Étrend

Collection by Dóra Humpok • Last updated 22 hours ago

19 
Pins
Dóra Humpok
(Kattints a képre a nagyításért!) Nyomtasd ki és tedd a hűtőre! Healthy Chicken Recipes, Diet Recipes, Healthy Drinks, Healthy Snacks, Yoga Training, Health And Wellness Center, Healthy Eating Guidelines, Paleo, Health Trends

Egy hét cukor nélkül! Itt a teljes étrend

A túlzásba vitt cukorfogyasztás egészségre gyakorolt negatív hatása ma már mindenki számára ismert. Gondolkodtál már rajta, hogy teljesen megvond magadtól? Milyen lenne egy teljes hét cukor nélkül? Próbáld ki! Segítünk!

  Healthy Tips, Healthy Recipes, Bio Food, Diet Recipes, Cooking Recipes, Post Workout Food, Health Eating, Daily Meals, Meal Planning

5 napos gyomorszűkítő étrend - 120 óra a lapos hasért - diétaguru

adj öt nap szabit a gyomrodnak!

  Healthy Nutrition, Healthy Tips, Healthy Recipes, Helathy Food, Healthy Lifestyle Motivation, Clean Eating Diet, Daily Meals, Detox Drinks, Keto

1500 kalóriás napi menü

Mi fér bele 1500 kalóriába? Inspirációra van szüksége? Íme egy mintanap!

  Yoga Fitness, Health Fitness, Keto Results, Ketogenic Lifestyle, Keto Transformation, Ketogenic Recipes, Keto Dinner, Healthy Cooking, Healthy Living

Katonai diéta. Naponta 1 kilótól szabadulhatsz meg...

Ha már számos diétát kipróbáltál, és mégsem voltak hatásosak, akkor próbáld ki ezt a katonai diétát! Napi mínusz 1 kg, garantált siker.

  Paleo, Food And Drink, Healthy Eating, Math, Drinks, Fitness, Recipes, Diet, Drinking

egy hónapos Reg-Enor mintaétrend

reg-enor mintaétrend egy hónapra magyaros receptekkel

  Pcos, Diabetes, Paleo, Food And Drink, Weight Loss, Drinks, Healthy, Diet, Tips

160 g CH diéta - mintaétrend (1.)

Ez egy mintaétrend. Ezekkel a posztokkal segítséget, illetve ötleteket szeretnék adni, a diétázóknak, fogyókúrázóknak, inzulinrezisztensek...

  28 Day Challenge, Fat Burning, Clean Eating, Paleo, Food And Drink, Health Fitness, Weight Loss, Healthy Recipes, Motivation

28 NAPOS, 1200-1300 KALÓRIÁS ÉTREND

28 NAPOS, 1200-1300 KALÓRIÁS ÉTREND - Egyszerűen, gyorsan, jót!

 Alla i Amerika tar slut på detta! Smoothie Fruit, Cellulite, Fat Burning, Rap, Food And Drink, Health Fitness, Weight Loss, Drinks, Sports

4 napos rapid diéta. Amerikában mindenki ezzel fogy!

Nagyon hatásos, és nagyon egyszerű. Ezt tudja 4 napos szuper-diéta. Állítólag nincs jobb felkészítő a nyárra. Az eredmény akár 5 kiló mínusz – sültekkel, vagdalttal és salátával.

  Fat Burning, Burns, Clean Eating, Paleo, Abs, Health Fitness, Recipes, Foods, Sport

Napi 70 g szénhidrát: Íme, Rubint Réka zsírgyilkos étrendje

A legjobb ételösszeállítás a lehető legkevesebb szénhidráttal! Éhes biztos nem leszel, viszont garantáltan fogyni fogsz. Vágj bele te is az átalakulásba minél hamarabb!

  Smoothie Fruit, Health And Wellness, Health Fitness, Health Eating, Good To Know, Anti Aging, Natural Remedies, Diet Recipes, Healthy Lifestyle

73 kilót fogytam egy év alatt. Itt a mintaétrend!

Laura testsúlyának felét leadta. Te utána tudnád csinálni?

Ez neked is menni fog! Tips, Beauty, Gym, Diet, Food, Fit, Beleza, Cosmetology, Work Outs

3 napig ezt az étrendet követtem és másfél kilót fogytam!

Meglátod, milyen könnyedén meg tudsz szabadulni a plusz kilóktól!

  Cooking Tips, Cooking Recipes, Nap, Anti Aging, Food And Drink, Health Fitness, Low Carb, Yummy Food, Pendants

Az egyetlen fogyókúra, amivel 10 nap alatt 10 kilót leadhat: Bécsi diéta!

Naponta háromszor étkezhet - közben azonban nem ehet semmit. Ha megéhezik, csak csendes ásványvizet ihat. Abból viszont naponta 3 litert is... Ám alkoholból egy cseppet sem!

  Kili, Anna

Tojással a legkönnyebb 5 kilót fogyni egy hét alatt: nem kamu, itt az egész étkezési terv 2 hétre:

  Lose Weight, Beef, Healthy Recipes, Food, Diet, Health, Health Recipes, Meal, Essen

RegEnor ÉTREND MINTA - reggeli, ebéd, vacsora | RegEnor DIÉTA

RegEnor-os étrend minta a hét minden napjára. Praktikus tanácsok a menü összeállításához és az étrend betartásához. Mit egyél reggel, délben és este???

Pinterest