Healthy

Collection by Dorka Santa

23 
Pins
A Pair & A Spare | How to Create a Better Sleep Routine: Before, During and After

How to Create a Better Sleep Routine: Before, During and After | Collective Gen

Sleep. Nothing like it right? You can drink a gallon of kombucha, align your chakras, eat only superfoods or pop a jade egg, but if you're not getting the right amount or quality of sleep, you may as well throw the rest out the window. Scroll on to find out how to create a better sleep routine!

Az evést élvezni kell! Diétás étrend másként. :: Fitten-pozitívan :)

Az evést élvezni kell! Diétás étrend másként. - Fitten - Pozitívan

2017.06.05 21:23 13 hét van hátra a kitűzött célig, ami egy versenyközeli formát jelent. Ennek megfelelően állítom össze az étrendet és edzéseket. A vasárnapi napom egy szuper fincsi gyümölcsös chiamagos zabkásával indult, nekem 3 ek. zabpehelyből, 2 tk. chiamaggal forró vízzel készítve, fahéjjal és eritrittel édesítve, a tetejére pedig néhány karika banán és

Tudj meg többet a gyógynövényekről a Természet patikája című rovatunkból.

A természetben mindenre van megoldás

Kapj betekintést a gyógynövények birodalmába, ismerd meg és használd őket!

MENTŐÖTLET - kreáció, újrahasznosítás: természetes

motiváció

Mondanivalójában egymásra épülő képeslap üzenetek, a lelki egészség megőrzéséhez.

nagyon alacsony szénhidrát-tartalmú diéta heti mintaétrend - 1. hét

Új trend kezdődhet a cukorbetegek diétájában?

Három olyan szakcikket referáltunk, melyben alapvető változtatásokat javasolnak a cukorbetegek, elsősorban a súlyfelesleggel küszködők étrendjében. Több tucatnyi klinikai vizsgálat során a testsúlycsökkentés szempontjából legelőnyösebbnek a nagyon alacsony szénhidrát-tartalmú diéta bizonyult.

Fogyás táplálkozási piramis - Fogyás étrend - Mit egyek és mit ne egyek, ha fogyni szeretnék?

Fogyás táplálkozási piramis • Ajánlott fogyókúrás étrend

Mit egyek és mit ne egyek, ha fogyni szeretnék? Íme egy fogyás étrend, amivel már sokan sikeresen lefogytak...

1500 kalóriás napi menü

Mi fér bele 1500 kalóriába? Inspirációra van szüksége? Íme egy mintanap!

A természetben mindenre van megoldás

Kapj betekintést a gyógynövények birodalmába, ismerd meg és használd őket!

Mindig van egészséges választás - tudj meg többet az egészségről, kattints a képre!

Életmód tanácsok - élj egészségesen és tudatosan! - Vízmegoldás

Mindig van egészséges választás - tudj meg többet az egészségről, kattints a képre!

20 ok, amiért érdemes citromos vízzel kezdeni a napodat! - teljes cikkért kattints a képre!

20 ok, amiért érdemes citromos vízzel kezdeni a napodat!

A citromos víz nemcsak tökéletes szomjoltó, de a szervezetet is vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel látja el...

Kattins a linkre és olvass több egészséges életmóddal kapcsolatos cikket nálunk! #weightloss

Jiffypix... It's worth waiting for... - Jiffypix

Losing weight is a very personal battle. Even if you choose to do it with other...