Egészség tanácsok

Collection by Domonyi Eeva

7 
Pins
Ha kenyér, akkor az igazi a kovászolt kenyér. Most a kovász receptje jön, amely bármelyik lisztből ugyanúgy készül.5 nap erjesztés kell az igazi kovász alaphoz. Az első nap adjunk 1 tk lisztet és 1 tk vizet egy zárható kis üvegbe. Majd mindennap adjunk 1 tk lisztet és 1 tk vizet elkeverve. Kb 5 nap…

A kovász

Ha kenyér, akkor az igazi a kovászolt kenyér. Most a kovász receptje jön, amely bármelyik lisztből u...

Így mutatja meg a fejfájás, hogy mi a baj az egészségeddel

Így mutatja meg a fejfájás, hogy mi a baj az egészségeddel

Így mutatja meg a fejfájás, hogy mi a baj az egészségeddel

Most egy nagyon egyszerű kis tesztet írok le, amivel ellenőrizhetjük a gátizom aktiválás képességét illetve erősségét.

gátizom aktiválás - Jógamami

Most egy nagyon egyszerű kis tesztet írok le, amivel ellenőrizhetjük a gátizom aktiválás képességét illetve erősségét.

14 gyakorlat a test összes izmának a nyújtására - Ketkes.com

14 gyakorlat a test összes izmának a nyújtására - Ketkes.com

A nyújtásra mindenkinek szüksége van: főleg azoknak, akik intenzíven eddzenek, és azoknak is, akik napi 8 órában ülőmunkát végeznek. Egy népszerű spanyol fitneszedző megosztja Önökkel a leghatásosabb nyújtó gyakorlatokat és világossá teszi, hogy ilyenkor mely izmok dolgoznak. A gyakorlatokat nagyon lassan kell végezni, nem túlfeszíteni, és minden pózt meg kell tartani 15-35 másodpercig. Ügyeljen arra, […]

ha-sikerul-kioldanod-a-hugysavat

Ha sikerül kioldanod a húgysavat, eltűnik az ízületi fájdalom. Így csináld!

Az ízületek begyulladhatnak krónikusan, és akkor minden napos társad a fájdalom. Időben kell cselekedni. Ízületi gyulladás akkor alakul ki általában

Fejfájás ellen az egyik legnépszerűbb trükk a banán evés vagy a vízivás. Azonban ezek nem mindig használnak. Ennek oka pedig az, hogy a fejfájásnak különböző típusai léteznek, eltérő tünetekkel és eltérő kezelési módszerrel. Nincs egyetlen kezelési módszer, amit a fejfájás összes fajtájára…

Így mutatja meg a fejfájás, hogy mi a baj az egészségeddel

Fejfájás ellen az egyik legnépszerűbb trükk a banán evés vagy a vízivás. Azonban ezek nem mindig használnak. Ennek oka pedig az, hogy a fejfájásnak különböző típusai léteznek, eltérő tünetekkel és eltérő kezelési módszerrel. Nincs egyetlen kezelési módszer, amit a fejfájás összes fajtájára…

Az ősi kínai orvoslásban már évezredek óta alkalmazták a különböző akupunktúrás kezelési módszereket, amelyekkel többféle betegséget, rendellenességet hoztak helyre. A nyugati civilizációban újabban a stresszkezelésben alkalmazzák az ősi kínai gyógyításokat, mégpedig a test különböző pontjainak a…

A “titkos gomb” a testeden: csak nyomd meg enyhén és nézd meg mi történik majd!

Az ősi kínai orvoslásban már évezredek óta alkalmazták a különböző akupunktúrás kezelési módszereket, amelyekkel többféle betegséget, rendellenességet hoztak helyre. A nyugati civilizációban újabban a stresszkezelésben alkalmazzák az ősi kínai gyógyításokat, mégpedig a test különböző pontjainak a…