CH csökkentett
zabkeksz cukor-, laktóz- és gluténmentesen - sugarfree dots
Házilag zabkekszet is gyárthatunk, olyan hozzávalókból, amik egy IR-es, vagy diétázó kamrájában előfordulnak. Ez a zabkeksz cukormentes, gluténmentes, laktózmentes és nagyon könnyen vegánná is tehető (abban az esetben mindenmentes is lesz). Gyorsan elkészül, kutyulással, sütéssel együtt mindössze 25-30 perc és ezzel sem jár sok mosatlan. Egy darab tálra lesz szükségünk…
cukormentes csokis keksz (teljes kiőrlésű) - sugarfree dots
Cukormentes, teljes kiőrlésű csokis keksz recept. Alakbarát, diétás verzióban. Egyszerű és többféle diétába is illeszthető recept.
cukormentes csokis granola vörösáfonyával - sugarfree dots
Mindenmentes és vegán (hozzáadott cukormentes, gluténmentes, laktóz- és tejmentes, tojásmentes) csokis granola, egyszerűen.
áfonyás citromos sütemény cukormentesen - sugarfree dots
Teljes kiőrlésű, cukormentes szaftos görög joghurtos áfonyás-citromos sütemény, mely IR-barát és több diétába is illeszthető.
klasszikus áfonyás muffin cukormentesen - sugarfree dots
Teljes kiőrlésű lisztből készült, cukormentes sütemény: klasszikus áfonyás muffin, alakbarát verzióban. Gyors és egyszerű recept.
Teljes kiőrlésű linzer édesítőszerrel | Életem ételei
Tegnap linzert sütöttem, ami az egyik legkedvesebb karácsonyi sütim, de egyben a legveszélyesebb is. Először megeszek belőle egyet, aztán azon kapom magam, hogy percenként kijárok a konyhába még eg…
Almás pite nyalóka (teljes kiőrlésű, cukormentes) | Életem ételei
Ismét gyümölcsös édesség készült nálam, az őszi almának nehéz ellenállni, hát még az almás pitének. Ez az ősz egyik alap sütije és az egyik legfinomabb is, örök darab. :) Minden formájában imádom …
teljes kiőrlésű almás fahéjas csiga cukormentesen - sugarfree dots
Teljes kiőrlésű lisztből készült, cukormentes, réteges tésztás fahéjas csiga almás, fűszeres, morzsás töltelékkel. Kelt tésztás recept.
reggeli
Almás-zabpelyhes gofri szívek
Indítsuk a reggelt egy mennyei egészséges gofrival. Gyorsan könnyen elkészíthető, és idény gyümölcsökkel tálalható. Ez az a finomság, amihez minden passzol. Ha nem szereted az almát, készítheted banánnal, és akár kókuszosra is.Hozzávalók:20 dkg darált zabpehely4…
Illatos és puha gofri banánnal édesítve
Egy finom, édes, pihe-puha gofriról nem feltétlenül az jut eszünkbe, hogy egészséges, ez a változat bizonyság arra, hogy igenis elkészülhet cukor, liszt és tej nélkül is. Nagyon finom, nem csak táplálékérzékenyeknek ajánljuk!
Cukormentes gabonapehely - diétás Cini Minis házilag - Salátagyár
Zabpelyhes gofri - a legegyszerűbb diétás gofri recept! - Salátagyár
Almás-fahéjas zabpalacsinta, amiből soha nem tudsz eleget sütni
almás-fahéjas zabpalacsinta
The Best Buttermilk Waffles
The best buttermilk waffles, slightly sweet and crispy on the outside but soft and caky on the inside.
keksz
Lelkiismeretfurdalas-mentes nassolás csupán két hozzávalóval - Impulzív Életmód Magazin
Néha a legegyszerűbb dolgok a legnagyszerűbbek is – így van ez a sütikkel is. Ez a banános zabkeksz talán az egyik legegyszerűbb desszert, mind hozzávalók, mind elkészítés szempontjából. Hogy miért? Mert összesen két összetevő kell hozzá, és nagyjából 20 perc...
