Diéta

Collection by FJúlia • Last updated 21 hours ago

292 
Pins

Tarol a chiamag: Ez a szuperkeksz a diétás nasik új királya

Mindenki imádja a sós kekszeket, csak az a baj velük, hogy hizlalnak. Viszont most elkészült az a nasi, amit igazán érdemes ropogtatni. Hamar eltelít és fantasztikus társad lesz a fogyásban. Ez a chiamagos keksz maga a csoda!

Sajtos zabpelyhes ropogós

A hagyományos stanglitól eltérően most egy egészséges zabpelyhes változatot hoztam el Nektek! Amit k...

Mézes krémes cukor- és gluténmentesen - Kifőztük

Mézes krémes cukor- és gluténmentesen - Kifőztük

Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek

cukormentes tejbegrízsüti

Ha régebb óta követitek a blogot, láthattátok, hogy már októberben nekikezdtem a karácsonyi készülődésnek, már ami a receptgyártást illeti. Ezt pedig azért tettem, mert meghibbantam és nem bírtam magammal kaptam egy megkeresést a Kifőztük gasztromagazintól, a decemberi számba hat receptem is bekerült! 🙂 És a továbbiakban is jelennek majd meg…

Amerikai pöffeteg - Ezt még Martha Stewart is megirigyelhetné :) - Ketkes.com

Első “crackle” sütim, gyors, egyszerű és nagyon finom. Kívül ropogós, belül nagyon puha. De ami a legfontosabb, hogy elképesztően csokis! Hozzávalók 4 evőkanál kakaópor (szitálva), 1 vizes pohár cukor (kb 100g), fél török teás pohár olaj, 2 tojás, 6 evőkanál liszt (szitálva), 1 kiskanál sütőpor, 1 csomag vaníliás cukor. Elkészítés Ezt összekeverjük majd 2 órára […]

Kókuszkocka – diétázóknak és lisztérzékenyeknek

A kókuszkocka az egyik legkedveltebb és legegyszerűbb sütemények egyike. Ez a változat most a diétázóknak és a gluténérzékenyeknek készült, akik néhány alkotóelem módosításával, így büntetlenül fogyaszthatják.

Bejgli glutén- és cukormentesen - Kifőztük

Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek

Itt a legújabb diétás csúcsreggeli: felhő rétes, cukor nélkül

Ezt a reggeliző süteményt csak imádni lehet! Könnyû és isteni finom, de a legjobb, hogy cukor és liszt nélkül készül. Gyakorlatilag csak fehérjéből áll, így nemcsak, hogy nem hizlal, hanem éppenséggel abban segít, hogy eltûnjenek rólad a pluszkilók!

28 NAPOS és 1200 KALÓRIÁS DIÉTA RECEPTJEI

28 NAPOS és 1200 KALÓRIÁS DIÉTA RECEPTJEI - Egyszerűen, gyorsan, jót!

Zabpelyhes túrós puffancs (paleo változatban is!)

Zabpelyhes túrós puffancs Egyszerű, gyors, olcsó zabos-túrós puffancs recept Lídiámtól ???? Sós verzióban kiváló köret, édes ver

Diétás kókuszos roló | Vivien Frank receptje

Mennyei Diétás kókuszos roló recept!

Zabpelyhes-magos rágcsálnivaló

Sós zabpelyhes sütire leltem, úgy gondoltam, megér egy próbát. Bár elég soká váratott magára -igencsak hosszú a várólista:-)-, de mégiscsak elkészült, múlt hétvégén. Ma délután rágcsáltam el az utolsókat, s még mindig finoman ropogós. No nem azért tartott ilyen huzamos ideig, mert nem lett sikeres, hanem mert csak én jártam rá. A gyerekek inkább édeset ettek, Férjem pedig nem volt itthon. Hozzávalók: 50 dkg zabpehely 25 dkg margarin (vagy 20 dkg zsír) 2 tojás sárgája 1,5 dl tejföl 1,5…

Cukorbetegség / Étrendminták / Praktikák

Étrendminták - Cukorbetegség: A diabétesz kezelésének nagyon fontos része a megfelelő diéta, azaz az átgondolt, szabályozott táplálkozás. Az étrendváltoztatás célja az, hogy az opt

Ez a 2 filléres mag beindítja a turbó fogyást és kisöpri a testedből a mérgeket!

Csupán két összetevő szükséges ahhoz, hogy megszabaduljunk a parazitáktól és a fölösleges testsúlytól.

CUKORBETEG MINTAÉTRENDJE

CUKORBETEG MINTAÉTRENDJE - Egyszerűen, gyorsan, jót!

Az anyagcsere gyorsító ételek királya a chia mag! Ha így fogyasztod...

A chiamag páratlan energiaforrás, fehérjetartalma miatt nagyszerű azoknak, akik intenzíven edzenek vagy kétkezi munkát végeznek.