Banana Oatmeal Muffins-make low fodmap by eliminating yogurt and using almond milk instead of cows milk.
The BEST and easiest chocolate chip muffin recipe! My modifications: ww flour, replace with protein powder, reduce sugar, use c butter and applesauce. Bake 5 min at 400 and 13 at
Téli narancsos répás smoothie
Ínycsiklandó Fitnesz túrótorta liszt és cukor nélkül. Egészséges, és ráadásul finom is. Bárki elkészítheti, csupán minimális kézügyességet és tapasztalatot igényel. A gyerekek imádják, és "zebratortának" hívják, a benne lévő gyümölcs pedig szabadon választható és el is hagyható. Nagyon finom, imádjuk!
Ötperces túrós
Úgy készülnek, mint a villám, puhák, könnyedek, eszméletlenül finomak.
Téli narancsos répás smoothie