30 perces almás, diós zabpelyhes keksz, ami szétomlik a szádban
3 iszonyú finom félórás házi keksz
A jó kekszeket mindenki szereti. Ezeket a recepteket pedig eszeveszetten gyorsan össze is lehet dobni. Összeállítás 15 perc, sütési idő 15 perc, kezdjetek kekszet gyártani még ma!
Pudingos keksz | Büki Miklós receptje
Mennyei Pudingos keksz recept! Pudingos keksz recept, amellyel olyan kekszeket készíthetsz, mint amilyeneket a boltban kapni! Omlós, vaníliás, mennyei finom! Bármilyen pudingporral kipróbálható! Csokissal, puncsossal, amilyen otthon van éppen! ;)
Nutellával töltött keksz? Ok, jöhet
A Nutellás édességeknek komplett szakirodalmuk van már a világban, gyakorlatilag nincs olyan klasszikus édesség, aminek ne készítette volna el valaki a mogyorókrémes verzióját. Nekünk most egy kekszre esett a választásunk: gondoltunk egyet és összedobtunk kb 1 tonna mogyorókrémes kekszet - és milyen jól tettük!
citromos vajas keksz
Lemon Butter Cookies | This easy, lemon butter cookies recipe makes the best, melt in your mouth cookies. They’re a dairy free version of an old fashioned buttery, shortbread cookie. They’re perfect for the holidays or any time of year. Top with a sprinkle of powdered sugar for a simple alternative to icing. #dairyfree #christmascookies
Csokis-diós kekszek | Nosalty
Isteni diós kekszek, csokoládéval töltve. Vigyázat, annyira finom, hogy nem tudsz majd belőle eleget sütni! www.venusz.hu
Cream Cheese Strawberry Cookies
Cream Cheese Strawberry Cookies are delicious, chewy cream cheese cookies with fresh strawberries and white chocolate chunks - the perfect summer cookie!
My Favorite Chocolate Chip Cookie Recipe (to date)
I had the most bizarre conversation last night. One of my friends told me that oatmeal raisin cookies are her favorite. I was shocked. Every time I bite into an oatmeal raisin cookie I want to punch someone, because the only reason I ever pick up an oatmeal raisin cookie is if I mistake the […]
Double Chocolate S'mores Cookies Recipe
Chocolate, marshmallows, and graham crackers all packed into soft and chewy Chocolate S'mores Cookies will make you fall in love!
muffin
Áfonyás muffin
Nem vagyok különösebben oda a Szilveszterért. Nem is csináltam se malac alakú sütit, se virslit, se lencsét. Dolgozom, az uram itthon, nekem ez egy ugyanolyan este,mint a többi. Viszont tegnap bekattantam áfonyás muffinra, így az lett a szilveszteri desszertünk. Rengeteg sok áfonyával. Tökéletes reggeli, tízórai, uzsonna, nasi,kipróbálós-fagyasztott áfonyával is ér ilyenkor :) Az eredeti recept innen. Hozzávalók: 12 db-hoz 1 tojás 1 csésze ( 240 ml) natúr joghurt 1/3 csésze ( 80 ml) olaj pár…
A tökéletes csokis muffin -eperrel / Best chocolate muffin ever
Ezennel én ezt a muffint kikiáltom a világ legjobb csokis muffinjának. Vegyétek-vigyétek a recepteket, próbáljátok ki és kedvetek szerint turbózzátok gyümölcsökkel, magvakkal, fűszerekkel. Finom, puha, omlós, remélem a képeken is látszik. Oda vagyok meg vissza na, pedig én nem vagyok nagy csoki fan, de eeeez.Az uram még nálam is kevésbé van odáig a csokis dolgokért, de ebből 4 db-ot megevett reggelire. A csészés recept ne ijesszen el senkit, egy hagyományos teásbögre is megteszi, persze nem…
Raspberry Lemon-Glazed Muffins - The Food Charlatan
These moist and tender muffins are full of fresh raspberries! The lemon glaze on top puts them over the edge. Perfect for breakfast...or dessert!
