Paulo Coelho, Einstein, Buddhism, Feelings, Messages, Relationships, Quote, Quotation, Message Passing

Szakemberek szerint minden nőnek napi 15 percet gyakorolnia kéne ezt a pózt

Yoga Gear - Why Things Like Yoga Blankets Matter

Gyuri bácsi egészségnaptára egész évben

Gyuri bácsi egészségnaptára egész évben

természetes inzulin

A legerősebb természetes inzulin, ha cukorbeteg vagy

A kínai biológiai óra megmutatja melyik szerved nem működik jól

A kínai biológiai óra megmutatja melyik szerved nem működik jól

A sáska póz a feneket, a hátat, a vállakat, a mellizmokat és a hasat egyszerre erősíti, így tökéletes választás az alakformáláshoz. Kezdésként feküdj hasra, tedd magad mellé a kezeidet tenyérrel lefelé, majd belégzéssel emelkedj fel a képen látható módon, a térdeid behajlítása nélkül. Tartsd magadat 30másodpercig, majd ismételd a gyakorlatot még ötször, kis szüneteket tartva.

A sáska póz a feneket, a hátat, a vállakat, a mellizmokat és a hasat egyszerre erősíti, így tökéletes választás az alakformáláshoz. Kezdésként feküdj hasra, tedd magad mellé a kezeidet tenyérrel lefelé, majd belégzéssel emelkedj fel a képen látható módon, a térdeid behajlítása nélkül. Tartsd magadat 30másodpercig, majd ismételd a gyakorlatot még ötször, kis szüneteket tartva.

Nagyon fontos, hogy pontsan mikor iszunk vizet. A kardiológus végre elmondta a helyes vízivás titkát! Azt már régen hallottuk, hogy naponta 1,5-2 liter víz megivása elengedhetetlen egy felnőtt embe…

A szívgyógyász rendet rakott: pontosan ekkor és ennyi vizet kell inni!

100 féle betegség megelőzésében segít a vörösborba áztatott fokhagyma! Így kell elkészíteni

Aglio macerato in ossequio vino rosso di oltre 100 malattie

Dörzsöld ezt a fűszert az arcodba és nem kell többé ránctalanító!

Dörzsöld ezt a fűszert az arcodba és nem kell többé ránctalanító!

Egy finom Wasa kenyér házilag (súlykontroll) ebédre vagy vacsorára? Wasa kenyér házilag (súlykontroll) Receptek a Mindmegette.hu Recept gyűjteményében!

Egy finom Wasa kenyér házilag (súlykontroll) ebédre vagy vacsorára? Wasa kenyér házilag (súlykontroll) Receptek a Mindmegette.hu Recept gyűjteményében!

Pinterest
Search