Tippek egészséges étkezéshez

Collection by Hetti Bozsókiné Sámel • Last updated 7 days ago

35 
Pins
Hetti Bozsókiné Sámel
0:29
Fitness WorkoutsFitness DietAt Home WorkoutsFitness MotivationArms And Back Workout At Home

Lose Arm Fat And Tone Your Arms

You will see how easy it is to lose arm fat and get rid of bingo wings with this Video Ebook. With 15 different workout videos alongside a tasty 21 day day eating plan. This Ebook takes you step by step through the process as we need to focus on which are the 3 key areas to get those arms toned and to lose flabby arm fat. As a trainer I know what works and you will see all the amazing before and afters on my results page   Watch this quick video to find out more. GET RID OF ARM…

0:13
Fitness WorkoutsButt WorkoutFitness DietHealth Fitness

Home workout

5:52
Pilates TrainingGym Workout TipsYoga VideosFitness Workouts

5 min workout.

Mire jó a fahéj, menta, gyömbér,grapefruit,citrom és rozmaring?
Healing HerbsNatural OilHolistic MedicineNatural Beauty

Fogyás és fogyókúra szakértők segítségével

Mire jó a fahéj, menta, gyömbér,grapefruit,citrom és rozmaring?

Rengeteg életmóddal kapcsolatos cikket olvashatsz a weboldalunkon, kattints a képre!

Életmód tanácsok - élj egészségesen és tudatosan! - Vízmegoldás

Rengeteg életmóddal kapcsolatos cikket olvashatsz a weboldalunkon, kattints a képre!

20 ok, amiért érdemes citromos vízzel kezdeni a napodat! - teljes cikkért kattints a képre!

20 ok, amiért érdemes citromos vízzel kezdeni a napodat!

A citromos víz nemcsak tökéletes szomjoltó, de a szervezetet is vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel látja el...

Szénhidrát-kisokos fogyókúrázóknak (és mindenki másnak is!) - Netamin

Mindent a szénhidrátokról fogyókúrázóknak és mindenki másnak is! Mi pontosan a szénhidrát, mihez van a testnek szüksége hozzá, mennyi az ideális mennyiség, amit fogyasztanunk kéne? Mi az hogy lassú és mi az hogy gyors felszívódású szénhidrát? Milyen szénhidrát-tartalmú élelmiszereket együnk ha fogyni szeretnénk?

Plus Size Fitness: Upper Body Fat Blasting Workout

Plus Size Fitness: Upper Body Fat Blasting Workout. Easy to follow at home upper body exercises for any level!

Oils For SinusExcerciseBodybuildingHealth Fitness

Egy világhírű edző szerint napi 5 percet kellene szánnunk magunkra, hogy magabiztosabbak és csinosabbak legyünk - Bidista.com - A TippLista!

Mindenki azt szeretné, ha tökéletes alakja lenne, de mint tudjuk ezért sokunknak tenni is kell! Ma szeretnénk bemutatni nektek egy olyan gyakorlatot, amelynek segítségével a combjainkat csinosíthatjuk. A most következő tornagyakorlatok nagyon hatásosak, egy neves edző fejlesztett ki, Tracy Anderson. Ezeket a gyakorlatokat könnyen elvégezhetjük elalvás előtt akár az ágyban is, akkor érünk el sikereket, […]

A legjobb 15 fogyókúra tipp Segítségül összegyűjtöttük a legjobb fogyókúra tippeket. Minden nap csak egy kicsit kell jobban figyelnünk a táplálkozásunkra és a fogyás nem marad el.  #fogyókúratipp #hogyan fogyjak le #lefogyok
Health And Fitness ArticlesHealth FitnessNatural Remedies For EdReceding Gums

A legjobb 15 fogyókúra tipp

A legjobb 15 fogyókúra tipp Segítségül összegyűjtöttük a legjobb fogyókúra tippeket. Minden nap csak egy kicsit kell jobban figyelnünk a táplálkozásunkra és a fogyás nem marad el. #fogyókúratipp #hogyan fogyjak le #lefogyok

Beauty HacksFood

A titkos recept a bőr öregségi és pigmenfoltjai ellen, le fogsz döbbenni, hova tűntek!

You FitnessHealth FitnessYoga VideosTrainerHealthy MindAsana

Minden gerincproblémát megold a „krokodil torna”! - Impress Magazin

A nyak-, hát- és derékfájás a mai kor népbetegsége. A krokodil gerinctorna átmozgatja az összes csigolyát, rugalmassá teszi és karbantartja a gerincet.

11 mód az isiász hatékony kezelésére
TrainingSport

11 mód az isiász hatékony kezelésére

11 mód az isiász hatékony kezelésére

Health 2020Healthy Life

21 napos séta program, ami nem csak lefaragja a plusz kilókat, de izmosít és teljesen átformálja a tested is!

Egy olyan korszakban, ahol a legtöbb ember ülőmunkát végez és a szabadideje nagy részét is inaktívan tölti, az egyszerű változtatások is látványos eredményeket képesek hozni. A lépcső választása lift helyett drasztikus módon képes megnövelni az anyagcsere sebességét.

Tudj meg többet a gyógynövényekről a Természet patikája című rovatunkból.

A természetben mindenre van megoldás

Kapj betekintést a gyógynövények birodalmába, ismerd meg és használd őket!

Kevesen tudják, hogy létezik egy könnyű jógagyakorlatokból álló edzésterv, amellyel hatásos eredményeket érhetünk el a fölösleges kilók leadásában. Ezek a gyakorlatok segítségünkre lehetnek az anyagcsere[...]

Sehogy nem tudsz lefogyni? Ezekkel a jógagyakorlatokkal villámgyorsan lefogyhatsz! - Ketkes.com

Kevesen tudják, hogy létezik egy könnyű jógagyakorlatokból álló edzésterv, amellyel hatásos eredményeket érhetünk el a fölösleges kilók leadásában. Ezek a gyakorlatok segítségünkre lehetnek az anyagcsere működésében, azonban erősítik a légzőszervet és a pajzsmirigyet is. Hogyan fogyjunk gyorsan 1. gyakorlat Álljunk kisebb terpeszállásba, húzzuk be a hasunkat, a jobb lábunkat behajlítva helyezzük rá a bal combunkra, […]