fogyi

Collection by Deák Tibor

20 
Pins
Deák Tibor
Ennél egyszerűbb és hatásosabb gyakorlatokkal még biztos nem találkoztál. Kezdd el még ma!

5 gyakorlat, 5 perc és 5 hét alatt eltűnik a hasháj

Ennél egyszerűbb és hatásosabb gyakorlatokkal még biztos nem találkoztál. Kezdd el még ma!

Fokhagymás sült répa tepsiben sütve: laktató, és nem hizlal

Fokhagymás sült répa tepsiben sütve: laktató, és nem hizlal

Fokhagymás sült répa tepsiben sütve: laktató, és nem hizlal

Diéta: Ezekkel a vacsorákkal heti 2,5 kilót fogyhatsz - www.kiskegyed.hu

Diéta: Ezekkel a vacsorákkal heti 2,5 kilót fogyhatsz

Egyél fehérjében gazdag vacsorát, este 6 óráig! Így lefekvéskor a fogyasztóhormonok azonnal kifejthetik hatásukat, és álmodban is fogyni fogsz.

Ismerd meg a leghatékonyabb zsírégető falatokat. Fogyókúrás italok, sütemények, saláták, hogy ne legyen kínszenvedés a diéta.

Fogyókúrás receptek

Ismerd meg a leghatékonyabb zsírégető falatokat. Fogyókúrás italok, sütemények, saláták, hogy ne legyen kínszenvedés a diéta.

Egészséges táplálkozás- 72 lúgosító étel – a test természetes egyensúlyáért

72 lúgosító étel - a test természetes egyensúlyáért

Ha lúgosítani szeretnél, tudnod kell, hogy mely lúgosító étel milyen hatást vált ki a szervezetedben. Néhány étel lúgosabb, mint a többi, összegyűjtöttünk ebből 72-t...

Csirkesaláta diétához, meg mert nagyon finom és gyorsan kész mókuslekvár.hu

Csirkesaláta diétához, meg mert nagyon finom és gyorsan kész

Akik éppen odafigyelnek az étkezésükre, edzés-testépítés céljából, nekik is ajánlom ezt az ételt, hiszen minden olyan fontos t ...

Ínyenc rakott brokkoli 500 kalória alatt | femina.hu

Ínyenc rakott brokkoli 500 kalória alatt

Ínyenc rakott brokkoli 500 kalória alatt | femina.hu

Ledobja rólad a kilókat a chiamagos szuperkeksz - Ripost

ripost.hu

Ez a mennyei ropogtatnivaló egyáltalán nem tartalmaz lisztet! Fő alkotója a chiamag, mely többfrontos támadással robbantja le rólad a felesl...

Egy finom Cézár saláta II. ebédre vagy vacsorára? Cézár saláta II. Receptek a Mindmegette.hu Recept gyűjteményében!

Cézár saláta II. Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek

Egy finom Cézár saláta II. ebédre vagy vacsorára? Cézár saláta II. Receptek a Mindmegette.hu Recept gyűjteményében!

Nem véletlenül kedvence a diétázóknak a cukkini! Ebben a zöldségben szinte nincs is szénhidrát! Bebundázva persze még finomabb, és ha okos...

Végre egy igazi durranás: imádni fogod a cukkinit, ha így eszed!

Nem véletlenül kedvence a diétázóknak a cukkini! Ebben a zöldségben szinte nincs is szénhidrát! Bebundázva persze még finomabb, és ha okosan panírozol, továbbra is diétás marad!

30 napos zsírégető, anyagcsere-pörgető diéta | femina.hu

30 napos zsírégető, anyagcsere-pörgető diéta

30 napos zsírégető, anyagcsere-pörgető diéta | femina.hu

7 szuper diétás köret, ezt edd krumpli helyett és fogyni fogsz - Ripost

7 szuper diétás köret, ezt edd krumpli helyett és fogyni fogsz

Ha diétás és könnyû vacsorára vágysz, felejtsd el a hizlaló krumplit! Helyette készíts egészséges zöldségekből ínycsiklandó és tartalmas köretet!

A legfinomabb zsírégető saláták | femina.hu

A legfinomabb zsírégető saláták

A legfinomabb zsírégető saláták | femina.hu

A világbajnok 8 kedvenc fogyasztó háziturmixa

A világbajnok 8 kedvenc fogyasztó háziturmixa

Az emésztés sokkal könnyebb lesz, ha a zöldségek-gyümölcsök rostjait feltörjük a turmixolással, illetve sokkal több zöld növényt tudunk meginni így jóízűen. 8 könnyen elkészíthető diétás turmix a fitneszvilágbajnok Bánkuti Gabitól.

A reggeli, ami segít, hogy egész nap kalóriát égess! Elősegíti a fogyást és rákmegelőző hatású!

A reggeli, ami segít, hogy egész nap kalóriát égess! Elősegíti a fogyást és rákmegelőző hatású! - Ketkes.com

Mutatunk egy finom reggelit, amit 15 perc alatt elkészíthetsz, könnyebbé teszi a fogyást és még a vastagbélrák megelőzésében is segíthet. Négy ok, amiért megéri minden reggel zabpelyhet fogyasztani: Telítettség érzetet nyújt A rostoknak köszönhetően teltségérzetet kölcsönöz egészen a következő étkezésig. A fogyókúrázók számára is jót tesz, mivel felgyorsítja a bélműködést. Beállítja a koleszterinszintet A zabpehely […]