Fogyás

Collection by László éva • Last updated 3 weeks ago

99 
Pins
  Healthy Cake, Healthy Cookies, Healthy Desserts, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Breakfast Dessert, Special Recipes, Low Calorie Recipes, Winter Food

Itt a magyar diétázók legfinomabb téli sütije

Újra itt a hideg meg a tél. Ilyenkor mindenki valami finom mákosat kíván, de lehetőleg kevés munkával. Az alábbi recept előkészítése csupán 10 perc! Mennyei finom, mégis egészséges, mutatós süti. A paleo diétába is beleillik.

15 perc múlva eláll a lélegzeted az eredménytől! Beauty Care, Diy Beauty, Beauty Hacks, Health 2020, Black Smokey Eye, Beauty Tips For Skin, Natural Health, Body Care, Health Fitness

Tegyél mézet és szódabikarbónát az arcodra!

A méz és szódabikarbóna keveréke külsőleg és belsőleg is csodaszer. A szódabikarbóna lúgosító ereje a méz ozmózis hatásával egyesítve fantasztikus gyógyító erővel bír.

  Keto Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Sin Gluten, Healthy Cooking, Healthy Eating, Health Dinner, Easy Diets

Így készíts szénhidrátmentes kenyeret 5 perc alatt

Hihetetlen, milyen könnyű.

  Helathy Food, Healthy Tips, Healthy Recipes, Food Charts, Nutrition, Ketogenic Diet For Beginners, Fat Loss Diet, Health Eating, Get Skinny

Az egészség legyen veled • Webáruház rendelés

Méhpempő, Gránátalmalé, Spirulina alga, Arthro4, Almaecet, Huminiqum, Imunex, Fekete áfonya lé, Manuka méz, Krill olaj, Nyers virágpor, Sambucol, ZeoFlavin-C, Szőlőmag, Mate tea

10 stretching exercises to make you as flexible as a cat in 4 weeks – Fitness training Body Stretches, Stretching Exercises, Seated Hamstring Stretch, Straddle Stretch, Yoga Positions, Like A Cat, Flexibility Workout, Muscle Pain, Injury Prevention

10 nyújtó gyakorlat, amitől 4 hét alatt olyan rugalmas leszel, mint egy macska

A rugalmasság sokkal nagyobb szerepet játszik a közérzetünkben, mint hinnénk. Kutatók szerint hozzásegít ahhoz, hogy jobban tudjunk edzeni, növeli a mozgékonyságot, javítja az izmok koordinációját, csökkenti az izomfájdalmat, és csökkenti a sérülések esélyét. Minél rugalmasabbak vagyunk, annál jobb

  Superfood, Metabolism, Cleanse, Funny Jokes, The Cure, Health Fitness, Weight Loss, Workout, Beauty

Fogyj le ma éjjel, figyeld reggel az eredményt! Az orvosok is elképedtek, és már írják fel ezt a háziszert!

Ebben a cikkben bemutatunk egy természetes háziszert a hasi zsír ellen! Ez varázslatos! Segít elveszíteni a nem kívánt hasi zsírt csak 2 hét

Moves to Achieve Beautiful Arms and Tight Breasts – Bilge Cafe – Health and Fitness Fitness Home, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Health Club, Easy Workouts, At Home Workouts, Breast Muscle, Cat Exercise

10 könnyű gyakorlat a gyönyörű karokért és a feszes mellekért

A francia tévésztár és egy bestseller szerzője, Camille Volaire kifejlesztett egy gyakorlatsort a mellszépítéshez. Módszere világszerte nagyon népszerű lett. A gyakorlatok elvégzéséhez nincs szükség különleges felszerelésre, ezért rögtön neki is állhatsz, ha a cikk végére értél. A legjobb, ha napont

  Jaba, Coffee Break, Superfood, The Cure, Vitamins, Paleo, Health Fitness, Lose Weight, Food And Drink

Ezt a 2 dolgot tedd a reggeli kávédhoz, és őrülten olvad a zsír...

Ez a csodálatos kávé recept segít elégetni a zsírt gyorsan. Egy amerikai egyetemen végzett tanulmány szerint, akik ezt a kora reggeli órákban megitták, 5 kilót adtak le. egy hónap alatt.

  Wellness, Health Eating, Good To Know, Health Fitness, Weight Loss, Exercise, Workout, Healthy, Food

Így fogyhatsz 8 kilót 7 nap alatt! Mutatjuk a mintaétrendet!

Gyorsan szeretnél lefogyni? Akkor a GM diétát neked találták ki.

