Healthy + Easy Frozen Yogurt Bark
This frozen yogurt bark with berries and coconut is the perfect refreshing snack. It's so easy to whip up, healthy and packed with protein. You'll want a batch in your freezer at all times.
Mákos linzer citromkrémmel töltve | Mai Móni
Tartottunk az üzemben egy próbasütős napot, amikor Helga kolléganőmmel karácsonyi aprósütiket teszteltünk. Egy ilyen próbasütés úgy néz ki, hogy...
Csak 30 perc és kész: Sajtos rúd, rengeteg lesz egy tésztából
12 perc alatt összeállítod és máris sütöd!
cukormentes bögrés mákos sütemény
Cukormentes, teljes kiőrlésű lisztből készült retro desszert: bögrés mákos IR-barát verzióban, nem csak diétázóknak. Egyszerű és gyors recept.
mindenmentes raffaello
Mindenmentes (glutén-, cukor-, laktóz- és tojásmentes), vegán raffaello recept, nem csak diétázóknak/fogyókúrázóknak. Egyszerű és gyors, sütés nélkül!
Kölesfasírt | Varga Gábor (ApróSéf) receptje
Mennyei Kölesfasírt recept! Ez egy kiváló kölesfasírt recept. Elkészítése egyszerű és nagyon finom. Kiváló lehet főzelékek betétjeként, de krumplipürével önmagában is kiváló étel.
Cukorbeteg Étrend kissé másképp - a hatékony fogyókúra újabb megközelítésben (2.)
A DiabFórum magazin 2014/4. számában (58-61. oldal) több tudományos cikket ismertettünk a diabéteszes diéta hatékonyabbá tételével kapcsolatban. Ezen...
Bűntelen vaníliás karika
A vaníliás karika mindenki számára ismerős sütemény, és most itt van az egészséges, cukormentes v...
Egészséges raffaello | dorcikonyhaja receptje
Mennyei Egészséges raffaello recept! Hipp-hopp összedobható, egészséges Low carb finomság.
Túrós kölesfelfújt - Kifőztük
Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek
Szénhidrát diéta, 160 grammos diéta - inzulinrezisztenseknek, terhességi cukorbetegeknek, cukorbetegeknek, diétázóknak
Az itt következő felsorolásban szeretnék ötleteket adni sorstársaimnak, akik vagy inzulinrezisztensek, vagy terhességi cukorbetegségük van, esetleg fogyókúra céljából a 160 grammos diétát követik. Az alapelv a következő: mindig a megfelelő mennyiségű és minőségű (gyors, illetve lassú) szénhidráttartalmú ételt kell (fontos, hogy az adott mennyiséget valóban meg is kell enni!) bevinni a szervezetbe. A finomított fehér cukor és liszt elkerülendő (előbbi leginkább teljesen kizárandó), így a…
160 g CH diéta - mintaétrend (1.)
Ez egy mintaétrend. Ezekkel a posztokkal segítséget, illetve ötleteket szeretnék adni, a diétázóknak, fogyókúrázóknak, inzulinrezisztensek...
Cukormentes mandulás keksz
Nagy sajttorta lázban égtem az egyik hétvégén, amihez elhatároztam, hogy saját kekszet fogok készíteni, és nem is akármilyet, hanem mentes kivitelben. Így az apró kis kekszek eritrittel és mandulal…
3 + 1 lépés a Candida gomba visszaszorításához
Mit ne együnk Candida esetén? Miből együnk többet Candida esetén? Milyen kivonatokat, étrend-kiegészítőket fogyasszunk? Milyen életmódbeli változtatásokat cé...