egészséges ételek

Collection by Erika Csébiné • Last updated 10 weeks ago

55 
Pins
Erika Csébiné
Diós-vaníliás almatorta - Mennyei finom, mutatós, otthon is elkészíthető és még diétás is! - GLAMOUR Online

Diós-vaníliás almatorta - Mennyei finom, mutatós, otthon is elkészíthető és még diétás is!

Nemcsak jól hangzik, hanem tökéletesen működik is ez a torta recept!

Lisztmentes túrótorta | Konyhalál

Egyszerű és gyors túrótorta, gluténérzékenyeknek is.

Fitnesz rántotta, mióta ezt eszem reggelire, alig járok edzőterembe! - Bidista.com - A TippLista!

Fitnesz rántotta, mióta ezt eszem reggelire, alig járok edzőterembe! - Bidista.com - A TippLista!

Sokszor gondolkodunk azon mit is főzzünk ami ízletes, hamar elkészül és laktató is. Ma a segítségetekre lehetünk ebben a döntésben, egy cukkinis rántotta receptjét mutatjuk be nektek, amelynek azért lett Fitnesz rántotta a neve mert egyáltalán nem hizlal, és nagyon finom. Hozzávalók: 2 db tojás, 80 g cukkini, 2 g só, 2 evőkanál zöld fűszer […]

Tepsis brokkoli |

Tepsis brokkoli

Gyors és könnyű étel, ráadásul abbahagyhatatlanul finom. Az én nagy húskedvelő férjem szerint is egy befutó étel .-) Tepsis brokkoli Hozzávalók (2-3 személyre): 1 brokkoli, 2 tojás, 2 dl tejföl, só…

Se liszt, se cukor: Tarol a neten a legújabb magyar diétás süticsoda! - Ripost

Se liszt, se cukor: Tarol a neten a legújabb magyar diétás süticsoda!

Mindig hálásak a fogyókúrázók, ha felbukkan egy új, finomnak tûnő recept. De ez a vaníliakrémes almás pite most a legnagyobb kedvenc, méghozzá a fitneszguru Norbi táborában! Õszintén megértjük!

Brownie-t büntetlenül

Brownie-t büntetlenül

A Brownie amerikai csokis édesség, félúton van a torta és a keksz között. A legjobb benne, hogy semm...

Az egyik kedvenc salátám, mert önmagában is tápláló, de akár köretként is felszolgálhatjuk. Próbáljátok ki, ezt még a kicsik is szeretik! Hozzávalók: 1 kisebb jégsaláta[...]

Csirkés tojásos saláta, csábító ízek - tavaszi finomság villámgyorsan! :) - Ketkes.com

Az egyik kedvenc salátám, mert önmagában is tápláló, de akár köretként is felszolgálhatjuk. Próbáljátok ki, ezt még a kicsik is szeretik! Hozzávalók: 1 kisebb jégsaláta 1 kígyóuborka 2 paradicsom 1 kisebb csirkemell 2 tojás 10 dkg reszelt parmezán 2 gerezd fokhagyma 3-4 evőkanál olívaolaj só, bors Elkészítése: A tojásokat megfőzzük. A húst átkenjük a fűszerekkel […]

13+1 laktató saláta kevesebb mint 300 kalóriából

13+1 laktató saláta kevesebb mint 300 kalóriából | Nosalty

Tedd laktatóvá salátádat - tegyél bele húst, sajtot, tojást vagy halat! 13+1 ötlet vacsorára - saláták adagonként kevesebb mint 300 kalóriából.

Sonkás-sajtos sült karfiol A recept szerint sózni kell, de a sajt és a sonka sótartalmát vedd figyelembe!

Sonkás-sajtos sült karfiol | TopReceptek.hu

Egy újabb remek egytálétel, ideális ebéd vagy vacsora a mindennapokra. Az elkészítése is rendkívül egyszerű, csupán elkeverjük az alapanyagokat, meglocsoljuk a tojásos tejföllel, megsütjük, az utolsó pár pillanatban pedig megszórjuk a tetejét reszelt sajttal. Fűszerezésnek legutóbb csak sót és borsot használtam, de a tojásos-tejfölös szószba, amivel meglocsoljuk, bátran rakhatunk zúzott fokhagymát, és ízlés szerint egy kis szerecsendiót is. A gyerekek imádják, és végre a karfiolt nemcsak…

Fe­lejtsd el a reg­geli te­jes­ká­vét, mu­ta­tunk va­lami sok­kal job­bat…

Fe­lejtsd el a reg­geli te­jes­ká­vét, mu­ta­tunk va­lami sok­kal job­bat…

Egy kiváló diétás megoldás a KINDER tejszeletre. Krémes, omlós, mégis finom. Próbálja ki, cukor és liszt nélkül is kiváló édesség a Fitnesz KINDER tejszelet cukor és liszt nélkül Mint a boltban kapható, csak nagyobb, jobb és olcsóbb.

Fitnesz KINDER tejszelet cukor és liszt nélkül | TopReceptek.hu

Ha valaki édességre vágyik, de éppen diétázik, akkor kiváló megoldás a fitnesz KINDER tejszeletre cukor és liszt nélkül. Krémes, omlós, és még finom is. Szerintem jobb, mint a boltban kapható, nagyobb, olcsóbb. Nálunk nagyon közkedvelt, a gyerekek kérésére és nagy örömére gyakran készítem el.

Méghogy nyúltáp??! – Fűszeres sült répa, amit imádni fogsz | Betűleves

Méghogy nyúltáp??! – Fűszeres sült répa, amit imádni fogsz

Répa.. első, ami eszünkbe jut a répás ételekről, hogy nyúlkaja, nem laktat, íztelen, unalmas. Meg hát fogyókúrás, és ami fogyókúrás, az már törvényszerűen szar. :D Pedig nem! Mondjuk én ezeket sem …

Brokkoli receptek

Az egészséges életmód, az egészséges táplálkozás nem kell egy nyűg legyen. Velünk az életmódváltás, a hagyományos fogyókúra módszereivel ellentétben, nem egyedül történik. Segítünk míg el nem éred a célod, az ideális tested!

Útifűmaghéj: így használd a csodanövényt, ha diétázol

Sok mindent hallottál már az útifûmaghéj áldásos hatásairól, de fogadjunk, hogy nem vagy tisztában azzal, pontosan hogyan kell használnod? Most figyelj, segítünk!

Kis kiút a tészta és a pizza szerelmeseinek! Így ehetsz lelkiismeret furdalás nélkül olasz finomságokat, akár vacsorára is!

Vacsorára pizza és tészta? Így nem hizlal!

Kis kiút a tészta és a pizza szerelmeseinek! Így ehetsz lelkiismeret furdalás nélkül olasz finomságokat, akár vacsorára is!