IRS. cukorbeteg diéta

Collection by Erzsóka

44 
Pins
 • 
15 
Followers

cukormentes bögrés mákos sütemény

Cukormentes, teljes kiőrlésű lisztből készült retro desszert: bögrés mákos IR-barát verzióban, nem csak diétázóknak. Egyszerű és gyors recept.

proteinbomba túrópalacsinta

Ha már unod a sima palacsintát, van otthon egy kevés túró, amivel nem tudsz mit kezdeni, akkor maradj itt és olvasd el a receptet. Ha nincs alapanyagod hozzá otthon, akkor gyorsan olvasd el a receptet és szaladj el a boltba egy kis túróért. De elkészítheted ezt a kakaós pufi palacsintát…

cukormentes teljes kiőrlésű muffin alaprecept

Cukormentes, teljes kiőrlésű tutibiztos muffin alaprecept. Szénhidrátdiétába illeszthető gyors és egyszerű édes sütemény.

szuper csokis csokitorta cukormentesen

Cukormentes, csupa csokitorta, teljes kiőrlésű lisztből extra csokisan, szénhidrátdiétába illeszthető recept. Nagyon-nagyon finom.

cukormentes csokis keksz

Cukormentes, teljes kiőrlésű csokis keksz recept. Alakbarát, diétás verzióban. Egyszerű és többféle diétába is illeszthető recept.

cukormentes, teljes kiőrlésű kakaós csiga

Teljes kiőrlésű, cukormentes kakaós csiga recept. Szénhidrátdiétába is illeszthető diétás kelt tésztás péksütemény recept.

Bejgli cukormentesen Hozzávalók 2 rúdhoz 35 dkg teljes kiőrlésű liszt 16 dkg liszt 1,5 dkg friss élesztő 22 dkg hideg vaj 1,25 dkg 1:4 négyszeres erősségű édesítőszer 1 tojássárgája 1 csipet só 1 dl tejszín 40 ml víz a diós töltelékhez, 2 rúdhoz: 40 dkg darált dió 7,5 dkg 1:4 négyszeres erősségű édesítőszer 2,5 dl …

Bejgli cukormentesen - Kifőztük

Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek

Alakíts ki egészséges szokásokat

Alakíts ki egészséges szokásokat has 6,178 members. Idd magad egészségesre kihívás 30 napon keresztül napi 3 liter víz Ez egy játék egy kihívás, aminek...

Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek

Cukormentes marcipán - Kifőztük

Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek

Cukormentes sütik - Cukormentes kókuszgolyó recept

Cukormentes kókuszgolyó recept

Cukormentes sütik - Cukormentes kókuszgolyó recept

Egyszerű csupa csokitorta (diabetikus, liszt nélkül)

Nemtudom ki hogyan van vele, de szerintem minden ember imádja a csokoládé tortát. Muszáj volt elk�...

cukormentes sós tejkaramellás szaloncukor

Diétás sós tejkaramellás szaloncukor recept karácsonyra. Cukorral is elkészíthető karamellás recept sugarfree dots-tól...

fűszeres banánkenyér

Teljes kiőrlésű, cukormentes, fűszeres banánkenyér recept. Fahéjas, kardamomos, igazán fűszeres finom édes sütemény recept.

karácsonyi narancsos répatorta, nem csak karácsonyra

Cukormentes narancsos répatorta, teljes kiőrlésű lisztből, karácsonyi marcipán díszítéssel. Alakbarát, diétás recept alacsony szénhidráttartalommal.

Egyre több emberről derül ki, hogy inzulinrezisztens, oda kell figyelnie az étkezésre. IR-nél az első reakció a sokk, hogy te jóóóóóvilág, tényleg ennyi mindenre figyelni kell majd? Evés helyett cs…

Inzulinrezisztencia diéta – alapinfók

Egyre több emberről derül ki, hogy inzulinrezisztens, oda kell figyelnie az étkezésre. IR-nél az első reakció a sokk, hogy te jóóóóóvilág, tényleg ennyi mindenre figyelni kell majd? Evés helyett cs…