Bráth Adrienn

Bráth Adrienn

Bráth Adrienn
More ideas from Bráth
A hold pózhoz állj összezárt lábakkal, leengedett karokkal. Belégzéssel emeld fel a karjaidat, nyújtsd ki az ujjaidat a mennyezet felé, majd fújd ki a levegőt a csípődet előretolva, és vidd le a kezeidet a padlóra. Ilyenkor behajlíthatod a térdedet. Lélegezz be, majd kilégzéssel vidd előre kitörésig a jobb lábadat úgy, hogy a térded 90 fokos szögben legyen, míg a bal lábad a képen látható módon hátra van nyújtva. Lélegezz be, nézz előre, és emeld fel újra a kezedet. ...

A hold pózhoz állj összezárt lábakkal, leengedett karokkal. Belégzéssel emeld fel a karjaidat, nyújtsd ki az ujjaidat a mennyezet felé, majd fújd ki a levegőt a csípődet előretolva, és vidd le a kezeidet a padlóra. Ilyenkor behajlíthatod a térdedet. Lélegezz be, majd kilégzéssel vidd előre kitörésig a jobb lábadat úgy, hogy a térded 90 fokos szögben legyen, míg a bal lábad a képen látható módon hátra van nyújtva. Lélegezz be, nézz előre, és emeld fel újra a kezedet. ...

(Fotó: Pinterest)

Amazing One Pot Tabbouleh Bread. The dough is mixed, risen and baked in one pot! I mixed in tabbouleh ingredients!

Köleses brokkolifasírt

Köleses brokkolifasírt

Mennyei Gofri tészta recept! A gofri nyáron a strandok és a büfék legkedvesebb darabja, télen pedig magunknak készíthetjük el otthon! Ez egy kiváló gofri tészta alaprecept! Egyszerű, és finom! Kisütés után lekvárral, vagy pudinggal megkenve kínáld! ;)

Mennyei Gofri tészta recept! A gofri nyáron a strandok és a büfék legkedvesebb darabja, télen pedig magunknak készíthetjük el otthon! Ez egy kiváló gofri tészta alaprecept! Egyszerű, és finom! Kisütés után lekvárral, vagy pudinggal megkenve kínáld! ;)

Ez a kenyér dagasztás nélkül készül, egyszerűen, nem kell hozzá csak egy műanyag tál, egy

Ez a kenyér dagasztás nélkül készül, egyszerűen, nem kell hozzá csak egy műanyag tál, egy

15 újhullámos kuszkuszos vagy bulguros étel

15 újhullámos kuszkuszos vagy bulguros étel

Zabpehelylisztes teljes kiörlésű zsemle

Zabpehelylisztes teljes kiörlésű zsemle

Kockahas egy hónap alatt - Kipróbálva, és bevált!

Kockahas egy hónap alatt - Kipróbálva, és bevált!

Elfáradsz, de nagyon működik: 20 perces edzés a világ legcukibb edzőjétől otthonra - Fogyókúra | Femina

Elfáradsz, de nagyon működik: 20 perces edzés a világ legcukibb edzőjétől otthonra - Fogyókúra | Femina