Champagne Cupcakes | The Best New Years Dessert
These Champagne Cupcakes are super moist and full of satisfying champagne flavor! They’d be perfect For New Year’s Eve or any other special occasion.
Strawberry Cupcakes with Strawberry Buttercream Frosting - Cooking Classy
These Strawberry Cupcakes are made with chunks of fresh strawberries in the cake batter and are topped with a luscious pink Strawberry Buttercream Frosting.
Coconut cupcakes with lemon - I Heart Nap Time
Coconut cupcakes- Get the recipe for these delicious coconut cupcakes with lemon!
Cream Cheese Filled Cupcakes
Guilty pleasures anyone? Chocolate cupcakes with a chocolate chip cream cheese filling! Definitely the best cupcakes I’ve ever had. 1 (8 ounce) package cream cheese, softened ½ cup white sugar 1 egg 1 cup semisweet chocolate chips 1 (18.25 ounce) package chocolate cake mix chocolate or cream cheese frosting Preheat the oven to 350 degrees F (175 degrees C), or to the […]
Strawberry Lemonade Cupcakes
These Strawberry Lemonade Cupcakes are so pretty and perfect for spring or summer. They start with fluffy, moist lemon cupcakes. Then they're topped with strawberry frosting made from fresh berries!
Gesztenyés mini muffin
Duplán gesztenyés, falatnyi muffinok. Hozzávalók 24 darabhoz A tésztához 10 dkg csokoládé 6 dkg vaj 3 dkg cukor 1 csomag vaníliás cukor 1 evőkanál rum 3 tojás 10 dkg gesztenyepüré 10 dkg liszt 7 g sütőpor A tetejére 2 dl tejszín gesztenyepüré A muffinsütő mélyedéseiibe 2-2 kisebb muffinpapírt helyezünk, a sütőt 200 fokra melegítjük. A csokoládét a vajjal megolvasztjuk, hozzáadjuk a cukrokat, a rumot, a tojásokat és a gesztenyepürét. Elektromos habverővel jól összedolgozzuk az egészet. Végül…
krém és pohárkrém
Mogyorókrém (házi Nutella)
Hozom a héten elkészített isteni finom házi mogyorókrém receptjét. Nyilván nem lehet összehasonlítani a bolti Nutellával, mert ez egy pörkölt mogyorós-csokoládés álomízrobbanás! Még nem éreztem ily…
Vegan Nutella Recipe (2 Ingredients) – Blooming Nolwenn
You're going to love this vegan Nutella recipe! This homemade chocolate spread is vegan, healthy, oil-free, refined sugar-free and made with only 2 ingredients. It's delicious with fresh bread, crepes, waffles, pancakes and more. Enjoy!!
Házi mogyorókrém bögrésen | Rupáner-konyha
A házi az igazi...
Buborékos francia csokoládékrém bögrésen | Rupáner-konyha
Kész gyönyör :-)
Dán almás desszert — csend/élet magazin
Az esetek 99%-ában, amikor új emberekkel találkozom, az első kérdés mindig a nevemmel kapcsolatos. Biztosan neked is feltűnt már, hogy a Karin nevet hazánkban nem osztogatják túl bőkezűen, sőt, én még sosem találkoztam senkivel, akit így hívtak volna. A legtöbb tippelő egyébként német gyökereket sej
Vaníliapuding házilag | Nosalty
Azon gondolkodtam, hogy még csak eszembe se jutott eddig házilag pudingot főzni. Ezen változtatnom kellett, mert imádom, és tényleg nem kell nagy erőfeszítéseket tennem ahhoz, hogy ezzel a szívemnek is kedves édességgel lepjem meg magam estére.
