Fit Biz Clarity

Fit Biz Clarity

Fitness trainer & holistic nutritionist. I coach health entrepreneurs find their real path and start their career. Wannabes are my best friends.
Fit Biz Clarity
További ötletek tőle: Fit Biz Clarity
Life purpose and clarity coaching for entrepreneurs and enthusiastic people who want to live their lives full of happiness.

Life purpose and clarity coaching for entrepreneurs and enthusiastic people who want to live their lives full of happiness.

I read this a few years back but it stuck in my mind that „you have two ears and one mouth for a reason – you should be listening more than talking” – funny, but true – the more you listen the better your picture …

I read this a few years back but it stuck in my mind that „you have two ears and one mouth for a reason – you should be listening more than talking” – funny, but true – the more you listen the better your picture …

Life coaching is something that noone really knows what's for. Here's a short description about what a life coach does and doesn't do.

Life coaching is something that noone really knows what's for. Here's a short description about what a life coach does and doesn't do.

Expecting perfection only leaves you with two options: do everything right on the very first try, or don’t even bother. Which is actually only one option, since 9 times out of 10, human beings don't do things right on the first try.

Expecting perfection only leaves you with two options: do everything right on the very first try, or don’t even bother. Which is actually only one option, since 9 times out of 10, human beings don't do things right on the first try.

Egy kínai közmondás úgy tartja, hogy a hosszú élet titka a rugalmas gerinc. A modern kor embere hajtja az időt, a pénzt, a javakat, állandó, nagyfokú elvárásoknak igyekszik megfelelni, ami egyrészt óriási stresszel jár, ha a lelki vonatkozását tekintjük (ami végül kihat az egészségre is), másrészt ülőmunkában és mozgásszegény hétköznapokban elgyengült, deformálódott gerincet eredményez, ami pedig végeredményében kihat az egész szervezeti működésre. Tegyél ellene, ­kezdd el a…

Egy kínai közmondás úgy tartja, hogy a hosszú élet titka a rugalmas gerinc. A modern kor embere hajtja az időt, a pénzt, a javakat, állandó, nagyfokú elvárásoknak igyekszik megfelelni, ami egyrészt óriási stresszel jár, ha a lelki vonatkozását tekintjük (ami végül kihat az egészségre is), másrészt ülőmunkában és mozgásszegény hétköznapokban elgyengült, deformálódott gerincet eredményez, ami pedig végeredményében kihat az egész szervezeti működésre. Tegyél ellene, ­kezdd el a…

A lelassult emésztés és az azzal járó székrekedés sokak életét megnehezíti. A kiváltó okok között szerepel a helytelen táplálkozás, az elégtelen folyadékbevitel, a mozgásszegény életmód, de a stressz és a lelki tényező sem elhanyagolható generátor. Ha odafigyelsz ezekre, és beiktatod az alábbi néhány jógapózt a mindennapjaidba, felgyorsíthatod az emésztésed, és az szervezeted is felfrissítheted általuk. Próbáld ki otthon – de előtte ne felejtsd el átmozgatni magad! – , vagy keress fel egy…

A lelassult emésztés és az azzal járó székrekedés sokak életét megnehezíti. A kiváltó okok között szerepel a helytelen táplálkozás, az elégtelen folyadékbevitel, a mozgásszegény életmód, de a stressz és a lelki tényező sem elhanyagolható generátor. Ha odafigyelsz ezekre, és beiktatod az alábbi néhány jógapózt a mindennapjaidba, felgyorsíthatod az emésztésed, és az szervezeted is felfrissítheted általuk. Próbáld ki otthon – de előtte ne felejtsd el átmozgatni magad! – , vagy keress fel egy…

Gyakorolj otthon is :: Gerincjoga-kaposvar

Gyakorolj otthon is :: Gerincjoga-kaposvar

Mackóban futok. Na és? - WMN

Mackóban futok. Na és? - WMN

Otthon is túledzheted magad? NANÁ! Így tervezd meg az otthoni edzésterved!

Otthon is túledzheted magad? NANÁ! Így tervezd meg az otthoni edzésterved!

Mit egyek? - Reggeli, tízórai

Mit egyek? - Reggeli, tízórai