orvosi ötletek

Collection by Bárczai Zoltán

13 
Pins
Egészséges táplálkozás- 72 lúgosító étel – a test természetes egyensúlyáért

72 lúgosító étel - a test természetes egyensúlyáért

Ha lúgosítani szeretnél, tudnod kell, hogy mely lúgosító étel milyen hatást vált ki a szervezetedben. Néhány étel lúgosabb, mint a többi, összegyűjtöttünk ebből 72-t...

A cékla erősen tisztítja a májat. Rengeteg növényi flavonoidot és béta-karotint tartalmaz, amelyek segítik a májfunkciók megfelelő működését. A cékla ezen túl természetes vértisztító hatású.   Fogyasszunk naponta friss céklát vagy frissen facsart céklalevet. De készíthetünk májtisztító salátát is: 1 csésze hámozott és aprított céklára tegyünk 2 teáskanál hidegen sajtolt extraszűz olívaolajat és ½ citrom levét. Keverjük össze az összetevőket, és kétóránként együnk meg 2 teáskanálnyit egy…

Májtisztító ételek 1. rész

A cékla erősen tisztítja a májat. Rengeteg növényi flavonoidot és béta-karotint tartalmaz, amelyek segítik a májfunkciók megfelelő működését. A cékla ezen túl természetes vértisztító hatású. Fogyasszunk naponta friss céklát vagy frissen facsart céklalevet. De készíthetünk májtisztító salátát is: 1 csésze hámozott és aprított céklára tegyünk 2 teáskanál hidegen sajtolt extraszűz olívaolajat és ½ citrom levét. Keverjük össze az összetevőket, és kétóránként együnk meg 2 teáskanálnyit egy…

Dió  A dió nagy mennyiségben tartalmaz olyan aminosavat, amely segíti az ammónia eltávolítását a májból. Emellett hozzájárul a máj természetes tisztulási folyamataihoz. A legjobb, ha naponta elrágcsálunk egy maréknyi diót. De salátára, köretekre, levesekre vagy péksüteményekre is szórhatjuk.

Májtisztító ételek 3. rész

Dió A dió nagy mennyiségben tartalmaz olyan aminosavat, amely segíti az ammónia eltávolítását a májból. Emellett hozzájárul a máj természetes tisztulási folyamataihoz. A legjobb, ha naponta elrágcsálunk egy maréknyi diót. De salátára, köretekre, levesekre vagy péksüteményekre is szórhatjuk.

Citrom A citrom is segíti májunk tisztítását, beindítja a méregtelenítő folyamatokat. Emellett sok C-vitamint is tartalmaz, amely segíti az emésztéssegítő enzimek termelését.  Készítsünk citromos vizet. Facsarjunk egy citrom levét egy kancsó vízbe, adhatunk citromdarabokat is a keverékhez. Rendszeresen igyuk a nap folyamán!

Májtisztító ételek 2. rész

Citrom A citrom is segíti májunk tisztítását, beindítja a méregtelenítő folyamatokat. Emellett sok C-vitamint is tartalmaz, amely segíti az emésztéssegítő enzimek termelését. Készítsünk citromos vizet. Facsarjunk egy citrom levét egy kancsó vízbe, adhatunk citromdarabokat is a keverékhez. Rendszeresen igyuk a nap folyamán!

Tisztítsd ki a vastagbeled ezzel, és 20 nap alatt már akár több kilótól is megszabadulhatsz

Tisztítsd ki a vastagbeled ezzel, és 20 nap alatt már akár több kilótól is megszabadulhatsz

A környezetben lévő káros szennyeződések, méreganyagok így vagy úgy, de bekerülnek a szervezetünkbe, ahol ha sokáig jelen vannak, akár genetikai elváltozásokat is okozhatnak. Ha nem ettél mindig egészségesen, a vastagbeled igencsak igényelheti a méregtelenítést, béltisztítást. Természetes és

Brokkoli   Májunk természetes tisztulási folyamatainak megkönnyítése érdekében fogyasszunk rendszeresen brokkolit. Segíti a karcinogének és egyéb kártékony méreganyagok eltávolítását a szervezetéből. A brokkoli sok élelmi rostot tartalmaz, így javítja az emésztést. Zsírban oldódó, E-vitamin-tartalma pedig erős antioxidáns hatást biztosít, amely segíti a máj megfelelő működését. Májunk egészsége érdekében heti három alkalommal fogyasszunk el egy-egy adag brokkolit.

Májtisztító ételek 4. rész

Brokkoli Májunk természetes tisztulási folyamatainak megkönnyítése érdekében fogyasszunk rendszeresen brokkolit. Segíti a karcinogének és egyéb kártékony méreganyagok eltávolítását a szervezetéből. A brokkoli sok élelmi rostot tartalmaz, így javítja az emésztést. Zsírban oldódó, E-vitamin-tartalma pedig erős antioxidáns hatást biztosít, amely segíti a máj megfelelő működését. Májunk egészsége érdekében heti három alkalommal fogyasszunk el egy-egy adag brokkolit.