GM
Kókuszpalacsinta | Nosalty
Az amerikai reggeli elmaradhatatlan része, egy reformkísérlet egyik darabja. Aki imádja a kókuszt, biztos szeretni fogja, de ne legyenek illúzióink, mint a legtöbb reform élelmiszeren, ezen is érezni, hogy nem olyan, mint az eredeti. Pihentetési időre viszont nincs szüksége, azonnal lehet sütni, így tényleg nagyon gyors reggeli.
Banános hajdinapalacsinta (gluténmentes, vegán) - Nóra mindenmentes konyhája
Gluténmentes, vegán banános hajdinapalacsinta reggelire: a teljes értékű növényi étrend jegyében minden hozzávaló szerepel a napi tucat ajánlásban.
Gluténmentes és tápláló palacsinta (tej-, tojásmentes, vegán, TÉNÉ) - Nóra mindenmentes konyhája
Gluténmentes palacsinta a teljes értékű növényi étrend jegyében: tejmentes, tojásmentes, vegán, egész gabonákból, egyszerűen készül.
ebéd (leves mellé)
Zablisztes palacsinta kis extrával | Életem ételei
Mostanában ez a nagy nagy kedvenc zablisztes palacsinta receptem. Én személy szerint sok szódával szeretem, minél lazább és vékonyabb, annál jobb. De a strandos palacsintához hasonló lazát még soha…
nasi
kevert tésztás
Fügés-diós sütemény | Nosalty
Használjátok ki a fügeszezont, mert a füge nagyon egészséges, tele van vitaminokkal, rosttal és ásványi anyagokkal. Ezúttal egy egyszerű diós süteményt dobtam fel néhány szem lila fügével.
Pehelykönnyű citromos kuglóf gyorsan, bögrésen | Rupáner-konyha
Légiesen könnyű piskóta, üde, citromos ízzel, eteti magát...
Ötperces túrós kuglóf (Rupáner-konyha)
Ötperces túrós kuglóf, a post from the blog Rupáner-konyha on Bloglovin’
Áfonyás tejpite, avagy clafoutis
A híres francia süti, a clafoutis egy igazi megúszós desszert, azaz kevés belefektetett melóval tudunk igazán fincsi eredményt elérni. Az eredeti verzió fekete cseresznyével készül, amit mi most áfonyára cseréltünk és egyáltalán nem bántuk meg.
Gyümölcsös sült túrótorta
A sokadik túrótorta recept a blogon, de a túrós sütiket egyszerűen nem lehet megunni:-)) Ez szintén egy rezgős, nagyon könnyű (elkészíteni is) változat, gyümölccsel sütve egyszerűen abbahagyhatatlan. Hozzávalók 24 cm-es kapcsos tortaformához 50 dkg túró 45 dkg tejföl 5 dkg puha vaj 3 tojás 15 dkg cukor 1 csomag vaníliás cukor fél citrom reszelt héja 15 dkg liszt 10 g sütőpor 3 őszibarack maréknyi szeder A sütőt 180 fokra melegítjük, a forma alját sütőpapírral béleljük. A túrót, a tejfölt, a…
omlós tésztás
sütőtökös pite – Smuczer Hanna
sütőtökös pite – Smuczer Hanna
Jamie mennyei sütőtökös pitéje | Wannabe Chef
Ez a tündéri, rusztikus sütőtökös pite Jamie Oliver receptje alapján készült. Szeretem Jamie receptjeit, és a blogra is már sok desszertje került...
