Torna

Collection by Ibolya Varga

20 
Pins
Ibolya Varga
Abdominal ball training – – yoga & fitness – Famous Last Words Fitness Workouts, Yoga Fitness, Fitness Motivation, Sport Fitness, Fitness Diet, At Home Workouts, Health Fitness, Motivation Quotes, Butt Workouts
0:05
Yoga training to lose weight and belly fat - - Inner Thigh Workout To Try At Home Practice Yoga to Lose Weight - Yoga Fitness. Introducing a breakthrough program that melts away flab and reshapes your body in as little as one hour a week! Fitness Workouts, Fitness Workout For Women, Sport Fitness, Pilates Workout, At Home Workouts, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Yoga Fitness
1:00

7 Best Inner Thigh Workout At Home

10-Minute Inner Thigh Workout To Try At Home💪 #Gymshark #Gym #Fitness #Exercises #Tryathome #athomeworkout #Sweat #Cardio #AbExercises #Abs #thighworkout #legworkout #womensworkout #buttworkout #burnfat #innerthighworkouts #innerthighs

Tudj meg többet a gyógynövényekről a Természet patikája című rovatunkból. Herbal Remedies, Natural Remedies, Healthy Drinks, Healthy Recipes, Health Eating, Cata, Healthy Weight, Food Inspiration, Health And Beauty

A természetben mindenre van megoldás

Kapj betekintést a gyógynövények birodalmába, ismerd meg és használd őket!

Complementary and alternative medicine home remedies refer to patent medication or complementary treatment with whole food and natural health care products. Healing Herbs, Natural Healing, Natural Oil, Natural Herbs, Holistic Healing, Holistic Medicine, Medicinal Herbs, Herbal Medicine, Natural Beauty

Fogyás és fogyókúra szakértők segítségével

Mire jó a fahéj, menta, gyömbér,grapefruit,citrom és rozmaring?

Belly Fat Burner Workout - Lower belly fat does not look good and it damages the entire personality of a person. Reducing lower belly fat and getting into your best possible shape may require some exercise. but the large ran… Belly Fat Burner Workout Fitness Workouts, Fitness Motivation, Easy Workouts, At Home Workouts, Workout Exercises, Tummy Exercises, Exercise Motivation, Sport Motivation, Exercise Workouts

7 Workouts To Kill That Belly Fat Yesterday - Chasing Wish

Do you wish to kill lower stomach fat permanently? Chasing Wish approaches you 7 effective workouts to kill your belly fat fast and get a flat tummy.

Get Fit in 5 Minutes: Flat-Abs Workout Fit In 5, Healthy Life, Healthy Living, Flat Abs Workout, Natural Sleep Remedies, Lose Weight, Weight Loss, Benefits Of Exercise, Receding Gums

3 napos katonai diéta, ami csak a zsírból farag, hidratálja a testet, csökkenti az éhségedet és kipucolja a méreganyagokat is!

A katonai diéta egy 3 napos étrendi terv, amelyet egy 4 napos szünet követ, majd egy újabb 3 napos diétás szakasz. Mindez addig folytatódik, amíg el nem éri az adott személy a kívánt testsúlyt. A diéta támogatói azt állítják, hogy ezt az amerikai hadsereg táplálkozási szakértői alkották meg, hogy a katonák gyorsan form

Tedd ezt naponta 6 percig és nézd mi történik a hasi zsírpárnákkal! Health Trends, Health Tips, Bedtime Workout, Fitness Tips, Health Fitness, Before Bed Workout, Wall Workout, Yoga Training, Reduce Cellulite

Tedd ezt naponta 6 percig és nézd mi történik a hasi zsírpárnákkal! - Bidista.com - A TippLista!

A legtöbben azt gondolják, hogy elég a hasi izmokat edzeni ahhoz, hogy karcsúak legyenek. Mi most egy olyan módszert mutatunk, ami megmozgatja a hasat, a feneket, a hát alsó izmait és a csípőt. A tornagyakorlat javítja a testtartást, enyhíti a derékfájást is. A videók segítségével könnyedén elvégezheted a gyakorlatokat, a fogyás így nem lesz nehéz! […]

5 “Skinny Jeans Approved” Abs Exercises for Women – Fitness & Your Health 4 Week Workout Plan, Weekly Workout Plans, Workout Days, Muscle Fitness, Health Fitness, Faire Des Squats, Clean Diet, Stretching Exercises, Abdominal Exercises

7 gyakorlat, ami átalakítja az egész tested mindössze 4 hét alatt

Olyan gyakorlatokat mutatunk, melyekkel teljesen átformálhatod a tested mindössze 4 hét alatt. Nem kell pénzt költened kondibérletre vagy különleges felszerelésre, csak az akaratodra és napi 10 percre lesz szükséged! Plank Hogyan csináld: A plank egy izometrikus (statikus) gyakorlat, melynek l

Yoga poses offer numerous benefits to anyone who performs them. There are basic yoga poses and more advanced yoga poses. Here are four advanced yoga poses to get you moving. Hormon Yoga, Yoga Meditation, Asana, Yoga Sequences, Yoga Poses, Five Tibetan Rites, Pilates, Upward Facing Dog, Muscles In Your Body

A fiatalság forrása: 5 tibeti gyakorlat, amit minden nap el kellene végezned!

Mint tudjuk, nagyon fontos a napi testmozgás, legalább 30 perc ajánlott a szakemberek szerint. Mivel ülő életmódot folytatunk, vagyis gyakorlatilag egész nap ülünk, vagy fekszünk, számos betegség alakulhat ki az egészségtelen életvitel következtében.

