Cabbage and Ham Salad
50 étel 5 perc alatt, ez nem vicc! Egy teljes menü legalább két hétre! - Ketkes.com
Különösen azok számára lesz hasznos az alábbi lista, akiknek nagyon kevés idejük van főzni. Lássuk tehát azt az 50 (igen, valóban ennyi) ötletet, receptet, melyet szerkesztőségünk gyűjtött össze, és amikkel gyorsan, mindössze 5 perc alatt ízletes, finom ételt varázsolhatunk az asztalra. Ezeket a recepteket valóban könnyű lekészíteni és emellett főbb összetevőiket illetően még diétásnak is […]
Sajtos karfiolpogácsa
Alacsony szénhidráttartalmú, diétás finomság, amit akár köretként is tálalhatsz. Ha vigyázol az alakodra, érdemes kiváltanod vele a hizlaló krumplipürét.
10 alacsony szénhidráttartalmú köret | Clean Eating Magyarország
10 szuper ötletes köretet, ami alig tartalmaz szénhidrátot. Megéri kattintani! :)
fogyókúrás receptek « Fogyás Coachinggal
Fogyókúrás receptek – finom és egyszerű étel receptek, amelyek segítenek lefogyni.
Szénhidrátszegény diétán vagy? Ezt a pogácsát te is megeheted
Az, hogy valaki nem hisz a szénhidrátban (a zsírban viszont igen), még nem jelenti azt, hogy időnként nem enne szívesen egy jó kis pogácsát. Itt a ketogén verzió, nem is olyan vészes alapanyag listával.
Cukkinisaláta fetával | Nosalty
A receptet az Olive című újságban találtam. A kora nyári meleg napokra ez a saláta ideális sült hal vagy szárnyashús mellé, de önmagában is megállja a helyét.
Szeletekre vágja a csirkemellet, bekeni, majd megpakolja ezzel a pár dologgal. Az egész család odáig lesz érte! - diabetika.hu
Szeletekre vágja a csirkemellet, bekeni, majd megpakolja ezzel a pár dologgal. Az egész család odáig lesz érte! | Diabetika.hu
Egészséges joghurtkocka / Healthy oatmeal-yogurt slice
Na ebből aztán most tényleg büntetlenül falatozhatunk! Sok-sok görög joghurt, sok-sok zabpehely: ezek jótékony hatásairól már ódákat zengtem itt a blogon, előszeretettel fogyasztom is őket. Cukor is csak mutatóban van ebben a sütiben, szóval bátran ehetjük! Lillának köszönöm a receptet :) A süti pár óra pihenés után lesz az igazi, legalábbis nekem akkor jobban ízlett,mikor teljesen kihűlt, összeállt, puha, szaftos, szivacsos állaga van! Hozzávalók: 20x20 cm-es tepsihez 5 tojás 1,5 pohár…
Így fogyhatsz napi 1 kilót torna nélkül: csak ez az egyszerű keverék kell hozzá
A klasszikus citromdiéta egy egyszerűsített formájáról van szó. Nincs ennél jobb zsírégető, és az immunrendszert is felturbózza.
Kenyér helyett - szénhidrátmentes puffancs
Egy totál ch mentes valami, ami a kenyér illúzióját adja.. egy totális fehérje puffancs.. :)) Ahol találtam, ott Atkins zsemleként szerepelt, de szerintem zsemlének nevezni erős túlzás, legalábbis az enyémeket biztosan, mert túl laposak lettek.. A Malvin diétázik! blog írója ajánlotta a figyelmembe, én pedig nagyon megörültem neki. Egy csomó mindent megeszek kenyér vagy péksüti nélkül, de néha azért néha hiányzik. Mint például ma is, mert csináltam egy isteni házi májpástétomot csibemájból…
Cukkinis ropogós
Egy kicsit hasonlít arra, amit külföldi blogokon látok pizzaalapként. Persze nem olyan. Viszont meg lehet vele spórolni egy csomó időt, ...
Fantasztikus sajttorta - Diétásan
Ínycsiklandozó finomság, aminek senki nem fog tudni ellenállni! Természetesen cukormentes és gluténmentes.
Életmentő ötlet diétázóknak: így tudsz répából gyorsan kenyeret sütni
A sárgarépa a magyar konyha mostohagyereke, hiszen jóformán csak levesekbe és salátákba használjuk. Pedig ez a zöldség sokkal sokoldalúbb: sütve is nagyon finom és akár diétás lepényt is készíthetsz belőle.
Zsírfaló csodafegyver (receptekkel)
zeller ropogós