Egészséges étel receptek

Collection by Csordás Katalin

15 
Pins
Zöldturmix receptek - ZöldVital

Tájékoztató a vásárlók jogairól

HillVital - Fogyasztó Barát oldal - A HillVital prémium minőségű gyógynövényes készítményeket fejleszt, magas hatóanyag tartalommal, mellékhatások és mesterséges összetevők nélkül

Néhány perc alatt elkészíthető ez a cukkinis csoda, de egy pillanat alatt el fog tűnni a tányérról! - diabetika.hu

Néhány perc alatt elkészíthető ez a cukkinis csoda, de egy pillanat alatt el fog tűnni a tányérról! - diabetika.hu

Néhány perc alatt elkészíthető ez a cukkinis csoda, de egy pillanat alatt el fog tűnni a tányérról! - diabetika.hu

Néhány perc alatt elkészíthető ez a cukkinis csoda, de egy pillanat alatt el fog tűnni a tányérról! - diabetika.hu

50 étel 5 perc alatt, ez nem vicc! Egy teljes menü legalább két hétre! - Ketkes.com

50 étel 5 perc alatt, ez nem vicc! Egy teljes menü legalább két hétre! - Ketkes.com

Különösen azok számára lesz hasznos az alábbi lista, akiknek nagyon kevés idejük van főzni. Lássuk tehát azt az 50 (igen, valóban ennyi) ötletet, receptet, melyet szerkesztőségünk gyűjtött össze, és amikkel gyorsan, mindössze 5 perc alatt ízletes, finom ételt varázsolhatunk az asztalra. Ezeket a recepteket valóban könnyű lekészíteni és emellett főbb összetevőiket illetően még diétásnak is […]

Mossuk meg a cukkinit, vágjuk le a végeit, és szeleteljük fel karikákra. Tegyük egy tálba, és szórjuk rá az apróra vágott kaprot és a petrezselyemzöldet. Öntsük rá az olívaolajat, keverjük hozzá a zúzott fokhagymát, majd ízlés szerint fűszerezzük. Keverjük össze alaposan, hogy minden szeletre jusson a fűszerekből. Tegyük egy sütőpapírral bélelt tepsibe a cukkinikarikákat. 220 fokos sütőben süssük nagyjából 20 percig, közben fordítsuk meg egyszer, majd vegyük ki a sütőből!

Fokhagymás, sajtos cukkini

Mossuk meg a cukkinit, vágjuk le a végeit, és szeleteljük fel karikákra. Tegyük egy tálba, és szórjuk rá az apróra vágott kaprot és a petrezselyemzöldet. Öntsük rá az olívaolajat, keverjük hozzá a zúzott fokhagymát, majd ízlés szerint fűszerezzük. Keverjük össze alaposan, hogy minden szeletre jusson a fűszerekből. Tegyük egy sütőpapírral bélelt tepsibe a cukkinikarikákat. 220 fokos sütőben süssük nagyjából 20 percig, közben fordítsuk meg egyszer, majd vegyük ki a sütőből!

Mossuk meg a cukkinit, vágjuk le a végeit, és szeleteljük fel karikákra. Tegyük egy tálba, és szórjuk rá az apróra vágott kaprot és a petrezselyemzöldet. Öntsük rá az olívaolajat, keverjük hozzá a zúzott fokhagymát, majd ízlés szerint fűszerezzük. Keverjük össze alaposan, hogy minden szeletre jusson a fűszerekből. Tegyük egy sütőpapírral bélelt tepsibe a cukkinikarikákat. 220 fokos sütőben süssük nagyjából 20 percig, közben fordítsuk meg egyszer, majd vegyük ki a sütőből!

Fokhagymás, sajtos cukkini

Mossuk meg a cukkinit, vágjuk le a végeit, és szeleteljük fel karikákra. Tegyük egy tálba, és szórjuk rá az apróra vágott kaprot és a petrezselyemzöldet. Öntsük rá az olívaolajat, keverjük hozzá a zúzott fokhagymát, majd ízlés szerint fűszerezzük. Keverjük össze alaposan, hogy minden szeletre jusson a fűszerekből. Tegyük egy sütőpapírral bélelt tepsibe a cukkinikarikákat. 220 fokos sütőben süssük nagyjából 20 percig, közben fordítsuk meg egyszer, majd vegyük ki a sütőből!

