Chicken Fajita Quesadillas - sauteed onions, red and green peppers, perfectly seasoned chicken breast, melted cheese, between two tortillas. Simply yummy.

Chicken Tortilla Lettuce Wraps - Filled with Mexican flavors, there's taco-seasoned chicken, tomatoes, corn, peppers, cilantro, and cheese! Easy, healthy, ready in 10 minutes, and a family favorite!!

Egy kis matek segítség a konyhában! :)

Egg muffins are the perfect on the go breakfast or lunch and can easily be customized with your favorite add ins. They keep well in the fridge and can be frozen! #livingketostyle #ketorecipe #keto #lowcarb #lchf #atkins #ketodiet #ketostyle

These five-ingredient nachos are a cinch to make for a large crowd. Bake a batch for your next party and serve with an array of topping options, like cilantro, jalapeno peppers, sour cream and salsa.

I love Spanish tapas, and one of my favourite tapas dishes is Patatas Bravas (wild potatoes), or spicy potatoes. It is apparently one of the most popular tapas dishes in Spain. The last time we had tapas was about two years ago, at El Bulli (the Sydney one, not the real one in Spain) where we ordered these tasty little potatoes. You can easily make some at home. There are many ways you can prepare this dish. Here, I've brushed the potatoes with olive oil and baked them in the oven until they…

A madártej számtalan módon elkészíthető, de ez a variáció nagyon finom és nem is nehéz elkészíteni. A hab is tökéletes, nem esik össze, érdemes kipróbálni, mert ez tényleg bámulatos. Hozzávalók 2 liter tej, csipet só, 16 db tojássárgája, 6 – 8 kanál cukor, 2 tasak vaníliás cukor. A tojáshabhoz: 16 db tojásfehérje, a tojások fehérjéhez […]

Nincs olyan ember, aki ne szeretné a sajttortát, akár gyümölcsösen, akár csokisan vagy akár karamellásan. Na de ha már karamella, akkor legyen házi és persze sós . Ez az egyik dolog, amit semmi pén…

Túrórobbanás!

Mennyei Csokis-mascarponés tekert süti 🥧 recept! Gondolnátok, hogy ennek a gyönyörű süteménynek az alapja a palacsinta? 🥞 Csak más köntösben. Kevés hozzávalóból kész ✅ . Nekem nagyon tetszik, egyszerűen fel lehet dobni, ha másképp tálalod, mint a megszokott. Lehet tejszínnel is tölteni, úgy is kipróbáltam. Ugyanilyen szép lesz majd. 😍

Így készíts isteni palacsintát!

Ma egy olyan sütemény receptjét hoztuk el nektek, amely több színű, nagyon finom és szenzációsan mutatós az ünnepi asztalon. Próbáljátok ki ezt a receptet, higgyétek el nagy sikere lesz! Hozzávalók 4 laphoz: 2 db tojás, 200 g cukor, 150 ml olaj, 200 ml tej, 25 g kakaó, 1 kanál ecet, 1 kiskanál szódabikarbóna, 1 tasak […]

Glutén és laktóz mentes, sőt vegetáriánus zöldséges finomságot készítettem ma el Nektek. Bármil...

Egy zöldségből! #fogyókúra

Mindenkinek ajánlom ezt a kókuszkocka receptet, olyan lett a süti, mint az álom! Hozzávalók Tészta 20 dkg cukrot, 5 dkg margarint, 1 egész tojást és 2 ek. mézet habosra keverünk. Csokimáz 20 dkg margarint felolvasztunk, 6 ek. cukrot, 3 ek. kakaóport és 6 ek. tejet keverünk hozzá. Elkészítés 30 dkg lisztben elkeverünk 1 sütőport és […]

2019. március óta a családommal együtt a teljes értékű növényi étrendet (TÉNÉ) szem előtt tartva eszünk (ez helyre hozta az inzulinrezisztenciámat is) - ez a bejegyzés még a TÉNÉ előtt született. A változásról itt írtam egy négy részes sorozatot, és itt találod a TÉNÉ szerint készült receptjeimet. Z ismét bölcsebb lett egy évvel. A születésnapjára...Read More »