Idézetek

Collection by Zsuzsanna Kovácsné Borzák • Last updated 1 day ago

1.46k 
Pins
 • 
15 
Followers
Zsuzsanna Kovácsné Borzák
Boszorkánykonyha: Mai edzés: láb ✅

Mai edzés: láb ✅

Tegnap írtam a múlt heti mozgás összefoglalóban, hogy a 3. termes edzés kimaradt. Jelentem, nem halogattam, ma munka után bepótoltam. 😊 Gyakorlatok itt. Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Sören Kierkegaard idézet

Az életet csak hátratekintve lehet megérteni, de élni előre... (Sören Kierkegaard idézet)

✌︎♡ Ƒɍɛɛ Ȓåṇġɛ ǤĬɍŀ ♡✌︎ facebook.com/amyboyerofficial freerangegirl.com

✌︎♡ Ƒɍɛɛ Ȓåṇġɛ ǤĬɍŀ ♡✌︎ facebook.com/amyboyerofficial freerangegirl.com

Sport MotivationFitness MotivationJust Do ItLove YouSelf HelpBest Quotes

Mozgás összefoglaló (30. hét)

Mozgás 1-2. hét itt Mozgás 3. hét itt Mozgás 4. hét itt Mozgás 5. hét itt Mozgás 6. hét itt Mozgás 7. hét itt Mozgás 8. hét itt Mozgás 9. hét itt Mozgás 11. hét itt Mozgás 12. hét itt Mozgás 13. hét itt Mozgás 14. hét itt Mozgás 15. hét itt Mozgás 16. hét itt Mozgás 17. hét itt Mozgás 18. hét itt 19. hét itt 20. hét itt 21. hét itt 22. hét itt 23. hét itt 24. hét itt 25. hét itt 26. hét itt 27. hét itt 29. hét itt Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Nagy igazság, de az edzésen ez nem így van😊😊😅😅

Nagy igazság, de az edzésen ez nem így van😊😊😅😅

- bemelegítés idő sebesség dőlésszög 5 perc 5.5 km/h 1% 1 perc 7 km/h 6% ...

Mai edzés: mell-bicepsz

- bemelegítés idő sebesség dőlésszög 5 perc 5.5 km/h 1% 1 perc 7 km/h 6% 2 perc 5.5 km/h 4% 1 perc 7 km/h 6% 2 perc 5.5 km/h 4% 1 perc 7 km/h 6% 2 perc 5.5 km/h 4% 1 perc levezetés 4x8 - fekvenyomás - 30 fokos egykezes nyomás idő sebesség dőlésszög 1 perc 5.5 km/h 4% 1 perc 7 km/h 6% 1 perc 5.5 km/h 4% 1 perc 7 km/h 6% 1 perc 5.5 km/h 4% 1 perc levezetés - tárogatás - bicepsz állva Scott-rúddal idő sebesség dőlésszög 5 perc 5.5 km/h 1% 1 perc 7 km/h 6% 2 perc 5.5 km/h 4% 1 perc 7 km/h 6% 2…

Megtörtszívek: Gyógyúlj meg!3 (kép)

Album: Bencze Károlyné, kép: Gyógyúlj meg!3