Tesco - Szupermarket | Clubcard, Újság & Receptek, Bevásárlás | Tesco
30 nap a tökéletes hasért! :)
Csak napi 8 perc ez a gyakorlat: brutálisan égeti a zsírt
A feszes, szép, izmos hasért sokat kell tenni mind mozgásban, mind táplálkozásban. Az alábbi videóval napi 8 perc alatt, egy hét alatt centiméterekben mérhető lesz a változás. Garantáltan!
Fehér csokis sütőtökkrém, ami kicsinálja a nutellát
Kellemesen – azaz durván – édes, gyönyörű halványsárga színű krém készül a tökből. Üvegekbe töltve lekvárhoz hasonlóan tárolható és alacsony vércukorszint alkalmával fogyasztható.
Méregtelenítés - zöldturmix receptek
Az a csodálatos a zöldturmixban, hogy bár kinézetre és színre ugyanaz, mégis számtalan módon variálható a recept. Egy jó turmix tele van leveleszöldséggel...
Életem eddigi legjobb fogyókúrája 1. rész BF
Azért szerettem ezt a kúrát, mert egyszerűen semmi éhezés nincs benne. Nagyon gyorsan eltelt a két hét, a gyomrom nagyon jól érezte magát és én is. Az ízeket...
Ez a diéta kiállta a próbát: 10 kiló ment le 10 nap alatt
Zöld turmix - Indítsd zöld turmixszal a reggelt! – 5 isteni zöld turmix recept
Nincs is jobb érzés annál, amikor reggel egy jó zöld turmixszal kezded a napodat. Biztos lehetsz benne, viszel be rostot, vitaminokat, ásványi anyagokat a szervezetedbe.
Ha feszes feneket és vékony combokat szeretnél, ez a 12 gyakorlat neked való! - Ketkes.com
Alex Silver Fogan, a Nike egyik edzője elárulja, hogyan lehet kerek és feszes a feneked és karcsúak a combjaid. Az edzőnő szerint néhány gyakorlat elegendő ahhoz, hogy formáljuk a testünk ezen részeit, ahová lerakódnak a zsírpárnák. Az alábbi gyakorlatokkal te is formába hozhatod magad! A cikk végén találsz egy 7 napos gyakorlatsorozatot, ha azt rendszeresen […]
Smoothie receptek - 20 egészséges turmix - Vízmegoldás
Egészséges smoothie receptek tele hasznos tápanyagokkal és fehérjével. Ezek a finom és egészséges smoothie receptek lehetővé teszik, hogy...
Katonai diéta. Naponta 1 kilótól szabadulhatsz meg, és csak addig kell csinálnod, amíg eléred a célod
Ha már számos diétát kipróbáltál, és mégsem voltak hatásosak, akkor próbáld ki ezt a katonai diétát! Napi mínusz 1 kg, garantált siker.
Az egész világon terjed a svéd fogyókúra, sokan fogytak le a segítségével
Az éhezés kizárt! Nem számít, mikor mennyit eszel, csak az ételcsoportokra kell odafigyelni.