Tudod, mi a mindfulness? És azt, hogy az átmeneti lehangoltságnak is jó gyógymódja lehet? (Ha viszont depressziós vagy, inkább ne otthon barkácsolj, hanem menj orvoshoz!) Robert Gebka Depresszió helyett mindfulness című könyvéből többet is megtudhatsz róla. Olvasd el a könyvről szóló cikkemet a Zöldsaláta blogon.
