Roppanós, fűszeres zabfalatkák
Pár hete az unokanővérem hozott valami isteni, ropogós finomságot, ami szinte etette magát. Természe...
Sajtos karfiolpogácsa
Alacsony szénhidráttartalmú, diétás finomság, amit akár köretként is tálalhatsz. Ha vigyázol az alakodra, érdemes kiváltanod vele a hizlaló krumplipürét.
Sütőben sült zöldség-pogácsák
Izraeli konyháról szóló blog. Főként a zsidó, de az arab, beduin, és egyéb szentföldi kulináris hagyományokat is számba vesszük.
Mákos guba túróból extra diétásan | Nosalty
Egy újabb alternatíva a mákos gubára. Ronda, de finom. 100 g tápértéke (egész tojásokkal, fehérjepor nélkül): energia: 119,93 kcal fehérje: 13,13 g szénhidrát: 4,23 g zsír: 5,27 g Ajánlott adag: 160 g/ fő (így ez 3 főre elég) Ha sokalljuk a zsírt, akkor ne egész tojással, hanem csak a fehérjével készítsük.
Diétás gyümölcsös-pudingos piskóta | Alajuli receptje
Mennyei Diétás gyümölcsös-pudingos piskóta recept! Azért szeretem ezt a gyümölcsös-pudingos piskóta receptet, mert gyorsan elkészíthető, finom és sokoldalú. Bármilyen gyümölccsel és pudinggal elkészíthetjük, az ízlésünkre van bízva a választás. Nem utolsó szempont, hogy mértékkel diétázók is fogyaszthatják! Persze aki nem diétázik, nyugodtan készítheti „hagyományos” alapanyagokból. :)
1 perc, és kész ez a diétacsoda: bögrés csokis az új kedvenc!
Ez a sütemény egy álom! Cukormentes, lisztmentes, könnyû, édes, csokoládés... - kell ennél több?
Lisztmentes gesztenyés csokoládétorta
Egészséges salátaöntetek | Clean Eating Magyarország
A salátaöntetek általában tocsognak a zsírtól és a cukortól. Ezért olyan házilag elkészíthető dresszing recepteket gyűjtöttünk össze, amik egészséges kiegészítői lehetnek egy remek salátának.
Narancsos csokilikőr | HahoPihe Konyhája
Narancsos csokilikőr | HahoPihe Konyhája - Receptneked.hu
Húsos táska
A Vidék Íze 2014 szeptemberi számában találtam ezt a receptet. Nagyon finom lett! Hozzávalók a tésztához (a lenti töltelékhez ennek a fele szükséges csak): - 20 dkg teljes kiőrlésű liszt, - 10 dkg finomliszt, - 10 dkg puha vaj, - 2 darab főtt, áttört krumpli, - 1 tojássárgája, - fél csomag sütőpor, - 1-2 evőkanál tejszín, - 1 kávéskanál só. Hozzávalók a töltelékhez: - 20 dkg darált hús, - 1 vöröshagyma, - 1 gerezd fokhagyma, - 1 piros paprika, - 3 dkg vaj, - 10 dkg reszelt sajt, - só…
Kókuszkocka liszt nélkül
Férjem imádja ezt a süteményt. Én sem vetem meg,de a hozzávalók miatt rég nem készítettem. Most elkészítettem egy egészséges változatot a...
Sokkolóan finom, fitt sajtos tallér :)
Sosem hitt, de mindig remélt történelmi pillanathoz érkeztem! Nem, nem nőtt meg a mellem ma reggelre sajnos, de ez majdnem olyan király! :D Van nekünk a családban egy hihetetlenül finom, semmihez n…
Vaníliás kölespuding
Kiskorom kedvence volt a tejberizs, de később valahogy elfelejtettem készíteni. Az utóbbi időben a rizst néha kölessel helyettesítem, de készítettem már köles fasírtot vagy köles salátát is. Édességként viszont eddig kimaradt, pedig sok ötletet gyűjtöttem már. Először egy egyszerű pohárdesszertet próbáltam ki, ami egy sima vaníliás puding kölessel tojás nélkül. Görög joghurttal lazítottam rajtam és a kicsit savanykás íze tökéletes illik bármilyen gyümölccsel. Most ugye az eper szezonális, de…
Táblázatok: szénhidrát, glikémiás index
Ezen az oldalon sok jóbarátot talál. Nélkülözhetetlenek, éppúgy mint a konyhamérleg. Önt érinti az inzulinrezisztencia veszélye? Az országban már 6 mi...
Ettél már a cukkini palacsintát? Ez a nyár legfinomabb étele, ne hagyd ki!
Ma egy olyan palacsinta receptjét hoztuk el nektek, amely káprázatosan ízletes. Nálunk a kedvenc nyári étel lett! Most pedig lássuk milyen hozzávalókra
Almagombóc recept cukorbetegek számára is! Isteni finomság büntetlenül
Almagombóc receptje cukorbeteg emberek részére is, ha különleges édességre vágysz büntetlenül! Ebből isteni finom karácsonyi desszert lesz, garantálom ;)