Gyors zöldséges csirke falatok bulgurral | Farkas Gyöngyi receptje
Mennyei Gyors zöldséges csirke falatok bulgurral recept! Odakint csodás tavaszi idő van, nem akartam a konyhában tölteni a fél napot, ezért összedobtam egy könnyű, friss, fitt ételt, és irány a szabadba! :) #2019
Brokkoli krokett – amit minden diétázónak ismernie kell!
Ilyen finom még sosem volt a diétázók kedvence (vagy épp rémálma?:)) a brokkoli! Egyszerű összegyúrós recept, a végeredmény pedig fenséges!
Zöldséges rakott kuszkusz
Gyönyörű színeivel, sokféle ízével igazán csábító ez a tavaszi egytálétel....
Karfiol tábornok módra
A tábornok módra egy igazán különleges karfiolból készült köret, ami liszt, tej és húsmentes. Ve...
Sütés nélküli, krémes nyári álom málnával | Ízből tíz
Fantasztikusan frissítő, krémes, könnyű málnás desszert, aminek az elkészítési ideje nem több, mint 20 perc!
FŰSZERES SÜLT ZÖLDSÉGEK ASZALT PARADICSOMOS-JOGHURTOS MÁRTOGATÓVAL
Ez az étel a "Meet free Monday" jegyében készült, az egyik utolsó, szép őszi napsütéses napon. Először is azzal kezdem, hogy itt az iskolában minden hétfő húsmentes. Ezt igyekszem itthon is követni, ami nem nehéz, hiszen egyébként sem eszünk a hét minden napján húst. Amikor kiderült, hogy a nagyobbik fiúnkat felveszik az iskolába az első szülői értekezleten vacsorával vártak minket! Már az oviban is helyben főzték az ebédet, az iskolában is ez a helyzet. Megfőzték a leggyakoribb 6-8 féle…
Szuper cukkini fasírt recept
Egy szuper recept azoknak, akik szeretik a zöldségeket változatosan elkészíteni. Tele van tápanyaggal, alacsony a kalória tartalma és roppant egyszerű a receptje...
Sonkás sajtos rakott cukkini, ez maga a csodás és fél óra alatt összedobható! - Ketkes.com
A cukkini az egyik legfincsibb zöldség, de ez a recept egyszerűen csodás! Fincsi és nagyon sajtos, ráadásul hamar elkészül. Hozzávalók: 3 nagy cukkini 20 dkg pulykasonka 20 dkg mozzarella 1 dl tejföl 1 tojás sárgája só, bors olaj Elkészítése: A cukkinit meghámozzuk és felszeleteljük, sózzuk és borsozzuk. A sajtot lereszeljük és belekeverjük a tejfölbe és […]
Mennyei zöldségtallér (glutén, laktóz mentes)
Glutén és laktóz mentes, sőt vegetáriánus zöldséges finomságot készítettem ma el Nektek. Bármil...
Joghurtos, sült karfiol
Szenzációs köret lehet ebből az indiai beütésű sült karfiolból, de akik a húsmentes étkezést részesítik előnyben, azoknál mindenképpen főétel kategóriába javasoljuk …
Fokhagymás-vajas, sajttal, gombával töltött csirkemell
A csirkemell egy nagyon finom, kellemes húsféle. Sajnálatos módon viszont meglehetősen száraz. Tudom,...
Sajtos krumpliköret | Csiki Piroska receptje
Mennyei Sajtos krumpliköret recept! Köretnek, de önálló ételként is tálalhatjuk. Ilyenkor apróra vágott sonkát is tehetünk a töltelékbe. Füstölt sajttal is finom. A betöltetlen krumplikat is enyhén meg kell sózni, különben íztelen lesz. Ha előre megfőzzük a krumplit, hogy kihűljön lényegesen lerövidül az elkészítési idő.
Ez a sajtmártásos, zöldséges fasírt könnyű és olcsó vacsora! - Ketkes.com
Maradékokból is készíthetünk fenségesen finom ételeket! Gyors, olcsó és nagyon finom, megéri kipróbálni! Elkészítés A húslevesben főtt vegyes zöldséget, és maradék kevés főtt húst, egy áztatott zsemlével húsdarálón átdarálom, egy egész tojással, kevés őrölt borssal, és sóval jól összedolgozom. Vizezett evőkanállal pogácsákat szaggatok belőle, lisztbe mártom, kissé meglapítom, és olajban jól átsütöm. A következő mártással […]
Isteni bögrés házi sajtos ropi | Rupáner-konyha
Hihetetlenül egyszerű, gyors és finom...
Csirkés tojásos saláta, csábító ízek - tavaszi finomság villámgyorsan! :) - Ketkes.com
Az egyik kedvenc salátám, mert önmagában is tápláló, de akár köretként is felszolgálhatjuk. Próbáljátok ki, ezt még a kicsik is szeretik! Hozzávalók: 1 kisebb jégsaláta 1 kígyóuborka 2 paradicsom 1 kisebb csirkemell 2 tojás 10 dkg reszelt parmezán 2 gerezd fokhagyma 3-4 evőkanál olívaolaj só, bors Elkészítése: A tojásokat megfőzzük. A húst átkenjük a fűszerekkel […]
Ropogósra sült fokhagymás fűszeres zöldségköret | Nosalty
Diétás zöldségköret, telis-tele vitaminnal. Gyors és finom étel, lehet reszelt sajttal is megszórni, de akkor magasabb kalóriaértékkel is kell számolni.