Epres galette
Tavaly nyáron hetente egyszer elkészült…. Most ismét elővettem a receptet, hát valami eszméletlen! Ahogy a gyümölcslekvár keveredik a friss gyümölccsel …szinte lekvárrá sül a tészta köz…
Amerikai pite telepakolva nyári gyümölcsökkel
Imádjuk a jó pitét. Ebbe a pitébe pedig a nyár legjava került bele, úgyhogy most egy darabig ez lesz a kedvencünk. Nézzétek, isteni lett!
réteges sütik
Epres sütemény
Nálunk az eperszezon akkor kezdődik, amikor anyukám kertjében tömegesen érik a finom, édes, saját termesztésű gyümölcs. Ez az időszak ebben az évben most érkezett el, így innentől egy darabig epret eszünk eperrel:-) Hozzávalók egy normál méretű tepsihez A piskótalaphoz 3 tojás 1 evőkanál víz 8 dkg cukor 1 púpozott teáskanál kakaópor 1 evőkanál olaj 10 dkg liszt 1/2 kávéskanál sütőpor A túrókrémhez 75 dkg túró 12 dkg cukor 1 csomag vaníliás pudingpor 3 dl tej A tetejére 1 kg eper 1 csomag…
fánk
amerikai fánk cukormentesen (teljes kiőrlésű) - sugarfree dots
Cukormentes, teljes kiőrlésű lisztből készült amerikai fánk recept. Szénhidrátdiétába, IRdiétába illeszthető kelt tésztás recept.
Hagyományos farsangi fánk | Nosalty
A régi farsangi szalagos fánkok szigorúan zsírban sültek. Persze, ha kedvetek van, olajban is süthetitek... Ebből az adagból 12 nagy fánk lesz.
Mazsolás túrófánk sütőben sütve | Nosalty
Kicsit átvariáltam a "régi" sütőben sült túrófánk receptemet. A tojás és a liszt mennyiségét csökkentettem, viszont mazsolával és vaníliával gazdagítottam. Pár perc alatt összedobható farsangi finomság! ;)
Isteni finom joghurtfánk
Bárcsak egész évben farsang lenne, hogy megállás nélkül süthessünk ilyen finomságokat! Még szerencse, hogy a farsangi időszak azért elég hosszú, hiszen vízkereszt napján (jan. 6.) már megkezdődött, de az még nagyobb szerencse, hogy igazából nincs is szükségünk semmilyen alkalomra, hiszen bármikor összedobhatunk néhány frankó joghurtfánkot! :D
Fahéjas cukros sütőben sült fánk | Nosalty
Tökéletes, abbahagyhatatlan fánkok forró olaj nélkül.
fagylalt
Nagymamám vanília fagyija -eredeti és egészséges verzió | Életem ételei
Nyár eleje óta szeretnék fagyit készíteni, de eddig valamiért nem mertem belevágni. Ági szervezi a 79. Vigyázz,Kész,Főzz kihívást, aminek a témája Egy nyár, egy történet, egy recept. Egyből beugrot…
Gyümölcsfagyi és fagyikehely házilag | Életem ételei
A vanília fagyi után most íme néhány szuper gyümölcsfagyi ötlet, szokás szerint gyorsan, könnyen elkészíthető, fagyigép se kell hozzá és természetesen egészséges. Hűsítő finomság bármilyen alkalomr…
Kókuszfagylalt – az igazi főzött fagyi receptje, mámorítóan krémes és ínycsiklandó! - Ketkes.com
Ennél fincsibb fagylaltot el sem tudok képzelni, sokkal krémesebb és lágyabb mint a bolti változatai. Hozzávalók: 3 dl kókusztej 4 dl habtejszín 20 dkg kókuszreszelék 1 evőkanál gríz 8 dkg porcukor 1 tojás sárgája A tetejére: 5 dkg kókuszpehely Elkészítése: A tojást kettéválasztjuk és a sárgáját kikavarjuk a cukorral, majd hozzáadjuk a kókusztejhez, a grízzel […]
joghurtos
torta
Túró Rudi torta, de tényleg
Harmincadik szülinapjára vittem valaki olyannak, aki nem lehet harminc, mert szerintem huszonhárom. - Ho...
