diétás receptek

Collection by Cigle Kosár

12 
Pins
Itt a magyar diétázók legfinomabb téli sütije

Itt a magyar diétázók legfinomabb téli sütije

Újra itt a hideg meg a tél. Ilyenkor mindenki valami finom mákosat kíván, de lehetőleg kevés munkával. Az alábbi recept előkészítése csupán 10 perc! Mennyei finom, mégis egészséges, mutatós süti. A paleo diétába is beleillik.

Zéró cukor: Ez a pillekönnyű túrópite most a legnagyobb kedvenc - Ripost

Zéró cukor: Ez a pillekönnyű túrópite most a legnagyobb kedvenc

Itt a legújabb álomsüti, ami lenyûgözte a fogyókúrázókat! Isteni túrós töltelék, omlós tésztában: mennyei ízek, cukor nélkül. Próbáld ki!

Nóri mindenmentes konyhája: Répatorta - cukor és liszt nélkül!

Répatorta - cukor és liszt nélkül! - Nóra mindenmentes konyhája

2019. március óta a családommal együtt a teljes értékű növényi étrendet (TÉNÉ) szem előtt tartva eszünk (ez helyre hozta az inzulinrezisztenciámat is) - ez a bejegyzés még a TÉNÉ előtt született. A változásról itt írtam egy négy részes sorozatot, és itt találod a TÉNÉ szerint készült receptjeimet. Már a répás muffinok óta szerettem volna alkotni...Read More »

Szénhidrátmentes túrógombóc

Szénhidrátmentes túrógombóc | Oszd meg, ha tetszik!

Szénhidrátmentes túrógombóc [2016.04.30.] | rovat: gasztro | #turogomboc, #dietas, #szenhidratmentes | Újabb tradicionális magyar étel, amit diétásan is el lehet készíteni

Habos szilvás-mákos sütemény (paleo) | TücsökBogár konyhája

Blogger

Egy kicsit visszakanyarodtam a paleo elejéhez. Itt a szilvaszezon, használom is rendesen. A mák, a dió szintén az őszt idézi számomra. E...

Paleo süti: meggyes mákos csoda, akár egy könnyed esti nasihoz! | Peak girl

Paleo süti: meggyes mákos csoda, akár egy könnyed esti nasihoz!

Paleo süti, meggyes-mákos finomság. Készítsd el, a végeredmény egy tuti diétás édesség, ami a diétádban is megállja a helyét.

Diával főzni-jó!: Kókuszkocka liszt nélkül

Kókuszkocka liszt nélkül

Férjem imádja ezt a süteményt. Én sem vetem meg,de a hozzávalók miatt rég nem készítettem. Most elkészítettem egy egészséges változatot a...

Töltött cukkini csirkemellel, diétásan

Töltött cukkini csirkemellel, rizs nélkül! - Salátagyár

Töltött cukkini csirkemellel, diétásan

Almás pite (liszt- és cukormentes)

Almás pite

Sosem sütöttem régen almás pitét, olyan avítt dolognak tűnt, nem is értem. Egy kedves fészbuk-ismerősnél láttam meg ezt a receptet (megbeszéltük, ő javasolta, hogy maradjunk ennél a megszólításnál:) és azonnal megtetszett. Elmarad a fújtos tészta, mivel ebben nincs liszt, a "tésztának" nevezett lapok aszalt gyümölcsből és mandulából sülnek, rendkívül szimpatikus. A gyümölcs cukortartalma pont elég,…

Kenyér helyett - szénhidrátmentes puffancs

Kenyér helyett - szénhidrátmentes puffancs

Egy totál ch mentes valami, ami a kenyér illúzióját adja.. egy totális fehérje puffancs.. :)) Ahol találtam, ott Atkins zsemleként szerepelt, de szerintem zsemlének nevezni erős túlzás, legalábbis az enyémeket biztosan, mert túl laposak lettek.. A Malvin diétázik! blog írója ajánlotta a figyelmembe, én pedig nagyon megörültem neki. Egy csomó mindent megeszek kenyér vagy péksüti nélkül, de néha azért néha hiányzik. Mint például ma is, mert csináltam egy isteni házi májpástétomot csibemájból…

fotó 3(5)

Málnás-kókuszos paleo süti | Mai Móni

Nos igen, amikor ennek a sütinek a fotóját felraktam a facebookra, szinte hallottam a sóhajokat a a felkiáltójelekkel tűzdelt megjegyzések mögött,...

Az édesburgonyát meghámozzuk, felkockázzuk, meg forró vízben teljesen puhára főzzük.Ha elkészült, áttörjük burgonyanyomón, majd összekeverjük a zabliszttel és a tojással.

A nudli egészségesen

Az édesburgonyát meghámozzuk, felkockázzuk, meg forró vízben teljesen puhára főzzük.Ha elkészült, áttörjük burgonyanyomón, majd összekeverjük a zabliszttel és a tojással.