Simple Moves to Get a Tiny Waist and a Flat Stomach selected awesome exercises for each muscle group and can’t wait to share this selection with Abdominal Muscles, Flat Tummy, Flat Stomach, Flat Belly, Rectus Abdominis Muscle, Yoga Position, Small Waist Workout, Shoulder Tension, Flat Abs

10 egyszerű gyakorlat a karcsú derék és a lapos has eléréséhez

Bár nem lehet célzottan, csak innen vagy onnan fogyni, a derekunkat karcsúbbá, a hasunkat pedig laposabbá tehetjük. Egyes izomcsoportok felelősek testünk középső területeinek formájáért, ezeket kell megdolgoztatnunk a cél érdekében. Fontos, hogy olyan gyakorlatokat válasszunk, melyektől nem vaskosak

10 Easy Exercises For Beautiful Arms and Tight Breasts How to Get Beautiful Arms and Tight Breasts. In case you’re looking for an easy way to get a perfectly toned summer body without diets or hours at the gym, this … source Fitness Workouts, Pilates Workout, Easy Workouts, Chest Muscles, Back Muscles, Breast Muscle, Double Menton, Summer Body, Beauty Routines

10 könnyű gyakorlat a gyönyörű karokért és a feszes mellekért

A francia tévésztár és egy bestseller szerzője, Camille Volaire kifejlesztett egy gyakorlatsort a mellszépítéshez. Módszere világszerte nagyon népszerű lett. A gyakorlatok elvégzéséhez nincs szükség különleges felszerelésre, ezért rögtön neki is állhatsz, ha a cikk végére értél. A legjobb, ha napont

A new study found a way to undo wrinkles and hair loss from aging—at least in mice. At the University of Alabama at Birmingham, scientists researched a way to reverse the visible aging process. Reverse Aging, Les Rides, Skin Tag, Wrinkle Remover, Tips Belleza, Home Remedies, Body Care, Health And Beauty, Healthy Life

Itt a recept a kezed visszafiatalíítására! Többé nem árulja el a korodat!

Az öregedés természetes folyamat, de a legtöbb ember nem örül neki, Egyes területeken, mint a nyak, az arc és a dekoltázs küzdünk ellene. De a kezével kevés nő törődik, pedig az a legárulkodóbb: ráncos, inas, tele lesz foltokkal. Így szabadulj meg ezektől a kellemetlenségektől!

Most olyan gyakorlatokat mutatunk, amelyeket minden nap elvégezhetsz, már egy hónap múlva feszesebb és kerekebb lesz a popsid! A guggolás bármennyire is hatásos tornagyakorlat be[...] Workout To Lose Weight Fast, How To Lose Weight Fast, Living Room Workout, Acupuncture Points, Health And Beauty Tips, Excercise, Health Benefits, Pilates, Gymnastics

6 gyakorlat, amitől egy hónap alatt feszesebb és formásabb lesz a popsid! - Ketkes.com

Most olyan gyakorlatokat mutatunk, amelyeket minden nap elvégezhetsz, már egy hónap múlva feszesebb és kerekebb lesz a popsid! A guggolás bármennyire is hatásos tornagyakorlat be kell ismernünk, hogy bármelyik fajtáját próbáljuk eléggé kellemetlen és fárasztó, ráadásul még izomlázunk is lesz tőle, ezért ha szeretnénk egy formás popsit más fajta tornagyakorlatokat is kipróbálhatunk amelyek legalább annyira […]

S touto maskou zabudnete na botox: domáca maska, ktorá vymaže všetky vrásky! Brown Spots On Hands, Spots On Legs, Dark Spots, Skin Care Regimen, Skin Care Tips, Beauty Skin, Health And Beauty, Age Spot Removal, Beauty Hacks Eyelashes

Ébredj reggel új kezekkel: vidd fel ezt a maszkot még ma éjszaka, hihetetlen dologban lesz részed! - Tudasfaja.com

Manapság sajnos egyre több ember küzd különböző pigmentációs bőrproblémákkal és nagyon sokan érzik ezért kellemetlenül magukat a mindennapjaik során. Ezek közül a pigmentációs problémák közül is a leggyakoribb az öregedési foltok megjelenése, amelyek elsősorban a kézfejen bukkannak fel. A bőr egyes területeinek foltosodását, besötétedését okozhatja az UV sugárzás, a nem egyenletes és nem megfelelő napozás, […]

7 Japanese Exercises That Are Perfect for the Female Body – Green Challenge Wellness Fitness, Health Fitness, Hotel Workout, Aching Legs, Leg Pain, Yoga Positions, Fitness Workout For Women, Improve Posture, Yoga Routine

7 japán gyakorlat, melyek tökéletesek a női test számára

Tudtad, hogy a japán nők már 25 éve világrekorderek a hosszú élettartam tekintetében? Lenyűgözik a világot azzal, hogy szinte nem öregszenek, és ideális alakjuk van. Ez nem is csoda, hiszen a testmozgás (egészséges táplálkozással kiegészítve) a tökéletesség egyik legfőbb titka a japán kultúrában. M

9 Tips From Scientists to Lose Weight Without Strict Diets - Healthy Tips and Tricks Lose Fat, Lose Belly Fat, Best Weight Loss, Weight Loss Tips, I Used To Believe, Fitness Models, Strict Diet, Trying To Lose Weight, Losing Weight

9 tipp tudósoktól, melyek diéta nélkül segítenek a fogyásban

Nagyon kevés ember van, aki őszintén mondhatja, hogy soha életében semmilyen fogyókúrás diétát nem próbált ki. Tudósok szerint 6 emberből mindössze 1-nek sikerül úgy lefogyni, hogy a súlyát meg is tartja utána. A jó hír azonban, hogy néhány egyszerű szabály követésével javíthatod ezt a statisztikát,