Coaching 4 all - Útirányok / About Life

Ahogy az életről gondolkodunk, amit tapasztalunk.
72 Pinek7 követő
identitás, munkahely, párkapcsolat

identitás, munkahely, párkapcsolat

Egy kedves ismerősöm a pszichológusától azt a feladatot kapta, hogy kérje meg a barátait, írják meg, miért szeretik őt. Tőlem is megkérdezte, s izgatottan vettem sorra, miért is. Ahogy összehasonlítottam a rólam írt soraival szívet melengető volt ráeszmélni, hogy mennyi érték van a másikban, hogy mi az, ami közös, ami mindkettőnknek érték. Ezért érdemes másoktól visszajelzést kérnünk és adnunk.

Egy kedves ismerősöm a pszichológusától azt a feladatot kapta, hogy kérje meg a barátait, írják meg, miért szeretik őt. Tőlem is megkérdezte, s izgatottan vettem sorra, miért is. Ahogy összehasonlítottam a rólam írt soraival szívet melengető volt ráeszmélni, hogy mennyi érték van a másikban, hogy mi az, ami közös, ami mindkettőnknek érték. Ezért érdemes másoktól visszajelzést kérnünk és adnunk.

Biciklivel közlekedve többször eszembe jutott egy-egy baleset közeli helyzetben, hogyha elütnének, hiába lenne nekem igazam, nem sokat segítene rajtam. Persze enyém lehet az erkölcsi győzelem, de a testemet ez vajmi kevéssé gyógyítaná meg. Ezért a közlekedésben sem csak a táblákra érdemes figyelni, hanem egymásra is. És nem azt kellene nézni kinek van igaza, hanem megtanulni együtt élni. Egymásra figyelve.

Biciklivel közlekedve többször eszembe jutott egy-egy baleset közeli helyzetben, hogyha elütnének, hiába lenne nekem igazam, nem sokat segítene rajtam. Persze enyém lehet az erkölcsi győzelem, de a testemet ez vajmi kevéssé gyógyítaná meg. Ezért a közlekedésben sem csak a táblákra érdemes figyelni, hanem egymásra is. És nem azt kellene nézni kinek van igaza, hanem megtanulni együtt élni. Egymásra figyelve.

boldogság, változás, fotó: "The Artist"

boldogság, változás, fotó: "The Artist"

példaképek, utánzás, másra hasonlítani

példaképek, utánzás, másra hasonlítani

Felszínesnek tartanak? Olykor még akiktől a leginkább szükségünk lenne a támogatásra, akik hozzánk leginkább közel állnak mondanak ítéletet felettünk. De legalább te ne tedd ezt. Az önostorzó, megvető kérdés "Hogy lehetek ilyen?" helyett légy megértő magaddal. Azt a kérdést tedd fel magadnak, hogy mi szükséged van erre a viselkedésre? Mitől véd meg téged, mire jó ez neked? Folytatásért katt ide: http://www.coaching4all.hu/2015/11/mi-van-felszin-alatt.html

Felszínesnek tartanak? Olykor még akiktől a leginkább szükségünk lenne a támogatásra, akik hozzánk leginkább közel állnak mondanak ítéletet felettünk. De legalább te ne tedd ezt. Az önostorzó, megvető kérdés "Hogy lehetek ilyen?" helyett légy megértő magaddal. Azt a kérdést tedd fel magadnak, hogy mi szükséged van erre a viselkedésre? Mitől véd meg téged, mire jó ez neked? Folytatásért katt ide: http://www.coaching4all.hu/2015/11/mi-van-felszin-alatt.html

A társadnak, a szülőknek, a társadalom felé való megfelelni vágyás bénító hatással bír: a magad öröme, kiteljesedésed helyett a figyelmed folyton másokon van. Hogy ők milyenek, mit csinálnak és vajon mit várnak tőled. Így az energia, amit magadra, vagy másokkal való kapcsolatépítésre fordíthatnál szétfolyik és nem marad más csak a frusztráltság. Mit tehetsz? Kattints a folytatásért ide: http://www.coaching4all.hu/2015/11/megfelelni-vagyas-benito-hatasa.html

