Egészséges

Collection by Csóti Tiborné

8 
Pins
Get Strong From the Inside Out With This Flat-Ab Yoga Sequence: Take five minutes to work your abs with the sweet yoga series from Mandy Ingber. 5 Minute Yoga, 10 Minute Workout, Flat Belly Workout, Butt Workout, Girl Workout, Victoria Secret Workout, Workout Bauch, Flat Abs, Yoga Sequences

5-Minute Flat Abs Yoga Workout | Class FitSugar

Yoga exercises are some of the best to get those abs tight, and today, we have celebrity trainer Mandy Ingber to take us through an abs-scorching sequence. P...

A hold pózhoz állj összezárt lábakkal, leengedett karokkal. Belégzéssel emeld fel a karjaidat, nyújtsd ki az ujjaidat a mennyezet felé, majd fújd ki a levegőt a csípődet előretolva, és vidd le a kezeidet a padlóra. Ilyenkor behajlíthatod a térdedet. Lélegezz be, majd kilégzéssel vidd előre kitörésig a jobb lábadat úgy, hogy a térded 90 fokos szögben legyen, míg a bal lábad a képen látható módon hátra van nyújtva. Lélegezz be, nézz előre, és emeld fel újra a kezedet. Ismételd a gyakorlatot… Yoga Fitness, Health Fitness, Leslie Sansone, Workout Guide, My Yoga, New Life, Yoga Poses, Pilates, Gymnastics

A hold pózhoz állj összezárt lábakkal, leengedett karokkal. Belégzéssel emeld fel a karjaidat, nyújtsd ki az ujjaidat a mennyezet felé, majd fújd ki a levegőt a csípődet előretolva, és vidd le a kezeidet a padlóra. Ilyenkor behajlíthatod a térdedet. Lélegezz be, majd kilégzéssel vidd előre kitörésig a jobb lábadat úgy, hogy a térded 90 fokos szögben legyen, míg a bal lábad a képen látható módon hátra van nyújtva. Lélegezz be, nézz előre, és emeld fel újra a kezedet. Ismételd a gyakorlatot…

Testi betegségek lelki okainak lexikális felsorolása! (videó) | Illúzió Okra, Health Fitness, Health, Gumbo, Health And Fitness, Fitness

Testi betegségek lelki okainak lexikális felsorolása! (videó) | Illúzió

ABSZOLÚT KEZDŐ OTTHONI JÓGA | alapok / légzés / módosítások - YouTube Youtube, Yoga, Workout, Fitness, Life, Sport, Healthy, Diet, Deporte

ABSZOLÚT KEZDŐ OTTHONI JÓGA | alapok / légzés / módosítások

ABSZOLÚT KEZDŐ OTTHONI JÓGA | alapok / légzés / módosítások - YouTube

Könyökével átöleli a világot, és kikönyököli magának az előrejutását. De hogyan teremt egyensúlyt, és mik lehetnek a teniszkönyök lelki okai? Blog, Blogging

Teniszkönyök lelki okai érdeklik? | Harmónia Centrum Blog

Könyökével átöleli a világot, és kikönyököli magának az előrejutását. De hogyan teremt egyensúlyt, és mik lehetnek a teniszkönyök lelki okai?

 Akkor is fogysz tőle, ha nem akarsz! Diet Recipes, Cooking Recipes, Lose Weight, Food And Drink, Health Fitness, Healthy, Sport, Doterra, Cleanse

Hájgyilkos reggeli! Akkor is fogysz tőle, ha nem akarsz! - diabetika.hu