Making Devil’s Food Cake
Here’s the devil’s food cake, as promised. I’ve never been too keen on making cakes because I always mess them up, and this time was no exception. I was chasing daylight and didn’t cool the cakes enough before turning them out of their tins, resulting in a nice large crack on one of them. Luckily the frosting saved the day, as it will for you other novice bakers out there. So don’t worry and pile it on; swirl it or smooth it and it will conceal any and all flaws (with the 1 ½ sticks of…
Kölestorta erdei gyümölcs mártással (gluténmentes) | Életem ételei
Aki velem tartott a januári főzőtanfolyamon Sopronban, már süthette és kóstolhatta ezt a finomságot. A tanfolyam célja az volt, hogy megismerkedjünk alternatív gabonákkal és a változatos felhasználási módjaikkal. A köles felhasználása édességben hasonlóan történik, mint például a rizsé a rizsfelfújtban. Ez azonban azon kívül, hogy szintén gluténmentes, egy egészségesebb alapanyag. Miért jobb a köles? Lúgosító…
Lemon Cheesecake - Best Cheesecake Recipe - Taste and Tell
Creamy and rich, this Lemon Cheesecake has a cookie crust and is topped with a tart lemon curd. If you are a lemon lover, this will be your favorite cheesecake recipe!
Chocolate Strawberry Oasis Pie | Love and Olive Oil
Inspired by the movie Waitress, this pie would make ol’ Joe proud: with a black-bottom chocolate cookie crust, creamy spiced chocolate custard filling, and plenty of fresh strawberries.
ajándékba
Trufas de chocolate
En mi familia somos todos muy aficionados al chocolate, especialmente mi padre. Y de todos los dulces que se pueden elaborar con chocolate, yo creo que las trufas son su debilidad. Por eso, cuando vi lo sencillas que eran de preparar, decidí sorprenderle con una cajita de trufas de chocolate caseras, que no tienen nada que envidiar a las de Godiva (bueno, sí, pero poco). La receta la saqué de esta página donde tienen una aplicación genial en la que eliges los sabores que quieres utilizar…
Strawberry Creme Truffles (Vegan and Paleo) - My Whole Food Life
All you need is 5 simple ingredients to make these dreamy Strawberry Creme Truffles. Vegan, gluten free and paleo. No baking required!
hideg ittalok
Fresh Strawberry Lemonade | Deliciously Sprinkled
A recipe for Fresh Strawberry Lemonade. An easy to make Fresh Strawberry Lemonade recipe, perfect summer drink recipe.
Lavender Tea Lemonade
Jo-Anna Rooney, Author at A Pretty Life In The Suburbs
meleg italok
Forrócsoki házilag – akár ajándéknak is - Impulzív Életmód Magazin
A forrócsoki a karácsonyi készülődés elengedhetetlen kelléke. Nincs is annál jobb, mint egy csésze finoman illatozó forrócsokoládéval bekuckózni és megnézni egy karácsonyi filmet, vagy csak egyszerűen elmerülni az adventi gyertyák fényében miközben a csokis finomságot kortyolgatjuk. Bár számos forrócsoki alapot...
Sugar Free Pumpkin Spice Latte (2g Net Carbs!)
A sugar free pumpkin spice latte is a warm indulgent drink with all the flavors of the holiday season and only 2 net carbs per serving!
zabkeksz cukor-, laktóz- és gluténmentesen - sugarfree dots
Házilag zabkekszet is gyárthatunk, olyan hozzávalókból, amik egy IR-es, vagy diétázó kamrájában előfordulnak. Ez a zabkeksz cukormentes, gluténmentes, laktózmentes és nagyon könnyen vegánná is tehető (abban az esetben mindenmentes is lesz). Gyorsan elkészül, kutyulással, sütéssel együtt mindössze 25-30 perc és ezzel sem jár sok mosatlan. Egy darab tálra lesz szükségünk…
cukormentes csokis keksz (teljes kiőrlésű) - sugarfree dots
Cukormentes, teljes kiőrlésű csokis keksz recept. Alakbarát, diétás verzióban. Egyszerű és többféle diétába is illeszthető recept.
cukormentes csokis granola vörösáfonyával - sugarfree dots
Mindenmentes és vegán (hozzáadott cukormentes, gluténmentes, laktóz- és tejmentes, tojásmentes) csokis granola, egyszerűen.
