egészség,fogyi

Collection by Brigi • Last updated 2 days ago

276 
Pins
 • 
13 
Followers
1:09
Fitness WorkoutsGym Workout VideosButt WorkoutFitness GoalsAt Home Workouts

At Home Ab Workout For Any Size or Shape

A six-pack would be easy to build, burn unwanted calories by using these exercises to quickly burn belly fat fast at home without any equipement.

Így fogyhatsz napi 1 kilót torna nélkül: csak ez az egyszerű keverék kell hozzá

A klasszikus citromdiéta egy egyszerűsített formájáról van szó. Nincs ennél jobb zsírégető, és az immunrendszert is felturbózza.

Back MusclesDor CervicalSupermanSternocleidomastoid Muscle

9 nyújtó gyakorlat, ami 4 hét alatt újjávarázsolja a tested

A nyújtás egy nagyon fontos mozgásforma, amit sokan alábecsülnek. Nagy hiba, hiszen a nyújtás a testet sokkal hajlékonyabbá és rugalmasabbá teszi, csökkenti

Health 2020LaborHealth Fitness

FONTOS! A laborvizsgálati eredmények magyarázata - Közérthetően!

A laboreredmények egy átlagembernek nem sokat mondanak - esetleg csak azt, hogy magas vagy alacsony az érték. Most elolvashatod, melyik mire utal.

Back MusclesRelieve Back PainGoing To The Gym

9 nyújtó gyakorlat, ami 4 hét alatt újjávarázsolja a tested

A nyújtás egy nagyon fontos mozgásforma, amit sokan alábecsülnek. Nagy hiba, hiszen a nyújtás a testet sokkal hajlékonyabbá és rugalmasabbá teszi, csökkenti

Back MusclesRelieve Back PainGoing To The Gym

9 nyújtó gyakorlat, ami 4 hét alatt újjávarázsolja a tested

A nyújtás egy nagyon fontos mozgásforma, amit sokan alábecsülnek. Nagy hiba, hiszen a nyújtás a testet sokkal hajlékonyabbá és rugalmasabbá teszi, csökkenti

NaanHot Dog BunsFoodBreads

Kelesztés nélküli kifli | Antukné Ildikó receptje

Mennyei Kelesztés nélküli kifli recept! Na, ezt a kelesztés nélküli kifli receptet szó szerint hetek óta készíti sorban minden ismerősöm, így én is kipróbáltam. Hát, ha nem akarunk a kelesztésre várni, akkor érdemes elkészíteni, hamar készen van és finom. 1 adagnál ez sütéssel együtt is maximum 40 perc alatt készen van. Ha hasonlítanom kellene máshoz, akkor hasonlít gyerekkorom vajas kiflijéhez, ami patkó alakú volt. Apukám is ehhez hasonlította ízre.

10 nyújtó és erősítő jógagyakorlat 50 év fölött, ami kíméli a térdet és a csuklót - Jógaoktató ajánlása

A térdsérülések megelőzése szempontjából a rendszeres mozgásnak kulcsszerepe van. Ha a térdről van szó, akkor a combizom erősítését célzó, a szalagok rugalmasságát megőrző mozgásnak különösen – a jóga pedig az egyik legjobb eszköz erre.

BikinisSwimwearFoodBeauty

Az anyagcsere gyorsító ételek királya a chia mag! Ha így fogyasztod...

A chiamag páratlan energiaforrás, fehérjetartalma miatt nagyszerű azoknak, akik intenzíven edzenek vagy kétkezi munkát végeznek.

28 NAPOS és 1200 KALÓRIÁS DIÉTA RECEPTJEI

28 NAPOS és 1200 KALÓRIÁS DIÉTA RECEPTJEI - Egyszerűen, gyorsan, jót!

WorkoutBirthdayDirt Bike BirthdayRogue Fitness

Katonai diéta. Naponta 1 kilótól szabadulhatsz meg, garantáltan és addig csinálhatod, amíg eléred a célod!

Ha eddig számos diétát kipróbáltál, és még nem sikerült lefogynod, akkor ezt a katonai diétát most neked hoztunk. Napi mínusz 1 kg, garantált siker.

RompersHumorSport

Így fogyhatsz 8 kilót 7 nap alatt! Mutatjuk a mintaétrendet!

Gyorsan szeretnél lefogyni? Akkor a GM diétát neked találták ki.

Summer DrinksHealthy DrinksHealthy EatingHealthy RecipesFast Recipes

Így fogyhatsz napi 1 kilót torna nélkül: csak ez az egyszerű keverék kell hozzá

A klasszikus citromdiéta egy egyszerűsített formájáról van szó. Nincs ennél jobb zsírégető, és az immunrendszert is felturbózza.

Ez az egyik legjobb zsírégető ital – leadhatsz akár 40 kilót is…

Az ősi időkben, valójában a természet volt a fő forrása a gyógyszereknek, amik segítettek az embereken. A természetben megtalálható az összes tápanyag amik, képesek gyógyítani számos betegséget. Éppen ezért sokan úgy döntenek, hogy felhagynak a szokásos

Math Equations

Csináld meg ezt a keveréket: lefogysz, eltünteti a gyulladásokat a testedből

Egyes emberek szervezetében a pajzsmirigy túl kevés tiroxin hormont termel. Ha ez a probléma eltart egy ideig, az orvos megállapítja az alul

Fotók

A Fortepan egy szabad felhasználású, közösségi fotóarchívum, ahol több mint százezer archív fényképet böngészhet és tölthet le.