...konyhán innen - kerten túl...: Uborkasaláta hagymával télire

Uborkasaláta hagymával télire

Múltkor Apuéktól rengeteg kígyóuborkát kaptunk. Ők is ajándékba kapták egy kedves, ismerős házaspártól. Örültek is neki nagyon, ám háro...

Már évek óta készítem, valahogy mégse került fel a blogba. Nagyon finom fasírt.      Hozzávalók:   - 1 nagyobb vagy 2-3 kisebb cukkini,  - 2...

Cukkinifasírt

Már évek óta készítem, valahogy mégse került fel a blogba. Nagyon finom fasírt. Hozzávalók: - 1 nagyobb vagy 2-3 kisebb cukkini, - 2-3 tojás, - fokhagyma ízlés szerint (nálam kb. 2-3 gerezd), - só, - bors, - reszelt sajt, - aprított petrezselyem, - zsemlemorzsa, - zsiradék a sütéshez. Elkészítés: 1. A cukkinit megmossuk, lereszeljük (uborkareszelőn), sózzuk, állni hagyjuk. Kis idő után kinyomkodjuk a levét. 2. Összegyúrjuk a petrezselyemmel, borssal, tojással, reszelt fokhagymával, reszelt…

Már évek óta készítem, valahogy mégse került fel a blogba. Nagyon finom fasírt.      Hozzávalók:   - 1 nagyobb vagy 2-3 kisebb cukkini,  - 2...

Cukkinifasírt

Már évek óta készítem, valahogy mégse került fel a blogba. Nagyon finom fasírt. Hozzávalók: - 1 nagyobb vagy 2-3 kisebb cukkini, - 2-3 tojás, - fokhagyma ízlés szerint (nálam kb. 2-3 gerezd), - só, - bors, - reszelt sajt, - aprított petrezselyem, - zsemlemorzsa, - zsiradék a sütéshez. Elkészítés: 1. A cukkinit megmossuk, lereszeljük (uborkareszelőn), sózzuk, állni hagyjuk. Kis idő után kinyomkodjuk a levét. 2. Összegyúrjuk a petrezselyemmel, borssal, tojással, reszelt fokhagymával, reszelt…

Cukkinis-zabpelyhes fasírt

Cukkinis-zabpelyhes fasírt | Nosalty

Varga Imola receptje alapján.

Egy kanál cukor: Fermentált uborka

Fermentált uborka

Ezek az ételek számos egészségügyi előnyhöz juttatják a szervezetet. Az erjesztett gyümölcsök és zöldségek széles körben ismeretesek, amelyek egészséges baktériumokat és enzimeket szolgáltatnak, és növelik a vitaminok és a mikro-tápanyagok biológiai hozzáférhetőségét. A kis mennyiségű fermentált gyümölcsök és zöldségek fogyasztása naponta lehetővé teszi a szervezet számára, hogy jobban szabályozza az emésztőrendszert, olyan probiotikumokkal és fontos enzimekkel, amelyek segítik a tápanyagok…

Egy kanál cukor: Fermentált uborka

Fermentált uborka

Ezek az ételek számos egészségügyi előnyhöz juttatják a szervezetet. Az erjesztett gyümölcsök és zöldségek széles körben ismeretesek, amelyek egészséges baktériumokat és enzimeket szolgáltatnak, és növelik a vitaminok és a mikro-tápanyagok biológiai hozzáférhetőségét. A kis mennyiségű fermentált gyümölcsök és zöldségek fogyasztása naponta lehetővé teszi a szervezet számára, hogy jobban szabályozza az emésztőrendszert, olyan probiotikumokkal és fontos enzimekkel, amelyek segítik a tápanyagok…

Egy kanál cukor: Fermentált uborka

Fermentált uborka

Ezek az ételek számos egészségügyi előnyhöz juttatják a szervezetet. Az erjesztett gyümölcsök és zöldségek széles körben ismeretesek, amelyek egészséges baktériumokat és enzimeket szolgáltatnak, és növelik a vitaminok és a mikro-tápanyagok biológiai hozzáférhetőségét. A kis mennyiségű fermentált gyümölcsök és zöldségek fogyasztása naponta lehetővé teszi a szervezet számára, hogy jobban szabályozza az emésztőrendszert, olyan probiotikumokkal és fontos enzimekkel, amelyek segítik a tápanyagok…