9 Easy Exercises For Upper Belly Fat

9 Easy Exercises For Upper Belly Fat

5 egyszerű gyakorlat, amivel 4 hét alatt átformálhatod a tested!

5 egyszerű gyakorlat, amivel 4 hét alatt átformálhatod a tested!

Ma egy nagyon könnyű gyakorlatot mutatunk, amely leolvasztja az úszógumit és bárki el tudja végezni. Eleinte lehet, hogy nehéznek tűnik a gyakorlat, de néhány nap[...]

Ma egy nagyon könnyű gyakorlatot mutatunk, amely leolvasztja az úszógumit és bárki el tudja végezni. Eleinte lehet, hogy nehéznek tűnik a gyakorlat, de néhány nap[...]

8 gyakorlat derékfájás ellen a mindennapokra

8 gyakorlat derékfájás ellen a mindennapokra

A “krokodil torna” minden gerincproblémát megold!

A “krokodil torna” minden gerincproblémát megold!

Ditrói Mária torna gyakorlata Jó szívvel ajánlom mindenkinek: fiatalnak, idősebbeknek, reggelente kb. 13 percet vesz igénybe. A nap bármely szakában is végez...

Ditrói Mária torna gyakorlata Jó szívvel ajánlom mindenkinek: fiatalnak, idősebbeknek, reggelente kb. 13 percet vesz igénybe. A nap bármely szakában is végez...

Belső comb edzés otthon

Belső comb edzés otthon

Minden második nap elvégezte ezeket a gyakorlatokat és a hátfájása teljesen elmúlt!

Minden második nap elvégezte ezeket a gyakorlatokat és a hátfájása teljesen elmúlt!

A külső és belső comb leghatékonyabb formálása

A külső és belső comb leghatékonyabb formálása

6 gyakorlat, amitől egy hónap alatt feszesebb és formásabb lesz a popsid!

6 gyakorlat, amitől egy hónap alatt feszesebb és formásabb lesz a popsid!

Pinterest
Keresés