A hagyományos kínai orvoslás szerint a krónikus alvászavart általában a jin-jang egyensúly felborulása okozza, mikor az energiaáramlásban zavar keletkezik. Ez az energia a Qi, amiről úgy tartják, a Földön mindenütt jelen van. Ha jó fizikai állapotban vagy, a Qi szabadon áramlik a testedben, de ha eg

Miért ébredsz fel minden éjjel ugyanabban az időpontban

A hagyományos kínai orvoslás szerint a krónikus alvászavart általában a jin-jang egyensúly felborulása okozza, mikor az energiaáramlásban zavar keletkezik. Ez az energia a Qi, amiről úgy tartják, a Földön mindenütt jelen van. Ha jó fizikai állapotban vagy, a Qi szabadon áramlik a testedben, de ha eg

Gránátalma A gránátalma leve egyre elterjedtebb. Kiderült, hogy lúgosítja a szervezetet. Káliumtartalma igen magas, emellett remek C-vitaminforrás is. Smoothie-ban is felhasználhatjuk. Amennyiben gránátalmalevet fogyasztunk, ügyeljünk rá, hogy hozzáadott cukrot ne tartalmazzon. Sőt, ha más gyümölcsökkel együtt fogyasztjuk, ügyeljünk, hogy a többi gyümölcs se legyen magas cukortartalmú, mert akkor elveszítheti lúgosító hatását.

Lúgosító gyümölcsök 1. rész

Gránátalma A gránátalma leve egyre elterjedtebb. Kiderült, hogy lúgosítja a szervezetet. Káliumtartalma igen magas, emellett remek C-vitaminforrás is. Smoothie-ban is felhasználhatjuk. Amennyiben gránátalmalevet fogyasztunk, ügyeljünk rá, hogy hozzáadott cukrot ne tartalmazzon. Sőt, ha más gyümölcsökkel együtt fogyasztjuk, ügyeljünk, hogy a többi gyümölcs se legyen magas cukortartalmú, mert akkor elveszítheti lúgosító hatását.

Fájós térdre, ízületekre – Ennek a szernek a hatékonysága még az orvosokat is ámulatba ejti - Blikk Rúzs

Fájós térdre, ízületekre – Ennek a szernek a hatékonysága még az orvosokat is ámulatba ejti

Csak 2 evőkanálnyi kell belőle naponta.

mesesedés ellen

Érszűkület és szívkoszorú érelmeszesedés legjobb ellenszere

Meszesedés, érelmeszesedés, érszűkület gyógyítása házilag. Természetes gyógykeverék szívkoszorú érelmeszesedés, agyi erek beszűkülése esetén.

Narancs Az egyik legfontosabb természetes C-vitaminforrás, hatásosabb, mint a tablettákban adagolt. Ez azért van, mert a citrusfélékben bioflavonoidokkal együtt fordul elő, és ezek jelenlétében tartósabban hat. Ezek értékes antioxidánsok is egyben, melyek bizonyos védelmet nyújtanak a rák és a szívbetegségekkel szemben. A narancs erősíti az immunrendszert, ugyanakkor lúgosítja a szervezetet.

Lúgosító gyümölcsök 2. rész

Narancs Az egyik legfontosabb természetes C-vitaminforrás, hatásosabb, mint a tablettákban adagolt. Ez azért van, mert a citrusfélékben bioflavonoidokkal együtt fordul elő, és ezek jelenlétében tartósabban hat. Ezek értékes antioxidánsok is egyben, melyek bizonyos védelmet nyújtanak a rák és a szívbetegségekkel szemben. A narancs erősíti az immunrendszert, ugyanakkor lúgosítja a szervezetet.

Egyetlen kanál ebből a szerből, és nincs több büdös száj, lyukas fog és gyulladás az ínyen!

Egyetlen kanál ebből a szerből, és nincs több büdös száj, lyukas fog és gyulladás az ínyen! - szupertanácsok

Egyetlen kanál ebből a szerből, és nincs több büdös száj, lyukas fog és gyulladás az ínyen!

Metélőhagyma A metélőhagyma is kiválóan lúgosítja a szervezetet. Ízletessé varázsol sokféle ételt, főképp újburgonyával remek.   Póréhagyma  Enyhe hagymaízű, remek lúgosító és tápláló étel. Erősíti az immunrendszert, segíti az egészséget. Önmagában nem túl izgalmas étel, de egyéb zöldségekkel megpárolva tökéletes.

Lúgosító zöldségek 3. rész

Metélőhagyma A metélőhagyma is kiválóan lúgosítja a szervezetet. Ízletessé varázsol sokféle ételt, főképp újburgonyával remek. Póréhagyma Enyhe hagymaízű, remek lúgosító és tápláló étel. Erősíti az immunrendszert, segíti az egészséget. Önmagában nem túl izgalmas étel, de egyéb zöldségekkel megpárolva tökéletes.