Torna

8 Pins1 Followers
Gyakorlatok súlyzóval a feszes és karcsú karok eléréséhez és a lötyögő effektustól is megszabadulsz! - Ketkes.com

Gyakorlatok súlyzóval a feszes és karcsú karok eléréséhez és a lötyögő effektustól is megszabadulsz! - Ketkes.com

Kipróbálta ezt az edzést, egy hónap múlva le kellett cserélnie a ruhatárát, mert minden bő volt rá! - Ketkes.com

Side-to-Side >> Begin with 1 minute of traditional rope jumping. Continue jumping, but hop laterally from right (A) to left (B) for 1 minute.

Egy 30 másodperces gyakorlat, ami a hosszú élet titka - Egy az Egyben

Egy 30 másodperces gyakorlat, amiről azt tartják, hogy a hosszú élet titka

28 napos kihivás

For in fact it is one of the most effective exercises to strengthen the central part of the body. It is one of the.most powerful workout routine.

Csak egy egyszerű mozdulatsor és csak úgy repkednek le rólad a dekák. Mindössze egy perc minden nap… - Ketkes.com

Nápoj díky němu budete mít ploché břicho a zhubnete v pase za 4 dny.

Pinterest
Search