8 épingles populaires pour vous

Tag: jede Übung 10 Wh, Muskelkater - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

A “krokodil torna” minden gerincproblémát megold!

A "krokodil torna" minden gerincproblémát megold!

A “krokodil torna” minden gerincproblémát megold!

A hídállás remekül megedzi a hasizmokat, a csípőt és a combokat, sőt, ez az egyik legjobb póz a stressz hatására kialakult nyakfájás ellen. A gyakorlat elvégzéséhez feküdj hanyatt, tedd oldalra a kezeidet lefele fordítva, húzd fel a lábaidat, majd emelkedj fel a képen látható tartásba. Itt 30-60 másodpercig nyújtózkodj a kezeiddel a lábad felé. Ezt követően ereszkedj vissza, majd ismételd három-négy alkalommal a pózt.

A hídállás remekül megedzi a hasizmokat, a csípőt és a combokat, sőt, ez az egyik legjobb póz a stressz hatására kialakult nyakfájás ellen. A gyakorlat elvégzéséhez feküdj hanyatt, tedd oldalra a kezeidet lefele fordítva, húzd fel a lábaidat, majd emelkedj fel a képen látható tartásba. Itt 30-60 másodpercig nyújtózkodj a kezeiddel a lábad felé. Ezt követően ereszkedj vissza, majd ismételd három-négy alkalommal a pózt.

Jóga gyakorlatok hasra – Jógázz

Jóga gyakorlatok hasra – Jógázz #6

Mentsd el, és nyisd meg, ha beüt egy betegség!

Testi betegségek lelki okainak lexikális felsorolása! (videó

Mentsd el, és nyisd meg, ha beüt egy betegség!

Ezért tégy egy pohár ecetes sós vizet a lakás közepére! Hihetetlen

Ezért tégy egy pohár ecetes sós vizet a lakás közepére! Hihetetlen

Hatékonyabb, mint 1000 felülés! Napi 60 másodperc 1 hónapon keresztül a lapos hasért!

Hatékonyabb, mint 1000 felülés! Napi 60 másodperc 1 hónapon keresztül a lapos hasért!

Cvik lepší než 1000 brušákov: Minúta denne a za mesiac máte ploché brucho

Etka Jóga 15 rész

Etka Jóga 15 rész

Etka Anyó csonterősítő gyakorlata

Etka Anyó csonterősítő gyakorlata

Dinah Rodrigues: Hormonjóga  Dinah Rodrigues különböző módszerek ötvözésével fejlesztette ki a hormonjóga egyedülálló terápiás gyakorlatsorozatát, amely a női hormontermelő mirigyek működésének serkentésével:      helyreállítja a hormonális egyensúlyt     megszünteti a változókorral együtt járó kellemetlen tüneteket     késlelteti az öregedés folyamatát     csökkenti az ideális hormonműködést gátló stressz hatását     enyhíti a premenstruális szindróma tüneteit     növeli a teherbeesés ...

Dinah Rodrigues: Hormonjóga

Dinah Rodrigues: Hormonjóga Dinah Rodrigues különböző módszerek ötvözésével fejlesztette ki a hormonjóga egyedülálló terápiás gyakorlatsorozatát, amely a női hormontermelő mirigyek működésének serkentésével: helyreállítja a hormonális egyensúlyt megszünteti a változókorral együtt járó kellemetlen tüneteket késlelteti az öregedés folyamatát csökkenti az ideális hormonműködést gátló stressz hatását enyhíti a premenstruális szindróma tüneteit növeli a teherbeesés ...

Etka Jóga 01 rész

Etka Jóga 01 rész

▶ Etka Jóga 07 rész - YouTube

▶ Etka Jóga 07 rész - YouTube

Pinterest
Search
Get a free account to see more ideas

Access our best ideas with a free account

Sign up to see more

OR

By continuing, you agree to Pinterest's Terms of Service, Privacy Policy
Already a member?
Log in
Pinterest helps you find ideas to try.