Relaxàció, harmónia, stresszkezelés

This may contain: a woman standing on top of a rock next to the ocean with a blue sign in front of her
0:31
Az egészséges életmód = testi + lelki + szellemi egészség
Ne ragadj le egy területnél! Ahelyett, hogy az egészség egyik aspektusát fejleszted maximálisra, inkább törekedj mindenben az elég jóra. #egészségestáplálkozás #sport #mindfulness #relaxáció #egészségeséletmód
Szeretnéd megtalálni az egyensúlyt a mindennapokban? Nem mindig tudsz uralkodni az érzelmeiden, stresszes vagy? Próbáld ki pszichológus csapatunk által összeállított munkafüzetet!

#stress #stressmanagement #lifestyle #selfcare #healthylife #stresszkezelés #egészség
0:23
Hatékony stresszkezelés - kiegyensúlyozott életmód
Szeretnéd megtalálni az egyensúlyt a mindennapokban? Nem mindig tudsz uralkodni az érzelmeiden, stresszes vagy? Próbáld ki pszichológus csapatunk által összeállított munkafüzetet! #stress #stressmanagement #lifestyle #selfcare #healthylife #stresszkezelés #egészség
Nyugodt életre vágysz? Sajátítsd el a stresszkezelés alapjait!
A pszichológia egyik legismertebb területe a stresszkezelés. És bár mindennapi életünk része, sokszor még az alapokat sem ismerjük. A cikkre kattintva te most pótolhatod ezt :)
Szabadulj meg a szorongástól és a szezonális depressziótól
Szeretnél nyugodt és kiegyensúlyozott lenni? Próbáld ki ezeket a pszichológusok által kedvelt gyakorlatokat és űzd el a szorongást!