áfonyás citromos sütemény cukormentesen - sugarfree dots
Teljes kiőrlésű, cukormentes szaftos görög joghurtos áfonyás-citromos sütemény, mely IR-barát és több diétába is illeszthető.
klasszikus áfonyás muffin cukormentesen - sugarfree dots
Teljes kiőrlésű lisztből készült, cukormentes sütemény: klasszikus áfonyás muffin, alakbarát verzióban. Gyors és egyszerű recept.
Teljes kiőrlésű linzer édesítőszerrel | Életem ételei
Tegnap linzert sütöttem, ami az egyik legkedvesebb karácsonyi sütim, de egyben a legveszélyesebb is. Először megeszek belőle egyet, aztán azon kapom magam, hogy percenként kijárok a konyhába még eg…
Almás pite nyalóka (teljes kiőrlésű, cukormentes) | Életem ételei
Ismét gyümölcsös édesség készült nálam, az őszi almának nehéz ellenállni, hát még az almás pitének. Ez az ősz egyik alap sütije és az egyik legfinomabb is, örök darab. :) Minden formájában imádom …
teljes kiőrlésű almás fahéjas csiga cukormentesen - sugarfree dots
Teljes kiőrlésű lisztből készült, cukormentes, réteges tésztás fahéjas csiga almás, fűszeres, morzsás töltelékkel. Kelt tésztás recept.
Mogyorókrém (házi Nutella)
Hozom a héten elkészített isteni finom házi mogyorókrém receptjét. Nyilván nem lehet összehasonlítani a bolti Nutellával, mert ez egy pörkölt mogyorós-csokoládés álomízrobbanás! Még nem éreztem ily…
amerikai fánk cukormentesen (teljes kiőrlésű) - sugarfree dots
Cukormentes, teljes kiőrlésű lisztből készült amerikai fánk recept. Szénhidrátdiétába, IRdiétába illeszthető kelt tésztás recept.
Kókuszpalacsinta | Nosalty
Az amerikai reggeli elmaradhatatlan része, egy reformkísérlet egyik darabja. Aki imádja a kókuszt, biztos szeretni fogja, de ne legyenek illúzióink, mint a legtöbb reform élelmiszeren, ezen is érezni, hogy nem olyan, mint az eredeti. Pihentetési időre viszont nincs szüksége, azonnal lehet sütni, így tényleg nagyon gyors reggeli.
Banános hajdinapalacsinta (gluténmentes, vegán) - Nóra mindenmentes konyhája
Gluténmentes, vegán banános hajdinapalacsinta reggelire: a teljes értékű növényi étrend jegyében minden hozzávaló szerepel a napi tucat ajánlásban.
Gluténmentes és tápláló palacsinta (tej-, tojásmentes, vegán, TÉNÉ) - Nóra mindenmentes konyhája
Gluténmentes palacsinta a teljes értékű növényi étrend jegyében: tejmentes, tojásmentes, vegán, egész gabonákból, egyszerűen készül.
Almás-zabpelyhes gofri szívek
Indítsuk a reggelt egy mennyei egészséges gofrival. Gyorsan könnyen elkészíthető, és idény gyümölcsökkel tálalható. Ez az a finomság, amihez minden passzol. Ha nem szereted az almát, készítheted banánnal, és akár kókuszosra is.Hozzávalók:20 dkg darált zabpehely4…
Illatos és puha gofri banánnal édesítve
Egy finom, édes, pihe-puha gofriról nem feltétlenül az jut eszünkbe, hogy egészséges, ez a változat bizonyság arra, hogy igenis elkészülhet cukor, liszt és tej nélkül is. Nagyon finom, nem csak táplálékérzékenyeknek ajánljuk!