  Smoothie Fruit, Diet Tips, Cardio, Health Fitness, Food And Drink, Weight Loss, Drinks, Sport, Diets

54 évesen 79 kiló volt. Itt a mintaétrend, amivel leadott 8 kiló

Nagy elhatározás volt, de sikeres!

yoga fitness,yoga for beginners,yoga poses,yoga stretches Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Inspiration, Yoga Fitness, Workout Fitness, Yoga Poses For Men, Muscular Strength, Yoga Posen, Good Poses

15 jóga póz ami kevesebb mint 1 hónap alatt csodás változást hoz a testedben

a képek önmagukért beszélnek - kattints, figyelmesen nézd meg őket és csináld!

  Autoimmun Paleo, Focaccia Pizza, Dog Food Recipes, Healthy Recipes, Candida Diet, Ciabatta, Keto Bread, Bakery, Food And Drink

Utifűmaghéj zsemle, magokkal ( low carb)

Egy nagyon kedves ismerősömtől kaptam a receptet. Nagyon hamar, dagasztás nélkül összeállítható a tészta. Hozzávalók: 35 gr utifűmaghéj 15 gr lenmag ( én most 20 gr len és 5 gr chia maggal csináltam) 10 gr szezám mag 125 gr krémsajt 2 tk sütőpor 4 db tojás 1 cs só Elkészítés: A legtöbb időt, az alapanyagok kimérése vesz igénybe. Egyszerűen csak kimérjük, összekeverjük, és 10 percig pihentetjük. A sütőt elő melegítjük 180 fokra. 6 gombócot formálunk vizes kézzel a tésztából, és sütőporos…

  Fat Blaster, Nalu, Fitness Motivation, Lose Weight, Health, Ethnic Recipes, Food, Diet, Food And Drinks

Meg akarsz szabadulni a plusz kilóktól? Keverd ezt a reggeli kávédba, csodákra képes

Reggelente az ágyból csak akkor tudsz kibújni, ha már legördítettél egy jó nagy bögre kávét? Akkor az alábbi ébresztő italt neked találták ki. Kávé, de mégis sokkal egészségesebb, és hatása is jóval nagyobb, mint egy hagyományos fekete löttynek. A kókuszolajos kávé lehet ezentúl az új kedvenced!

Yoga exercises are some of the best to get those abs tight, and today, we have celebrity trainer Mandy Ingber to take us through an abs-scorching sequence. Watch and read more about FITNESS & WEIGHT LOSS Abs Workout For Women, Workout For Beginners, Yoga Sequences, Yoga Poses, 5 Minute Yoga, Female Personal Trainer, Flat Abs, Flat Stomach, Yoga For Weight Loss

A lapos has titka napi 5 perc jóga! Könnyen elvégezhető gyakorlatok, már néhány nap után látható az eredmény! - Ketkes.com

Sokan szeretnének fogyni, de nem tudják, hogyan. Nincs szükség több órás edzésre naponta, ha szeretnél karcsúbb lenni. A jóga köztudottan jó hatással van a testre és még fogyhatsz is tőle! A mai videóban megtekintheted azokat a jóga gyakorlatokat, amelyek rendszeres alkalmazásával néhány hét alatt leolvaszthatod a hasi zsírpárnákat. Csak napi 5 perc jóga és már […]

  Adele, Nutrition, Kefir, Exercise, Fruit, Workout, Health, How To Make, Food

Fogynál? Almával biztos sikerül! 5 nap alatt 3 kiló!

Lédús, és még tele vitaminnal. Úgy fogyhatsz vele, hogy közben nem érzel éhséget. Az alma magas kálium- és magnéziumtartalma ugyanis nemcsak a csontokra és az idegrendszerre van kedvező hatással, de a zsírégetést is elősegíti.

  Thigh Exercises, Keep Fit, Nalu, Excercise, Pilates, Thighs, Health Fitness, Yoga, Workout

Csináld végig ezt a napi 10 percet, többet ér mint 30 perc futás! - Tudasfaja.com

Akinek van, annak úgy tűnhet, semmi sem nehezebb, mint megszabadulni a hason lévő zsírrétegtől. Mikor nekiállnak edzeni, sokan jelentős változásokat tapasztalnak az első néhány hónapban. Vékonyabb lesz az arcuk, erősebb a válluk, de sokan hiába küzdenek az úszógumik ellen. Ennek oka, hogy a legtöbben félnek az izomépítéstől, főleg a nők. Attól tartanak, hogy túl testesek, […]