cukorbeteg

Mint az egészségtudatos táplálkozás híve, rajongok a zabpehelyért, pláne ha még találkozik az alm...

Hajtogatott mákos süti | Olcsó receptek - A mindennapok szakácskönyve | Bloglovin’

Hétvégén juhtúrót gyúrtunk :). Hamarosan majd írok erről is egy bejegyzést, hogy hogyan készült a juhtúró. Én személy szerint nagyon szeretem, habár nem azt a csípős fajtát, hanem inkább az …

Pénteki süti: lisztmentes almás-fahéjas kocka - Extrán szaftos tészta, amihez jól illik a selymes, enyhén citromos, savanykás máz és a ropogós diódarabok. Hétvégi lazításhoz ideális.

Paleo Zserbó (liszt-, cukor- és tejmentes)

Az iskolai/óvodai napokon (hétfő-kedd-csütörtök-péntek) nekünk, szülőknek kell gondoskodnunk a gyerekek benti reggelijéről is. Általában pár szem...

Igazán egészséges és krémes, kókuszos pohár desszert. A chiamag nagyon sok oldalú. Iktassuk be min�...

Hagyományosan karácsonykor sütjük, persze ez nincs kőbe vésve pláne, ha az ünnepi sütéskor kimaradt. Egyik nagy előnye hogy legalább annyira "bonyolult" elkészíteni, mint egy muffint. Aztán ha van egy jó alaprecept a végtelenségig lehet variálni, hogy mivel turbózzuk fel. Az aszalványokon kívül…

Gluténmentes élet: DECEMBER 17. - Gluténmentes mákos bejgli

Nagyon szeretem a sportszeletet, olykor belefért egy kisebb csoki. Már régóta szerettem volna házilag is készíteni, nem is értem miért vártam eddig. Ez valami fantasztikus, nekünk nagyon bejött az ízvilág, nem mondanám, hogy 100%-ig hasonlít az eredetihez, de tökéletes pótló édesség, és nem…

2019. március óta a családommal együtt a teljes értékű növényi étrendet (TÉNÉ) szem előtt tartva eszünk (ez helyre hozta az inzulinrezisztenciámat is) - ez a bejegyzés még a TÉNÉ előtt született. A változásról itt írtam egy négy részes sorozatot, és itt találod a TÉNÉ szerint készült receptjeimet. Hát ez is eljött! Már említettem néhányszor, hogy...Read More »

Nagy sajttorta lázban égtem az egyik hétvégén, amihez elhatároztam, hogy saját kekszet fogok készíteni, és nem is akármilyet, hanem mentes kivitelben. Így az apró kis kekszek eritrittel és mandulal…

11 ízletes és egészséges chia puding recept. Neked melyik lesz a kedvenced? Kísérletezz bátran!

Szeretem a zöldséges fasírtokat, több félét is kipróbáltam már, de azt hiszem ez a káposztafasírt az eddigiek közül a legjobb. Nem bonyolítottam túl a dolgot, a hagymát és a fokhagymát is kihagytam…

Cukormentes sütik - Cukormentes kókuszgolyó recept

Elnézést kérek minden Kedves Olvasómtól, hogy így eltűntem, még a levelekre sem válaszoltam, de sajnos a blogom a hobbimmá vált (sokadszámú tevékenység) és lassan kiszorult a mindennapi életemből, ugyanis feltorlódott a munka. Ettől függetlenül néha még mindig készítek új recepteket és lassan fel is fognak kerülni a blogra. Eközben pedig egy kis türelemet kérek csupán. Igyekszem a legjobb recepteket karácsonyig feltölteni, hogy legyen miből válogatni az ünnepi menü tervezésből. Fogadjátok…