A társadnak, a szülőknek, a társadalom felé való megfelelni vágyás bénító hatással bír: a magad öröme, kiteljesedésed helyett a figyelmed folyton másokon van. Hogy ők milyenek, mit csinálnak és vajon mit várnak tőled. Így az energia, amit magadra, vagy másokkal való kapcsolatépítésre fordíthatnál szétfolyik és nem marad más csak a frusztráltság. Mit tehetsz? Kattints a folytatásért ide: http://www.coaching4all.hu/2015/11/megfelelni-vagyas-benito-hatasa.html

Jól érzed magad vagy jól vagy? Ha csak jól érzed magad - az egy pillanatnyi állapotot, érzést tükröz, de nem jelent tartós elégedettséget. Míg ha jól vagy, akkor a negatívumok ellenére is jól vagy. Ha tutóbbira vágysz kérdezd meg magadtól: Vagyok e olyan kölcsönös kapcsolatban valakivel, amiben számíthatnak rám? Képes vagyok e a pozitív érzelmeidet megélni, kimutatni? Van-e értelme az életemnek? Képes vagyok az elmélyültségre? Olvass tovább:  http://www.coaching4all.hu/2015/10/jol-vagy.html

Jól érzed magad vagy jól vagy? Ha csak jól érzed magad - az egy pillanatnyi állapotot, érzést tükröz, de nem jelent tartós elégedettséget. Míg ha jól vagy, akkor a negatívumok ellenére is jól vagy. Ha tutóbbira vágysz kérdezd meg magadtól: Vagyok e olyan kölcsönös kapcsolatban valakivel, amiben számíthatnak rám? Képes vagyok e a pozitív érzelmeidet megélni, kimutatni? Van-e értelme az életemnek? Képes vagyok az elmélyültségre? Olvass tovább: http://www.coaching4all.hu/2015/10/jol-vagy.html

A baráti körömben valakitől egészen addig idegenkedtem, míg egy hármasban töltött est alkalmával mesélt magáról, a múltjáról és megértettem, hogy miért olyan amilyen. Ennyire egyszerű lenne? Empátiával közelíteni a másik felé? Hallgatni és megérteni? De nehéz is! Mert tedd a szívedre a kezed, mikor hallgattad utoljára a beszélgetőpartneredet anélkül, hogy közben magaddal lennél  elfoglalva? Folytatásért kattints: http://www.coaching4all.hu/2015/09/empatiaval-az-elfogadasert.html

A baráti körömben valakitől egészen addig idegenkedtem, míg egy hármasban töltött est alkalmával mesélt magáról, a múltjáról és megértettem, hogy miért olyan amilyen. Ennyire egyszerű lenne? Empátiával közelíteni a másik felé? Hallgatni és megérteni? De nehéz is! Mert tedd a szívedre a kezed, mikor hallgattad utoljára a beszélgetőpartneredet anélkül, hogy közben magaddal lennél elfoglalva? Folytatásért kattints: http://www.coaching4all.hu/2015/09/empatiaval-az-elfogadasert.html

Azt mondják, hogy az első benyomás sokszor csalóka. De szerintem nem az, ha a másik nyitottan néz rád és te is nyitott vagy, s nem csak nézel, hanem látsz is. Erre a legjobb bizonyíték a rapid randi. A teljes cikkért kattints ide: http://www.coaching4all.hu/2015/07/rapid-randi.html

Azt mondják, hogy az első benyomás sokszor csalóka. De szerintem nem az, ha a másik nyitottan néz rád és te is nyitott vagy, s nem csak nézel, hanem látsz is. Erre a legjobb bizonyíték a rapid randi. A teljes cikkért kattints ide: http://www.coaching4all.hu/2015/07/rapid-randi.html

Pinterest
Keresés