! Az 5 perces süti egy nagyon egyszerű, gyorsan elkészíthető, mégis mennyei finom desszert.A nevét

Mennyei Csoki szelet, liszt mentesen recept! A tésztát 3x kell megismételni az emeletekért.(leírásban 1db tésztának a hozzávalói vannak)

Különlegességét a ropogós alap és a puha krém egymást kiegészítő kontrasztja adja – meg persze az, hogy cukor hozzáadása nélkül készült, mégis édes :)

Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek

Egy igazi őszi finomság az édesség kedvelőinek. Az alma kissé savanykássá teszi, a krémsajt pedig ...

Mennyei Diétás túrós-zabpelyhes süti recept! Interneten találtam, megtetszett, kipróbáltam. És megtartottam, 😀 A recept nem ír kakaót, én most tettem bele. 😊

Bejgli helyett rétes. Viszont olyan süteményt már kitaláltunk amiben alig van kalória, mégis nagyon finom, és nem teszed tönkre vele a diétádat. Ilyen a Peak girl diétás rétes!

A világ legérdekesebb, legintelligensebb sütije következik szerintem ezidáig a legdiétásabb kiadásban! Peak intelligens krémes, a csodasüti!!!

Sokszor fejtörést okoz, mit készítsek, ami gyors, diétás, finom és ráadásul édes is. A piskótakészítés egyszerű, bár sütést igényel, mégis gyorsan elkészül, készítheted szénhidrát csökkentett lisztből, azonban ha igazán szeretnél spórolni a szénhidrátokkal, akkor próbáld ki a lisztmentes piskótát. Isteni, könnyű kakaós íz, melyet bármilyen töltelékkel, krémmel kombinálhatsz.

Ennek az eredője egy kókuszos piskótatekercs volt még száz éve, aminél megelégeltem, hogy nem tudom annyi krémmel teletömni, hogy elég legyen bele. Aztán berágtam, és csináltam kétszer annyi krémet, meg egy hirtelen ötlettől vezérelve csokiöntetet is, és nemes egyszerűséggel egymásra pakoltam őket. Hát ez meg olyan jó lett, hogy azóta nekem ez az egyik kedvenc édességem, pedig én aztán annyi mindent imádok, hogy nagyon nehéz a "kedvenc" címet elnyerni. És nem csak az én kedvencem lett. :)…

Diétás fanta torta (3)

Tűzd ki célul a fogyást, izomtömeg növelést, egészségmegőrzést, szakmai tudásommal megtaláljuk a kifejezetten számodra megfelelő életvitelt.

Közeledik a nyár, a jó idő, és remélhetőleg ezzel együtt a strandszezon is. Ilyenkor érdemes odafigyelni arra, mit eszünk. Ha nem tudunk lemondani az édességekről (én is ezt a csoportot erősítem), akkor érdemes megnézni, milyen alternatív édességeket is készíthetünk. Egyik ilyen finomság vaníliakrémes szelet, amit még sütni se kell. A finomság hidegen tálalva az igazi, és megvan benne minden, ami tökéletes finomsággá varázsolja. Szerző: Karambola

Heti 3-4x igyekszem glutén- és cukormentes ebédet, vagy vacsorát főzni itthon. A gyerekek miatt elég nehéz dolgom van. Pontosabban inkább a fiúkat...

Istenien finom, cukormentes, gluténmentes, tejmentes és vegán. Ráadásul egészséges zsírokat tartalmaz - cukormentes kókuszgolyó recept.

Finom kókuszgolyó zabpehelyből és almából - Hozzávalók 50 dkg alma lereszelve (4 közepes darab) 20 dkg lágy (apró szemű) zabpehely 8+3 dkg kókuszreszelék 4 ek zabkorpa 2 ek kakaópor 1 mk fahéj (4 ek mandulalikőr) 1 marék mazsola (stevia / méz / eritrit / agavé szirup)

Keksz szalámi

B.csek barátnőm mutatta meg ezt a receptet néhány évvel ezelőtt . Sokat áradozott róla, mennyire finom , másnap is puha , és hogy nekik e...

Igazából a megmaradt kókusztejet akartam felhasználni, de nem volt kedvem beindítani a sütőt, úgyhogy ez "sült ki" a dologból.

Nagyon szeretem Ildi KOKKI blogját ami tele van szupernél szuperebb receptekkel. Már készítettem az ihletése nyomán svéd puncsroládot - amit viharos sebességgel falt fel a család - , most pedig egy isteni kekszet találtam nála, a "Jó reggelt!" keksz házi változatát. Fantasztikusan finomak ezek a kekszek, egy pohár tej vagy joghurt melléjük és máris tápláló és zamatos reggeli vagy uzsonna kerekedik belőlük. Az eredeti recept itt található, én pár apróságon változtattam: Hozzávalók: 30 dkg…

Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek