Peach and joghurt #smoothie

Peach and joghurt

Sok helyen olvastam már házilag készített ivólevekről, és tervbe is vettem már régen, hogy én is készítek. Aztán valahogy mindig elmaradt. P...

Sok helyen olvastam már házilag készített ivólevekről, és tervbe is vettem már régen, hogy én is készítek. Aztán valahogy mindig elmaradt. P...

Reggeli szupererő a turmixgépből :)

Őszi immunerősítő smoothie-k és turmixok - Okoskonyha.

Nem tudom, hogy normális dolog-e, de éveken keresztül amikor "alma bőség" volt Nálunk, alig-alig fogyasztottam belőle. Most viszont, hogy cs...

Nem tudom, hogy normális dolog-e, de éveken keresztül amikor "alma bőség" volt Nálunk, alig-alig fogyasztottam belőle. Most viszont, hogy cs...

A körte magas rosttartalma miatt nagyon eltelíti a gyomrot, ráadásul jó ízt ad a smoothie-nak, míg az avokádó az egészséges zsírokról és a vitaminok felszívódásáról gondoskodik. Válassz ki három jókora darabot kedvenc körtefajtádból, tegyél mellé egy pucolt avokádót, és pürésíts az egészet simára. Ha szeretnéd laktatóbbá tenni az italt, egy evőkanál áztatott chia mag révén további két gramm rosttal gazdagíthatod a turmixot, ami nagyon sokat számít.

A körte magas rosttartalma miatt nagyon eltelíti a gyomrot, ráadásul jó ízt ad a smoothie-nak, míg az avokádó az egészséges zsírokról és a vitaminok felszívódásáról gondoskodik. Válassz ki három jókora darabot kedvenc körtefajtádból, tegyél mellé egy pucolt avokádót, és pürésíts az egészet simára. Ha szeretnéd laktatóbbá tenni az italt, egy evőkanál áztatott chia mag révén további két gramm rosttal gazdagíthatod a turmixot, ami nagyon sokat számít.

Multivitamin ital házilag :: Ami  a konyhámból kikerül

Multivitamin ital házilag :: Ami a konyhámból kikerül


More ideas
Pinterest
Search