torna

Collection by Márta Kovács

8 
Pins
Márta Kovács
Belly Fat Workout - Juste assis dans votre bureau ou à la maison ! Do This One Unusual Trick Before Work To Melt Away Pounds of Belly Fat Reduce Belly Fat, Burn Belly Fat, Lower Belly, Exercise While Sitting, Office Exercise, 3 Week Diet, Chair Exercises, Ab Exercises, Fitness Exercises

6 gyakorlat, napi 6 perc, amitől a hasi zsírpárnák egyszerűen eltűnnek! - Ketkes.com

Van egy olyan edzésterv, amihez nem kell felüléseket végezned ahhoz, hogy leolvadjanak a hasi zsírpárnák. A legtöbb embernek nincs ideje az edzésre, ezért most olyan gyakorlatokat mutatunk, amit a széken ülve is el tudsz végezni. Napi 6 perc edzés és már egy hónap múlva látható lesz az eredmény! Most megmutatjuk, a leghatékonyabb tornagyakorlatokat, amelyek egyszerűen […]

A külső és belső comb leghatékonyabb formálása Best Weight Loss, Weight Loss Tips, You Fitness, Health Fitness, Medical Facts, Thigh Exercises, Workout Guide, Tai Chi, Sexy Body

A külső és belső comb leghatékonyabb formálása | Well&fit

Balogh Rita fitnesz szakértőnk összeállított egy szuper gyakorlatsort, hogy tökéletesre formálhasd a kritikus külső- és belső comb táj

Már tudod, hogy a fekvőtámasz-karhajlítás gyakorlat mennyire szépen erősít, mennyire szépen formál. A kedved is megjött hozzá, csinálnád, de hiába,... Pilates, Bikinis, Swimwear, Health Fitness, Two Piece Skirt Set, Sporty, Exercise, Workout, Style

Hogyan tanuld meg a fekvőtámasz-karhajlítást lépésről-lépésre | Anya, nő, sport.

Már tudod, hogy a fekvőtámasz-karhajlítás gyakorlat mennyire szépen erősít, mennyire szépen formál. A kedved is megjött hozzá, csinálnád, de hiába,...

Mindenki azt szeretné, hogy a teste rugalmas maradjon, egy kevés erőfeszítéssel ez mindenki számára elérhető. A rugalmasság megőrzéséért végzett... Tibet, Techno, Pilates, Sketches, Fitness, Health, Sports, Garden, Pop Pilates

5 könnyen elvégezhető tibeti jógagyakorlat, amelyekkel megőrizheted tested rugalmasságát!

Mindenki azt szeretné, hogy a teste rugalmas maradjon, egy kevés erőfeszítéssel ez mindenki számára elérhető. A rugalmasság megőrzéséért végzett...

Az akupunktúra segítségedre lehet bőröd fiatalon tartásában. Megmutatjuk, hogyan! Acupressure, Health And Beauty, Massage, Health Fitness, Makeup, Image, Women, Life, Fashion

Az akupunktúra segítségedre lehet bőröd fiatalon tartásában. Megmutatjuk, hogyan!

14 gyakorlat a test összes izmának a nyújtására Yoga, Sports, Hs Sports, Excercise, Sport, Exercise, Yoga Sayings

14 gyakorlat a test összes izmának a nyújtására

A nyújtásra mindenkinek szüksége van: főleg azoknak, akik intenzíven eddzenek, és azoknak is, akik napi 8 órában ülőmunkát végeznek. Egy népszerű...

A „krokodil” gyakorlatsor egy egyedi módszer, amelyet osztrák csontkovácsok egy csoportja fejlesztett ki. A szakértők azon lepődtek meg, hogy mennyire jól fejlett a krokodilok gerincoszlopa. Ezután figyelmesen tanulmányozták a különféle csúszómászók mozgását, és ez képezte a „krokodil” módszer alapját. Ezek a gyakorlatok lehetővé teszik, hogy megszabaduljunk mind a veleszületett, mind[...] Health And Wellness, Health Tips, Health Fitness, Yoga Training, Sciatica, Trx, Back Pain, Natural Remedies, Workout

A „krokodil” nevű gyakorlat megszabadít a veleszületett, illetve szerzett gerincproblémáktól! - Bidista.com - A TippLista!

A „krokodil” gyakorlatsor egy egyedi módszer, amelyet osztrák csontkovácsok egy csoportja fejlesztett ki. A szakértők azon lepődtek meg, hogy mennyire jól fejlett a krokodilok gerincoszlopa. Ezután figyelmesen tanulmányozták a különféle csúszómászók mozgását, és ez képezte a „krokodil” módszer alapját. Ezek a gyakorlatok lehetővé teszik, hogy megszabaduljunk mind a veleszületett, mind a szerzett gerincproblémáinktól. Ezt a […]

Akinek van, annak úgy tűnhet, semmi sem nehezebb, mint megszabadulni a hason lévő zsírrétegtől. Mikor nekiállnak edzeni, sokan jelentős változásokat Abs, Disney Princess, Disney Characters, Fitness, Burns, Routine, Abdominal Muscles, Killer Abs, Disney Princes

10 perces edzés, ami több hasi zsírral számol fel, mint 1000 felülés!

Akinek van, annak úgy tűnhet, semmi sem nehezebb, mint megszabadulni a hason lévő zsírrétegtől. Mikor nekiállnak edzeni, sokan jelentős változásokat tapasztalnak az első néhány hónapban. Vékonyabb lesz az arcuk, erősebb…