Egészség és fitnesz

Collection by Gergő Duray

49 
Pins
Gergő Duray
34 Pictures To See Which Muscle You’re Stretching

34 Pictures To See Which Muscle You’re Stretching - Fitness and Power

Disregarding your lifestyle – whether you are a party animal, chronic worker or a workout addict, you’ve probably heard by now just how important it was to stretch. And as truths go, this one is highly spot on. Stretching increases the blood flow in your muscles and helps your joints to exploit their full range of motion. It also improves your posture and enhances your athletic performance at reduced risk of pain and injury. However, knowing the importance of stretching is not sufficient to…

34 Pictures To See Which Muscle You’re Stretching

34 Pictures To See Which Muscle You’re Stretching - Fitness and Power

Disregarding your lifestyle – whether you are a party animal, chronic worker or a workout addict, you’ve probably heard by now just how important it was to stretch. And as truths go, this one is highly spot on. Stretching increases the blood flow in your muscles and helps your joints to exploit their full range of motion. It also improves your posture and enhances your athletic performance at reduced risk of pain and injury. However, knowing the importance of stretching is not sufficient to…

YouTube

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

I was watching the Avatar and this happened, He Inspired me to start my own ABS, Thank you Uncle Iroh

I was watching the Avatar and this happened, He Inspired me to start my own ABS, Thank you Uncle Iroh

More memes, funny videos and pics on 9GAG

Egy kis matek segítség a konyhában! :)

Receptek, baba tippek és életmód tanácsok az egész családnak | Hello Tesco

Egy kis matek segítség a konyhában! :)

The Ultimate Shoulder Workouts Anatomy. We've put together this graphic of different types shoulder workouts. Knowing the anatomy of each muscle group is

The Ultimate Shoulder Workouts Anatomy

The Ultimate Shoulder Workouts Anatomy. We've put together this graphic of different types shoulder workouts. Knowing the anatomy of each muscle group is

For those of you about to lift things up and put them down

For those of you about to lift things up and put them down - FunSubstance

Click to see the full post now

For those of you about to lift things up and put them down

For those of you about to lift things up and put them down - FunSubstance

Click to see the full post now

Én imádom a salátákat, gyakorlatilag minden változatban. Most mutatunk nektek egy szuper grafikát a tökéletes párosításokról! Nem kell, hogy a salátánk unalmas legyen!

Így rakd össze a tökéletes salátát! | Nosalty

Én imádom a salátákat, gyakorlatilag minden változatban. Most mutatunk nektek egy szuper grafikát a tökéletes párosításokról! Nem kell, hogy a salátánk unalmas legyen!

forrás: yourweightlossaid.

Le az úszógumival! Ez az étel segít a biztos fogyásban

A tavasz a megújulás időszaka, nem csoda, ha szeretnél megválni a plusz kilóktól. Megmutatjuk, mi segít ebben!

forrás: yourweightlossaid.

Le az úszógumival! Ez az étel segít a biztos fogyásban

A tavasz a megújulás időszaka, nem csoda, ha szeretnél megválni a plusz kilóktól. Megmutatjuk, mi segít ebben!

További karcsúsító víz receptekért kattints a képre.

Limonádé receptek cukor nélkül. Egészséges felfrissülés.

További karcsúsító víz receptekért kattints a képre.

Tudj meg többet a gyógynövényekről a Természet patikája című rovatunkból.

A természetben mindenre van megoldás

Tudj meg többet a gyógynövényekről a Természet patikája című rovatunkból.

(Kattints a képre a nagyításért!) Nyomtasd ki és tedd a hűtőre!

Egy hét cukor nélkül! Itt a teljes étrend

A túlzásba vitt cukorfogyasztás egészségre gyakorolt negatív hatása ma már mindenki számára ismert. Gondolkodtál már rajta, hogy teljesen megvond magadtól? Milyen lenne egy teljes hét cukor nélkül? Próbáld ki! Segítünk!