Roppanós, fűszeres zabfalatkák
Pár hete az unokanővérem hozott valami isteni, ropogós finomságot, ami szinte etette magát. Természe...
Mennyei zöldségtallér (glutén, laktóz mentes)
Glutén és laktóz mentes, sőt vegetáriánus zöldséges finomságot készítettem ma el Nektek. Bármil...
Túrós tallérok zabpehellyel | Nosalty
Egy egyszerű desszert, de laktató, leves után második fogásnak is megfelel. Én kevés porcukorral megszórva és almapürével tálaltam, de tálalhatjuk lekvárral is. A túrós keverékhez adhatunk ízlés szerint mazsolát is.
Vegán köles körözött
Kezdjük a hetet egy energikus szendvicskrémmel, ami igazán feltölt minket. Ma a kölessel kísérletezt...
Egészséges irodai ebéd 20 perc alatt 1. rész
Mióta az egyetemmel együtt véget ért a jóvilágom is, és dolgozó nő lettem, felütötte egy problé...
Reggeli keksz „superfood” hozzávalókból - Vízmegoldás
Hoztunk egy rendkívül tápláló reggeli keksz receptet, ami kizárólag egészséges összetevőket tartalmaz. Tele van hasznos tápanyaggal és akár ebédig lendületben tart...
Csokis-banános zabcsók
Hol is kezdjem...3 hozzávalóból készül, maximum 20 perc alatt kész...Nincs benne tojás, liszt, hozzáadott cukor...Egészséges...Isteni finom...
Túró alapú pizza recept | Recept1.hu
A fogyókúrádat immár kiegészítheted ezzel a túró alapú pizzával, így kedvencedről nem kell többé lemondanod. Igazán isteni és ízletes.
Ettél már a cukkini palacsintát? Ez a nyár legfinomabb étele, ne hagyd ki!
Ma egy olyan palacsinta receptjét hoztuk el nektek, amely káprázatosan ízletes. Nálunk a kedvenc nyári étel lett! Most pedig lássuk milyen hozzávalókra
Tökmagos túrós puffancs
Remek itthoni nassolnivaló, pillanatok alatt elkészül és akár reggelire és vacsorára is kitűnő. Tökmagos túrós puffancs Hozzávalók: 25 dkg tehéntúró, 7 dkg liszt, 2 tojás, 15 dkg mozzarella sajt, t…
Sárgarépa lepény
Készítsd extra alacsony szénhidrát tartalmú tortillalapot, sárgarépából... kend meg avokádókré...
Felhő kenyér – pillekönnyű, lisztmentes kenyér csoda
Diétás felhőkenyér lisztmentesen, 3 összetevőből
Gyömbéres édesburgonya krémleves
Kellemes őszi leves, lehet variálni egyéb zöldségekkel is, ízlés szerint. Gyömbéres édesburgonya krémleves Hozzávalók: 50 dkg édesburgonya, 2 darab sárgarépa, 1 kávéskanál őrölt gyömbér, 1 dl tejsz…
A legfontosabb: kenyérhelyettesítő
Egy diétában talán mindennél jobban a kenyér hiányzik. Erre találtunk egy viszonylag kielégít...
Almás-mákos köles - Ha igazán egészséges reggelire vágysz!
A köles gluténmentes alternatív gabonaféle, kiváló diétához!
Vegán kókuszos kuszkusz puding cukormentesen
Ha kedvenc alapanyagot kellene választani, akkor a zabpehely és a kuszkusz versenyezne nálam az első he...