életmód, egészség

Collection by Renáta Róth • Last updated 4 days ago

715 
Pins
 • 
94 
Followers
Here I’m gonna share with you the breakdown of the easiest and the most beginner-friendly variant of Sun Salutations – Sun Salutation A. I’m gonna focus on how to get into and transition between poses, tips to avoid injuries, and modifications for beginners.

Step-By-Step Illustrated Guide To Sun Salutation A | Yoga Kali

Here I’m gonna share with you the breakdown of the easiest and the most beginner-friendly variant of Sun Salutations – Sun Salutation A. I’m gonna focus on how to get into and transition between poses, tips to avoid injuries, and modifications for beginners.

schalleszter: Pozitív pszichológia sorozat - Fantasztikus vagy!

Pozitív pszichológia sorozat - Fantasztikus vagy!

schalleszter: Pozitív pszichológia sorozat - Fantasztikus vagy!

Megszivlelendő Gondolat  Valósitsd meg TE IS! Tartsd fenn, és add tovább!

Megszivlelendő Gondolat Valósitsd meg TE IS! Tartsd fenn, és add tovább!

Üdvözlet ♡

Üdvözlet ♡

PIN FOR LATER!  Click through for this free Yoga video: 10 minute Quick Yoga Workout for Arms by SarahBethYoga :) Enjoy!

10 minute Power Yoga Workout 🔥 Quick Arms & Abs | Sarah Beth Yoga

PIN FOR LATER! Click through for this free Yoga video: 10 minute Quick Yoga Workout for Arms by SarahBethYoga :) Enjoy!

A nyak-, hát- és derékfájás a mai civilizáció egyik népbetegsége, amely a mozgásszegény életmódot folytató, illetve ülőmunkát végzőket érinti leginkább.

Minden gerincproblémát megold a „krokodil torna”! - Impress Magazin

A nyak-, hát- és derékfájás a mai kor népbetegsége. A krokodil gerinctorna átmozgatja az összes csigolyát, rugalmassá teszi és karbantartja a gerincet.

A nyújtás egy nagyon fontos mozgásforma, amit sokan alábecsülnek. Nagy hiba, hiszen a nyújtás a testet sokkal hajlékonyabbá és rugalmasabbá teszi, csökkenti

9 nyújtó gyakorlat, ami 4 hét alatt újjávarázsolja a tested

A nyújtás egy nagyon fontos mozgásforma, amit sokan alábecsülnek. Nagy hiba, hiszen a nyújtás a testet sokkal hajlékonyabbá és rugalmasabbá teszi, csökkenti

Ökoanyu karácsonya: illatos fürdőgolyó házilag

Finom, illatos, pezseg, és nem is olyan nagy ördöngösség elkészíteni! És persze ajándéknak is kiváló.

Fali dekor tábla, falikép, Toalett szabályok

Fali dekor tábla, falikép, Toalett szabályok - Sólyom Bolt -

Fali dekor tábla, falikép, Toalett szabályok

Does anyone else have experience looking for external solutions to stress in every possible place imaginable? I found yoga, a stress management tool like no other. Yoga works to relieve tension and reduce stress in both the body and the mind, and it can make you more resilient when those recurring stress triggers pop up.While yoga in general seems to have a calming influence, there are certain yoga poses that have a super awesome ability to help us let go

Beat Stress With These 5 Yoga Poses And Refresh Your Body And Mind Daily - GymGuider.com

Almost every one of us suffers from some degree of stress and anxiety from time to time (or maybe even all the time). Practising a few simple yoga postures daily can help alleviate that stress and accompanying fatigue by helping to regulate blood flow to all body parts, especially the nervous system, and by expanding the breath, relieving built up […]

Meska - Egyedi Kézműves Termékek és Ajándékok Közvetlenül a Készítőktől, meska.hu

'A család, ahol az élet .. szöveges falikép, táblakép (vintagedesign) - Meska.hu

A család, ahol az élet .. szöveges falikép, táblakép Akrilfestékkel és transzfertechnikával készült saját szerkesztésű falikép akasztóval. A képet, szöveget kézi technikával a falapra átviszem, mely képnek így nincs vastagsága, nem dekupázs, vagy rákasírozott kép, belesimul a falapba. A végén matt lakkal kezelt kép tartós, könnyen tisztítható. A fatábla rétegelt lemezből készült, vastagsága 8 mm. Mérete: 18 x 25 cm