Diétás receptek

Collection by Katalin Dr Koncz

28 
Pins
Katalin Dr Koncz

Almás-zabpelyhes keksz cukor nélkül

Mint az egészségtudatos táplálkozás híve, rajongok a zabpehelyért, pláne ha még találkozik az alm...

Répafasírt

Mint azt már említettem legutóbb is, szemezgettem a Mindennapi ételeink blog-ból. Most is egy recept onnan, alias répafasírt. Bár kicsit átformáztam a receptet. A biztonság kedvéért ebből is csak kevesebbet készítettem, mint az eredeti receptben előírt mennyiség-saját fogyasztásra, de a készülő étel illatára Férj is elcsábult (mert ugye a húsmentes étel nem mindig tutibiztos siker nálunk). Ízlett neki a végeredmény és "engedélyt" is kaptam hozzá, hogy máskor is készítsem. :-) Így bátran…

Healthy DessertsRaw Food RecipesDiet RecipesCooking RecipesEat Dessert First

Meggyes-mákos zabsüti (gluténmentesen is elkészíthető, tejmentes, hozzáadott cukormentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept forrása: Takács Klaudia, Instagram, #szafifitt hashtag) Meggyes mákos zabsüti Meggyes mákos

Raw Food RecipesHealthy CakeHealthy SweetsPaleo DietFood And Drink

Mákos-almás-kókuszos paleo süti

Megsütöttem eddigi legfinomabb paleo sütimet. Elkészíteni 10 perc, nagyon egyszerű, de annál fino...

Cookie DessertsHungarian DessertsGood FoodCakes And MoreHealthy Desserts

Almás-zabpelyhes piskóta krémsajttal

Az egyik kedvenc tésztaalapom ez a szuper piskóta,és csináltam már több változatban is. Nálunk nem lényeg, hogy gluténmentes legyen, ...

Almás-zabpelyhes keksz cukor nélkül

Mint az egészségtudatos táplálkozás híve, rajongok a zabpehelyért, pláne ha még találkozik az alm...

Csicseriborsós uborkasaláta

Ilyen egy igazi, kora tavaszi saláta... Az uborka ugyan a melegházból van, tehát van benne ...

Omlós zablisztes meggyes pite

Meggyes pitét lehet sütni az év bármely szakában, mirelit gyümölcsből de nincs párja a friss meggyből készült édességnek. Más gyümölccsel például cseresznyével is lehet helyettesíteni a meggyet, annak is most van a szezonja. A pite tészta omlósságának titka pedig, hogy hideg vajjal kell dolgozni…

3 zabkeksz – jobb, mint a bolti

A zabkeksz óriási találmány, de nem érdemes egy csomó pénzt a boltban hagyni érte, mert otthon is könnyen összedobható, és melegen még sokkal finomabb. Most három bevált variációt hoztunk, indulhat a házi kekszgyár!

Healthy RecipesHealthy SweetsFood And DrinkSnacks

Cukor nélküli kakaós pöffetegek | Slimgastro receptje

Mennyei Cukor nélküli kakaós pöffetegek recept! A pöffeteg keksz egyik lényege az irdatlan mennyiségű cukor kívül és belül is, pedig ezt a szupi gyors kekszecskét simán meglehet sütni hozzáadott cukor nélkül ugyanolyan édesre.

Sajtos cukkini pite lisztmentesen | Nosalty

Gyors, lisztmentes, mennyeien sajtos tavaszi/nyári vacsora. Szeretettel ajánlom mindenkinek! :)

Cukkinis ropogós

Egy kicsit hasonlít arra, amit külföldi blogokon látok pizzaalapként. Persze nem olyan. Viszont meg lehet vele spórolni egy csomó időt, ...

Diétás túrós-zabpelyhes süti | Edit Szabó receptje

Mennyei Diétás túrós-zabpelyhes süti recept! Interneten találtam, megtetszett, kipróbáltam. És megtartottam, 😀 A recept nem ír kakaót, én most tettem bele. 😊

Zablisztes málnás túrós pite

Újabb édesség, amit bátran ajánlok mindenkinek, aki kicsit szeretné kímélni magát és a kilót, de mégis valami finomságra vágyik. Ezt a sütit...

Egészséges joghurtkocka / Healthy oatmeal-yogurt slice

Na ebből aztán most tényleg büntetlenül falatozhatunk! Sok-sok görög joghurt, sok-sok zabpehely: ezek jótékony hatásairól már ódákat zengte...

Kókuszlisztes rumos-meggyes szelet

Hozzávalók: 100g kókuszliszt 100g meggy (fagyasztott, a kiolvadt meggy leve is menjen a tésztába) 20g zsírszegény natúr kakaópor 3/4-ed doboz zsírszegény túró (mehet bele mind a 250g is, de nekem most 187,5g volt itthon) 4db tojás (ha nagy, akkor elég 3db is) 2 e.k. víz édesítő ízlés szerint (én 5 e.k.-lal tettem bele) kicsi rum aroma 1/2 cs. sütőpor A kókuszlisztet összekeverem az édesítővel, kakaóporral, sütőporral majd beleteszem a tojást, túrót, rum aromát, meggyet, vizet és robotgéppel…